A Break from Trying to Conceive (TTC)

Gondolkodni egy kis szünetet a megteremteni próbálkozásról? Akkor valószínűleg. Bár úgy érzed magad, hogy nem tudsz megállni, vagy egyszerűen könnyebb folytatni, mint szünetet tartani.

Beszéljen orvosával, először is, természetesen. (Az alábbiakban részletesen olvashat.) Ha azonban az orvos jóváhagyja, és el lehet érni a kezdeti szorongást döntés megállítani, a tapasztalat gyógyulhat.

A fogamzásgátlás érzelmileg kimerítő lehet. Úgy érzed, hogy az egész életed terhességre koncentrál.

Az idő eltöltése - akár pár hónapon keresztül, akár néhány évig - csökkentheti stressz szintjét, és időt nyújthat az életed újra felfedezésére.

Indokolja, hogy fontolóra veszi a szünetet

Számos oka lehet arra, hogy szünetet tartson a TTC-ről.

Ön érzelmileg kimerült.

A lehellyel járó depresszió, szorongás és nagyfokú stressz társul. Tudod (és kell!) Tanácsot kérni, hogy segítsen megbirkózni a meddőséggel.

De néha a terápia nem elég. Néha tényleg időre van szükséged ahhoz, hogy feldolgozzuk, amit átéltél.

Nagy döntést kell hoznia.

A nagy döntése magában foglalhatja annak eldöntését, hogy megengedheti-e a termékenységi klinika által ajánlott vizsgálatokat vagy kezeléseket, vagy azt, hogy a tojás, az embrió vagy a spermium-donor, vagy akár a helyettesítő orvos által megfontolandó-e.

Ha távol van ettől mindössze egy-két hónapig, akkor segíthet abban, hogy olyan döntést hozzon, amely nincs összekapcsolva a pillanat érzelmeivel.

Épp most tapasztaltál veszteséget.

A vetélés nehéz a testén és a szellemén. Még akkor is, ha az orvos kijelentette, hogy a testetek készen állnak, Ön és partnere az egyetlen, akik tudják, hogy érzelmileg készen állsz.

Úgy érzi, hogy szüksége van egy kis szünetet.

A stressz korlátja mindenki más. Nem kell, hogy három IVF-cikluson át érezted magad, hogy érezd magad. Úgy érezheti, hogy elégetett, mielőtt még elérné a termékenységi állapotot.

Emellett a stressz szintje és a partneri élményed sok olyan dologtól függ, beleértve az életkorodat, a családi helyzetedet, a diagnózist, a pénzügyi helyzetedet és a személyiségedet.

Ha úgy érzi, hogy szünetet kell tartania, beszéljen kezelőorvosával és vegyen be egyet.

Nem vagy biztos benne, hogy folytatni kell a kezelést.

Nem könnyű dönteni a kezelés folytatásáról.

Ha még nem áll készen arra, hogy hívja le, de nem biztos benne, hogy folytatni szeretné, fontolja meg az átmeneti szünetet.

Aztán, miután ideje volt a dekompresszálásra, döntést hozhat.

Előnye és hátránya a szakítás

Néhány szakember a szünet alatt …

• Ideje, hogy a következő lépést anélkül, hogy annyira nyomást gyakorolna
• Ideje emlékezni arra, hogy milyen az élet, amikor nem tűnik be a tűkkel, vagy a két hetes várakozás közben ne harapd meg a körmödet
• Ideje feldolgozni azt, amit átéltél anélkül, hogy egyidejűleg több TTC-stresszt kellene aktivizálnod
• Ideje olyan dolgokat csinálni, amelyeket normális körülmények között nem lehet elképzelni

Sajnos, a szünetet is csökkent. Néhány ilyen …

• Elveszett idő, különösen ha 35 évesnél idősebb vagy ha a meddőség oka idővel romlik (beszéljen orvosával, mielőtt feltételezné, hogy nem szünetelhet).
• Több szorongás (Néhány ember inkább csak átgondolja a dolgokat, mint meghosszabbítja a teljes élményt.)
• Pénzügyi veszteség (Ha például IVF-visszatérítési programban van, amely megköveteli, hogy bizonyos számú kezelési ciklus egy bizonyos időtartamon belül befejezhető, akkor több ezer dollárt elveszhet, ha túl hamar megáll. a visszatérítés.)

Hogyan lehet megszakítani a TTC-től

Az első dolog, hogy beszéljen orvosával.

Kérdezd meg tőle, hogy ha szünetet tartasz, csökkentheti az esélyeit a sikerre, amikor újra próbálkozol. Ha az idő tényező, kérdezze meg, hogy lehetséges-e egy rövid szünet.

Még két hónap is segíthet, ha túlélsz.

Emlékezz rá, hogy akkor is, ha az orvos azt mondja, hogy a siker esélyei csökkentek egy szünettel, meg kell mérlegelnie a fontosabb pillanatokat.

Szüksége van egy érzelmi szünetre a legfontosabbnak? Vagy az elméleti jövőbeli esélyei a legfontosabb elképzeléseknek?

Beszélgetés egy terapeutával, aki megérti a meddőséget, segíthet ebben a kérdésben.

Ezután határozza meg, hogy mit jelent a "szüneteltetés".

Egyes párok úgy dönt, hogy "nem próbálja meg, de nem akadályozza meg."

Ez azt jelenti, hogy nem követik az ovulációt és nem haladják meg a termékenységet, de nem fognak a születésszabályozásban sem.

Mások számára a szüneteltetés azt jelenti, hogy megakadályozzák és felhasználják a születésszabályozás valamilyen formáját.

Furcsának tűnhet, hogy aktívan megelőzi a terhességet a meddőség kezelése után. De ha megakadályoznod, nem hagyhatod magaddal minden hónapban, ha terhes lesz, annak ellenére, hogy nem próbálkozol.

Végül állítsa be a befejezés dátumát, vagy legalább egy újbóli értékelési időpontot. Ez az az időpont, amikor Ön és partnere megvitatja, hogy újra vagy újra próbálkozik.

A szünet egy nyaralás - nem egy végső döntés a jó kezelések megszüntetésére (ami egy súlyosabb érzelmi díjjal jár.)

A megegyezés szerinti befejezési időpont csökkentheti a feszültséget Ön és partnere között, különösen, ha nem szeretné, hogy egy ideig megálljon.

Úgy döntenek, hogy próbálkozz újra

Ne feledje, hogy csak akkor tudja eldönteni, mikor hajlandó újra megpróbálni. Együtt kell kölcsönös döntést hoznia Ön és partnere között.

Ha egyikőtök még nem áll készen, fontold meg beszélgetést egy terapeutaval, aki ismeri a meddőséget. Segítséget nyújthat egy semleges harmadik fél közvetítésében.