Hogyan lehet megelőzni a fogak erózióját

A fog eróziója enyhe fogászati ​​problémákat okozhat, a fogak elszíneződésétől a súlyosabb fogászati ​​problémákig, mint például a fogak mélyedése, súlyos fogérzékenység és még a repedt fogak is.

A fog eróziójának megelőzése

A fog eróziója súlyos károsodást okozhat a fogakban, de megakadályozható. A Fogászati ​​Akadémia ezeket a könnyen követhető tippeket kínálja a fog eróziójának megelőzésére:

• Étkezés vagy savas ételek vagy italok fogyasztása után öblítse le a száját vízzel, hogy a sav semlegesüljön.
• Várjon legalább egy órát a fogak fogmosása előtt, miután elfogyasztotta a savas ételeket vagy italokat, hogy a fogak a savas expozíció után remineralizálódjanak.
• Vágja le a szénsavas italokat, és próbálja ki őket vízzel, tejjel vagy cukrozatlan kávéval és teával.
• Szénsavas italok vagy más édes italok, például nagyon savas gyümölcslevek fogyasztásakor szalmát használjunk. A szalma lehetővé teszi, hogy a folyadék gyorsan menjen a szájába, nem pedig a fogakon.
• Gyorsan nyelje le a savas folyadékokat ahelyett, hogy körbevágná őket, vagy a szájukban tartja őket.
• A cukormentes rágógumi csökkenti a szájszárazságot és növelheti a nyál áramlását, lehetővé téve a fogak remineralizálását.
• Mindig puha fogkefét és fogpasztát használjon, amely fluoridot tartalmaz. A fluorid segíthet a fogérzékenység csökkentésében.

Mivel a fog eróziója számos különböző tényezőből fakadhat, fontos, hogy beszéljen a fogorvosával, ha gyanítod, hogy fog-eróziója lehet. A fogorvos is tájékoztathatja Önt a fogászati ​​termékekről, amelyek kifejezetten a fog erózió által okozott érzékenység érdekében készültek.