Hogyan működik a Sulcus teszt a váll instabilitásra?

Ha vállfájdalom van, nehézségekbe ütközhet a szokásos tevékenységek végrehajtása, például kényelmesen elérése, emelése vagy alvása. A váll fájdalom is korlátozhatja a munkaképességét vagy a szabadidős tevékenységekben való részvételt.

A váll fájdalom kezelésének egyik kihívása az, hogy meghatározza, hogy a vállod milyen szerkezete okozza a problémát. Néha a rotációs mandzsetta gyengesége a válla struktúráit megszoríthatja. A trauma után a válltörés vagy az AC közös elválasztás okozhatja a fájdalmat. Néha a labrum szakadás problémákat okozhat a vállán, mint a fájdalom vagy a nehézség elérése a fölött.

A váll instabilitása vállfájdalmat is okozhat. Ez akkor fordul elő, ha a vállod a trauma után eltolódik. Önnél a veleszületett váll bizonytalanságot tapasztalhat, különös sérülés nélkül, amely többirányú instabilitás.

Ha meglátogat egy fizikoterapeut, hogy kezelje a váll fájdalmát, valószínűleg vállspecifikus teszteket végez, amelyek segítenek meghatározni a vállfájdalom okát. Olyan tesztek, mint a megfélemlítési teszt és az áthelyezési teszt segítenek meghatározni, hogy a válllabdája elszakadhat-e. Egy másik teszt a váll instabilitására a sulcus jel.

Mi a Sulcus teszt?

Az alacsonyabb váll instabilitással küzdő embereknél a szulusz jele jelentkezik. Ez akkor fordulhat elő, ha a válllabdája sérülést okoz, amely támogatja a vállízület elülső és alsó részét.

A klinikai vizsgálat során a szulcus-jel egyszerű. Itt van, hogyan csinálod:

• Szüksége van egy barátra, hogy segítsen megtalálni a sulcus jelet.
• Üljön le, vagy kényelmesen álljon a fájdalmas karjával az oldalára.
• Hajlítsa meg a könyökét 90 fokkal.
• A barátját tartsa a karját a könyök felett, és óvatosan, de határozottan húzza le a karját.
• Nézze meg a vállízület tetejét, és keresse meg a sulcus jelet, amikor egy kis horony jelenik meg azon a területen, ahol a karod a testedhez csatlakozik.
• Ha a váll tetején egy kis hornyot lát, a váll instabilitását jelzi, és egy esetleges szakadást jelez.
• Hasonlítsa össze a sérült vállát a sérült vállával.

Ha elvégezed a tesztet, és észreveszsz egy szolusz jelet, esély van arra, hogy váll instabilitásod van. Keresse fel orvosát, hogy segítse a váll problémájának további diagnosztizálását. A vállstabilitás fizikai terápiája szintén hasznos lehet a vállstabilitás és a rotációs mandzsetta erősségének javítása érdekében. Ez segít csökkenteni a vállfájdalmat és javíthatja a váll mozgását és funkcióit.

Ne feledje, hogy speciális vizsgálatok elvégzése önmagában nem helyettesítheti az orvos teljes körű vizsgálatát. A fizikoterapeutával való bejelentkezés szintén jó ötlet, ha gyanítod, hogy problémád van a válladdal.

A sulcus jel egy egyszerű teszt annak megállapítására, hogy a váll instabilitás lehet-e a vállfájdalom okai. Amikor megérti a fájdalmának okait, akkor biztos lehet benne, hogy megkapja a megfelelő kezelést, és gyorsan és biztonságosan visszatér a szokásos tevékenységeihez.