A legjobb CrossFit Apps a komoly sportolók számára

CrossFit edzések kemény. Ismerik, hogy fáradságosak, és egyre nagyobb nyereségek eléréséhez kényszerülnek. De nem minden a CrossFit rutinról kihívást jelent. A megfelelő alkalmazásokkal edzéseket találhat, nyomon követheti az előrehaladást, időintervallumát, és kapcsolatba léphet más sportolókkal, amelyek mindegyike néhány okos érintéssel az okostelefonon vagy táblagépen. Bár sok CrossFit alkalmazás áll rendelkezésre (és még több fitness alkalmazást is), nem kell önmagában szortírozni a választékot. Az itt található alkalmazások a termés krémjei. Menj előre és adj egyet (vagy kettőt!) Egy letöltést.

1

A táblán túl

A táblán vagy a BTWB-n túl, ahogy a CrossFit közösségben is ismert, a legkedveltebb CrossFit alkalmazást kezeli. A sportolók számára egy verziót kínál, és egy doboz a tulajdonosok számára, amelyek mindegyike rendelkezik saját funkciókkal, amelyek célja a sportos kiválóság és a közösség ösztönzése CrossFitben. Például a sportolók nyomon követhetik és megoszthatják az edzéseiket, becsülhetik meg a különböző felvonók maximális replikációit, hasonlíthatják össze az eredményeiket a világközösséggel, és megnézhetik, hogy hol vannak a dobozuk saját ranglistáján.

A web, az iOS és az Android alkalmazások esetében változatok állnak rendelkezésre, bár ez költséges. Az egyének fizethetnek $ 5 havonta, vagy 50 dollárt évente, ami magában foglalja a 30 napos ingyenes próbaverziót.A fióktulajdonosok a $ 35-tól 200 dollárig terjedő havi terveket választhatnak, amelyek magukban foglalják a meghatározott számú sportoló tagsági hozzáférését. Például egy 35 dolláros havi tagsággal rendelkező doboz 25 tagot tud biztosítani, míg a 200 dollárt havonta fizető doboz korlátlan számú tagot adhat hozzá.

2

WOD Genie

Ha valaha érezte, hogy túlterheltek az edzési lehetőségek, vagy ha nem tetszik a CrossFit hivatalos edzésének napja (WOD), akkor érdemes letölteni a WOD Genie-t. A koncepció egyszerű - az alkalmazás a rendelkezésre álló felszerelések és az elvégzendő gyakorlatok típusának megfelelően edzést nyújt Önnek. Ezután az alkalmazás gyakorlatokat, rep-terveket, leírásokat és videókat mutat be, hogy megmutassa, hogyan kell a létrehozott edzést elvégezni, ha nem biztos benne a végrehajtás. Lényegében az edzéstervezés gondolatát vette igénybe, így mindössze annyit kell összpontosítania, hogy megszakítja az izzadságot.

A WOD Genie ingyenesen elérhető iOS és Android rendszeren.

3

SugarWOD

A SugarWOD a táblán túl is fut a pénzért. Ez az ingyenes alkalmazás megoldásokat kínál a sportolók és a doboz tulajdonosok számára az edzések és programok tervezésének, nyomon követésének és elemzésének egyszerűsítésére. Tartalmaz egy több mint 1000 edzésprogramot tartalmazó eszközt, eszközöket a fiók többi tagjához való csatlakozáshoz és a nagyobb CrossFit közösséghez, valamint egy profilt a WOD-k rögzítéséhez és PR-jének követéséhez.

Az alkalmazás elérhető iOS és Android rendszeren.

4

myWOD

Ha nem kapcsolódik egy adott CrossFit dobozhoz, a myWOD lehet egy jó alkalmazás az Ön számára. Míg ez csinál olyan funkciókat is tartalmaz, amelyek lehetővé teszik, hogy csatlakozzon más felhasználókhoz és dobozokhoz, és kövesse őket, ez egy kicsit jobban illeszkedik az egyes sportolókhoz. Például létrehozhat és mentheti saját egyéni edzéseit, nyomon követheti és megtekintheti az edzésprogramokat egy naptárban, grafikázhatja az egyes WOD-k eredményeit, hogy az időbeli előrehaladást láthassa, és minden egyes edzéshez megtalálja a tökéletes edzés súlyát.

Ez azt jelenti, hogy ez egy fizetett alkalmazás, ezért érdemes egy freebie-vel kezdeni, hogy meggyőződjen-e arról, hogy megfelel-e az Ön igényeinek, mielőtt elkezdené feliratkozni a myWOD-ra, amely az iOS és az Androidon elérhető 3,99 dollárért.

5

WOD rulett

A WOD Roulette egy kicsit trükkös, de egyszerűsége frissítő. Mindössze rázza meg a telefont, vagy kattintson a "rulett" gombra, és az alkalmazás azonnal egy véletlen edzésre szolgál. Az opciók változatosak, a klasszikus lány WOD-któl kezdve az új és a különböző metronokig, és ha nem tetszik a javasolt edzés, egyszerűen próbálkozzon újra.

A friss edzés ötletek mellett a WOD Roulette lehetővé teszi a kedvenc edzések mentését a jövőbeni használatra. Más, mint a funkcionalitás korlátozott. Ha szeretné nyomon követni a statisztikáit vagy az előrehaladást, akkor jobb lenne a SugarWOD-nal vagy a Fenntartható táblán.

Az alkalmazás ingyenesen elérhető az iOS és az Android rendszeren.

6

WODster

A WODster olyan WOD generátorok, mint a WOD Roulette és a több funkcióval rendelkező alkalmazások, mint például a Whiteboard-on. Az alkalmazás több száz edzés közül választhat, amelyek közül választhat, vagy ha ez túl sok lehetőség, akkor kiválaszt egy edzést az Ön számára. Lehetővé teszi, hogy képeket csatolhasson a napi WOD-jához, hozzon létre saját egyedi időzítőket, hogy a pályán maradhasson, és lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse az előrehaladást és a PR-ket. Ez azt jelenti, hogy nem rendelkezik annyi közösségi kapcsolati funkcióval, mint néhány alkalmazás, így ha ez fontos neked, a SugarWOD vagy a táblán túl is jobb választás lehet.

Az alkalmazás ingyenes, és teljesen ingyenes az Androidon.

7

WOD napló

A WOD Log egy másik kiváló edzéskövető, amely arra ösztönzi a naptárat, naplózást és az edzés előrehaladásának elemzését. Egy erőteljesebb rendszerrel rendelkezik az aktuális képzettségi szint követésére és nyomon követésére, ez segít meghatározni az egyes edzések során használandó súlyt, és integrált időzítőket kínál az egyes edzések nyomon követéséhez. Míg az alkalmazás edzésadatbázisa korlátozottabb, mint néhány más alkalmazás, még mindig több mint 150 legelterjedtebb, jól ismert benchmark edzés, és lehetővé teszi, hogy saját edzéseket hozzon létre.

Az alkalmazás ingyenesen elérhető az iOS és az Android rendszeren.

8

WODBook

A WODBook hasonló a WOD naplóhoz, de lehetővé teszi, hogy könnyebben csatlakozzon a helyi dobozhoz az edzések eléréséhez és az eredmények összehasonlításához más helyi sportolókkal. A WODBook ingyenes verziója robusztus, beleértve az edzésprogramokat, az időzítőket, a naptár funkciókat, az elemzést és az összes gyakorlatot. Ez gyakorlatilag bármilyen sportoló számára szilárd lehetőség. A Pro verzió azonban olyan funkciót kínál, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni - a WODmachine-t. Ez az edzésgenerátor nem olyan, mint a többi a listán található. Ahelyett, hogy egyszerűen kiszolgálnánk egy véletlenszerű edzést egy adatbázisból, a WODmachine a saját bevitt adatait használja az Ön számára kifejlesztett egyedi edzések létrehozásához.

Az alkalmazás ingyenesen elérhető az Androidon, a PRO verzió pedig in-app frissítésként 2,99 $.

9

Pocket WOD

A Pocket WOD számos olyan funkcióval rendelkezik, amelyek máshol megtalálhatók ezen a listán, de néhány további bónuszt is kínál, amelyek ingyenesek. Először is maga az alkalmazás biztosítja saját WOD-ját, valamint a prémium mozgás videókat, hogy segítsen a mester formában. Az alkalmazás rendelkezik a standard súly konverterekkel, időzítőkkel, nyomkövető és tervezési naplókkal, valamint az adatok biztonsági mentésével, de lehetővé teszi, hogy az interneten a www.pocketwod.com címen jelentkezzen be az adatok megtekintéséhez és más eszközökre történő exportálásához. Ráadásul a Hero WOD-okra összpontosítanak, az elhunyt katonákra és a WOD-kra szánt nőkre vonatkozó információk.

Az alkalmazás ingyenesen elérhető az iOS és az Android rendszeren.

10

Eat Paleo

A CrossFit közösség az egészséges táplálkozásba fektet, és a választott étkezési terv általában a magas fehérje, alacsony szénhidrát-tartalmú Paleo diéta.Ha érdeklődik az étrend megpróbálására, de nem tudja, hol kezdje, fontolja meg az Eat Paleo alkalmazás letöltését. Ez az alkalmazás több mint 200 Paleo-barát receptet tartalmaz, gyönyörű, szájban lazító képekkel, amelyek kategóriánként és élelmiszertípusonként kereshetők. Vásárlási listákat is létrehozhat az alkalmazás adatbázisában található receptek alapján.

Ez az alkalmazás ingyenesen elérhető az iOS rendszeren.

11

CrossFit News

Ha nem kap elég CrossFit-t, le kell töltenie a CrossFit News alkalmazást. Ez az alkalmazás összesíti a híreket, blogokat, podcastokat és videókat olyan forrásokból, mint a CrossFit.com, a CrossFit Games, a Breaking Muscle, a Barbell Shrugged, a WOD Talk, a Everyday Paleo, a Gymnastic WOD stb. Ez egy valós időmegtakarító, ha folyamatosan a webhelyek között ugrál, hogy megtalálja a legfrissebb híreket.

Ez az alkalmazás ingyenesen elérhető az Androidon.

12

Krónikus időzítő

Ha a WOD alapjait lefedik, és nem érdekli az edzések nyomon követését vagy más sportolókkal való összeköttetést, akkor mindössze egy szilárd edzésidőzítő szükséges. A krónikus időzítő valószínűleg az egyik legegyszerűbb használat, a legtöbb testreszabható időzítő alkalmazás, ami tökéletes a komoly CrossFit sportolók számára. Teljesen testre szabhatja a teljes edzést, lebonthatja a munka- és pihenőidőket, beleértve a különálló időt a bemelegítéshez, a különböző képzési protokollokhoz, és lehűtheti. Ha például egy öt perces felmelegedést, egy négyperces magas intenzitású Tabata edzést, egy rövid pihenőidőt, akkor egy időzített áramköri edzést, majd 10 perces lehűlést követ, nyomon követhet saját testreszabott időzítője, hogy mindig a teljes rutinodban maradhasson.

Ez az alkalmazás ingyenesen elérhető az iOS rendszeren.