Hogyan törődj a melleiddel, amikor szoptatsz

A mellek nagyban változnak a terhesség és a szoptatás idején, vagy egyáltalán nem változnak meg. A hormonok, melyeket a teste felszabadít, amíg terhesek, a méhek tejtermelő szövetét keltik fel, hogy növekedjenek, és megkezdhessék az anyatej termelődését. Ezután a gyermek születése után az anyatej-termelés felgyorsul, és a mellek elkezdenek feltölteni az anyatejjel. Mindezekkel a változásokkal, mit tehetsz a melleidnek a szoptatás alatt?

Hogyan törődj a melleiddel, amikor szoptatsz

Valójában nincs semmi különös, amit a melleihez kell tennie, amikor szoptat. Amint a mellek feltöltik az anyatejjel, észreveheti az emésztést, az érzékenységet, a bizsergést és az anyatej szivárgását. Ezek mind normális tapasztalatok. Tehát a legfontosabb az, hogy megpróbáljunk minél kényelmesebb maradni. Íme néhány tipp, amelyek segítenek ápolni a szoptató melleket, és megakadályozzák a szoptatás gyakori problémáit.

1. Gyakorolj jó higiéniát. Mosson kezet, mielőtt megérinti a melleit. A melleket és a mellbimbót tiszta állapotban tartva mossa meg naponta meleg vízzel a zuhanyzóban vagy a fürdőben. Kerülje a szappan használatát a mellein, mivel száraz, repedezett és irritáló bőr keletkezhet. A baktériumokat körülvevő sötét területen található Montgomery mirigyek által termelt természetes olajokat is eltávolíthatja. Ezek az olajok segítik a mellbimbók és az areola tisztántartását és hidratálását.
2. Viseljen támogató melltartót. Válasszon egy szoptatós melltartót vagy egy szabályos melltartót, amely jól illeszkedik, de nem túl szoros. A pamut kiváló választás az anyagból, mivel lehetővé teszi a bőr lélegzését.
3. Győződjön meg róla, hogy a baba megfelelően működik. Az első szoptatásban a gyermek jól kijön, és nagyon gyakran - legalább 2-3 óránként - ápolja a fájdalmas mellproblémák kialakulását, mint például fájdalmas mellbimbók, emlődugulás, dugócsatornák és mastitis.
4. Gyakran változtassa meg a mell alján. Ha melltartóit vagy pamutrácsokat használ a melltartóban, hogy áztassa az anyatejet a szivárgó mellekről, mindenképpen cserélje őket nedves állapotban. A tiszta, száraz ápolópárnák segítenek megakadályozni, hogy a felforduló mellbimbók, a mellegkárosodás vagy a mastitis előforduljon.

1. Hidratálja a mellbimbóit az anyatejjel. Baba ápolását követően dörzsölje az anyatejet a mellbimbókon és az areola-n, majd hagyja szárítani őket.
2. Távolítsa el a gyermeket a melléből. Ha készen állsz arra, hogy vegye le a gyermeket a mellből, ne húzza le. Ehelyett tegye az ujját a szájába, hogy megtörje a szív és a mell közötti szívást.
3. Beszéljen megbetegedett mellbimbókkal orvosával. Ha súlyos mellbimbóid vannak, beszélj orvosoddal vagy egy laktációs tanácsadóval tisztított lanolin vagy hidrogél párnák használatával, hogy segítsen megnyugtatni a melleidet. Akarsz távol tartani a krémeket, krémeket vagy permeteket, anélkül, hogy először megbeszélné az egészségügyi szolgáltatóval, mivel sok termék károsíthatja a babáját, eltömítheti a tejcsatornáit, vagy még jobban irritálhatja a bőrt.
4. Kezelje a mell mozgását. Ha a mellek fájdalmasan túlzsúfoltok, kemények és duzzadtak, akkor hideg káposzta leveleket vagy hideg tömörítéseket használhat a gyulladás csökkentésére és a fájdalom enyhítésére.
5. Folytassa a havi emlő önvizsgálatának elvégzését. Annak ellenére, hogy szoptat, fontos, hogy minden hónapban ellenőrizze a mellét. Míg normális, hogy a mellek lustaak, amikor tele vannak tejjel, a csomóknak el kell menniük a szoptatással, pumpálással vagy a mellek masszírozásával. Ha észrevesz egy olyan csomót, amely néhány napon belül nem megy el, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ellenőrizze.

A mellek ápolása, ha el akarja szüntetni a szoptatást

A test még akkor is megtermeli az anyatejet, ha úgy dönt, hogy nem szoptat. Azt is folytatni fogja az anyatejet, ha hirtelen elveszíti a gyermekeit. Néhány hetet vagy hónapot vesz igénybe, hogy kiszáradja az anyatejet a melleinél. Íme néhány tipp a mellek gondozásához, ha olyan helyzetben vagy, amikor meg akarsz állítani az anyatejet.

• Viseljen olyan melltartót, amely támogató, de nem szoros.
• Használj mellrákot vagy pamutszövetet a szivárgáshoz.
• Helyezzen hideg sajtot vagy hideg káposzta leveleket a melleire, hogy segítse a duzzanatot és a kényelmetlenséget.
• Ha a mellek fájdalmasan tele vannak, a szivattyú vagy a kéz egy kicsit kiszerel az anyatejből, hogy enyhítse a nyomást. Csak ne szivattyúzzon sokat vagy gyakran, vagy folytatni fogja, hogy több anyatejet.
• Próbálj meg nem érinteni a mellbimbóidat vagy a melleidet. A mellek és a mellbimbók rendszeres stimulálása azt mondja a testednek, hogy tejtermelést folytasson.
• Kérdezze meg kezelőorvosát, ha olyan gyógyszer, mint a Tylenol vagy a Motrin, fájdalomcsillapítót szed.

Az emlő egészsége

A mellek ápolás közben szoptatás közben segíthet az egészséges életben maradni, és megakadályozhatja az emlőket, amelyek szoptatási problémákhoz vezethetnek. Ha bármilyen aggodalma van a mellekkel kapcsolatban, vagy hogy hogyan kell törődni velük, forduljon orvosához, laktációs tanácsadójához vagy helyi szoptató csoportjához segítségért.