Mennyi glükózamin-kondroitint kell szednie?

A glükózamin egy étrend-kiegészítő, amelyet gyakran kombinálnak egy másik kiegészítéssel, kondroitinrel, az osteoarthritis kezelésére. A glükózamin kagylóból készült, és a kondroitin származik tehén-légcsőből. A. T New England Journal of Medicine azt javasolta, hogy a glükózamin önmagában vagy kondroitinrel kombinálva segíthet enyhíteni az osteoarthritis fájdalmat a közepesen súlyos vagy súlyos térd osteoarthritisben szenvedő személyek alcsoportjában.

Kezelési ajánlások

A javított közös egészségre reklámozott kiegészítők zavaróak lehetnek, és akár félrevezetőek is lehetnek. Mivel a kiegészítők nem végeznek szigorú tesztelést, amit a gyógyszerek gyártanak, az „ajánlott” adagot kevésbé támasztják alá a kemény klinikai bizonyítékok. És ez problémát jelenthet.

Ha túl keveset veszel, akkor nem ér el kedvező hatást, és lényegében pénzt pazarol. Ha túl sokat vesz, előfordulhat, hogy növeli a mellékhatások kockázatát. A Tufts-New England Orvosi Központ vizsgálatának eredményei arra a következtetésre jutottak, hogy a szokásos adagok, amelyeket a pulton kívüli kiegészítőknél felsoroltak, valószínűleg nem elég erősek az ízületi fájdalom és merevség enyhítésére.

Ebből a célból az ajánlott dózisok inkább azon alapulnak, hogy a gyógyszer mennyisége keveset okoz-e vagy sem, de úgy vélik, hogy terápiás előnyökkel jár. Sok egészségügyi szakember ma támogat egy fokozatos megközelítést, amelyben egy magasabb kezdeti (betöltési) dózist használnak arra, hogy teszteljék az előnyök elérését, majd egy alacsonyabb fenntartó adagot, ha és amikor az előnyöket érzik.

A kezdeti dózis általában 1500 (mg) mg glükózamin és 1200 mg kondroitin naponta egy-két hónapig. Ha válasz érkezik, az adag 1000 mg-ra vagy glükózaminra és 800 kondroitinre csökkenthető.

A Tufts-vizsgálat szerint még mindig nem világos, hogy a nagyobb dózisok hatékonyabbak-e, és hogy ez az adagolási szint potenciális károsodást okozhat-e.

Megfontolások és kockázatok

Mivel a kiegészítőket nem szabályozza az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA), a hatóanyag mennyisége nem ellenőrizhető. A lehető legbiztonságosabb használat érdekében a legjobb, ha olyan márkanevet használunk, mint a Cosamin DS (glükózamin + kondroitin) vagy a DONA (glükózamin). legalább két hónappal a kevésbé költséges termékre való áttérés előtt.

A legtöbb tanulmány valójában kimutatta, hogy a glükózamint két-négy hónapig kell teljesíteni, mielőtt teljes előnyei megvalósulnának, bár néhányan előbb javulni fognak.

A glükózamin-kondroitin lehetséges mellékhatásai a következők:

• Hányinger
• Hasmenés
• Székrekedés
• Gyomorfájdalom
• Gáz és puffadás
• Puffadt szemek
• Hajhullás

Ezek a kockázatok nagyobb dózisok esetén fokozódhatnak. A glükózamint el kell kerülni, ha allergiás a kagylóra, és néhány jelentés azt sugallja, hogy a kiegészítés növelheti a cukorbetegek vércukorszintjét. Az emberek a vérhígítón Coumadin (varfarin) fokozhatják a vérzés kockázatát.

Mikor kell orvoshoz hívnia

Állítsa le a kezelést és hívja orvosát, ha hirtelen duzzanatot tapasztal a lábakban vagy szabálytalan szívverés. Hívja fel a 911-et vagy keressen sürgősségi ellátást, ha csalánkiütés, légszomj, gyors szívverés vagy arc, nyelv vagy torok duzzanata alakul ki.

Egy szó a DipHealth-től

Ennek ellenére a két jól elismert orvos ellenére mindig konzultáljon saját orvosával. Orvosa ismeri a kórtörténetét, és ismeri a jelenlegi gyógyszeres kezelési rendjét. Tájékoztassa kezelőorvosát arról, hogy kiegészítést kíván adni a kezelési rendjéhez. Ezután kövesse az orvos tanácsát.

Meg kell jegyezni, hogy az Amerikai Ortopéd Orvosok Akadémiája jelenleg a glükózamin-szulfát, a kondroitin-szulfát és a glükózamin-hidroklorid használatát javasolja a tüneti térdelégtelenség kezelésében.

A glükózamin Arthritis Intervention Trial eredményei

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Becker B. és Weil A. M.D. szükség van glükózaminra? Vitamin könyvtár. Frissítve 2013. január 10.

• Biggee et al. A glükózamin-szulfát lenyelése után a humán szérum glükózamin alacsony szintje a perifériás hatékonyság szempontjából. A reumás megbetegedések Annáljai. 2006. DOI: 10.1136 / ard.2005.036368.

• Clegg és mtsai. Glükózamin, chondroitin-szulfát és a kettő kombinációban fájdalmas térd Osteoarthritisben. New England Journal of Medicine. 2006. február 23. DOI: 10.1056 / NEJMoa052771.

• Richmond John MD és mtsai. Útmutató a térd Osteoarthritis (OA) kezelésére. 2. kiadás. Amerikai Ortopéd Orvosok Akadémiája. 2013. május 18.