Arabinoxylan - Mit kell tudni róla?

Az arabinoxilán a gabonafélék külső héjjából (például búza és rizs) származó vegyület. A gabonafélékben található táplálószálak egyik fő összetevője, ez a vegyület táplálékkiegészítő formában kapható. Az arabinoxilánról azt mondják, számos egészségügyi előny rejlik, beleértve a fokozott immunfunkciót.

Használat Arabinoxylan számára

Az alternatív gyógyászatban az arabinoxilán természetes gyógymódként szerepel a következő egészségügyi feltételek mellett:

• asztma
• krónikus fáradtság szindróma
• cukorbetegség
• szívbetegség
• magas vérnyomás
• magas koleszterin
• elhízottság

Ezenkívül arabinoxilánt használnak az immunrendszer serkentésére rákos kezelésben részesülő (beleértve a kemoterápiát is). Néhány alternatív gyógyászat támogatója azt is sugallja, hogy az arabinoxilán segíthet a rák elleni küzdelemben.

Az arabinoxilánt szintén úgy vélik, hogy prebiotikumként működik, amely a probiotikumok növekedését elősegítő anyag (előnyös baktériumok, amelyek a bél egészségi állapotának fokozását és az immunrendszer stimulálását szolgálják).

Az Arabinoxylan egészségügyi előnyei

Bár néhány tanulmányban tesztelték az arabinoxilátot tartalmazó étrend-kiegészítők használatát, van némi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az arabinoxilán számos egészségügyi ellátást kínálhat. Íme néhány tanulmány az arabinoxilánról és annak egészségügyi hatásairól:

1) Diabétesz

Az arabinoxilán segíthet a cukorbetegség kezelésében, egy kis tanulmány szerint Európai Journal of Clinical Nutrition 2004-ben. A vizsgálat során 15 cukorbetegségben szenvedő diéta kiegészült arabinoxilánnal dúsított kenyérrel és muffinokkal vagy kenyérrel és muffinokkal, amelyeket csak teljes búza és fehér liszt készült. Öt hét elteltével az arabinoxilánnal dúsított kenyér és muffinok tanulmányozása során a vizsgált tagok szignifikánsan javították a vércukorszint szabályozását.

Az arabinoxilán segíthet a cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjének szabályozásában is, javasolja egy kis tanulmányt, melyet a American Journal of Clinical Nutrition 2000-ben. Az arabinoxilánnal dúsított kenyeret tartalmazó reggeli fogyasztása után a vizsgálatban résztvevők szignifikánsan csökkentették a vércukor-koncentrációkat (összehasonlítva azzal, amikor reggelit fogyasztottak, amely nem tartalmaz arabinoxilánnal dúsított kenyeret). A vizsgálat 14 egészséges résztvevőt foglalt magában.

2) Gasztrointesztinális egészségi állapot

Egy tanulmány a British Journal of Nutrition 2012-ben azt jelzi, hogy az arabinoxilán segíthet a bél egészségének javításában. A 63 egészséges felnőttek körében végzett klinikai vizsgálat során a tanulmány szerzői megjegyezték, hogy 10 gramm arabinoxilánnal dúsított búzakorpa 3 hétig történő fogyasztása a gasztrointesztinális egészségi állapot több markere javulásával jár együtt, beleértve a székrekedés előfordulási gyakorisága csökkenését.

3) Elhízás

Előzetes kutatások szerint az arabinoxilán elhízás elleni hatással járhat. Egy 2011 - ben publikált tanulmányban PLoS One például az arabinoxilánnal dúsított diétát tápláló egereknél csökken a zsírszövet és a súlygyarapodás. Az arabinoxilán szintén csökkentette a koleszterinszintet, csökkentette a gyulladást és javította az inzulinérzékenységet. Azonban jelenleg ismeretlen, hogy az arabinoxilán elősegítheti-e az emberi elhízás elleni küzdelmet.

4) Rák

Az arabinoxylan ígéretet mutat a rák egyes formái kezelésében. Például, egy tanulmány, amely a Rákellenes kutatás 2010-ben megállapította, hogy az arabinoxilán kombinációja és a kemoterápiát beavatkozó terápia előnyös a hepatocelluláris karcinóma kezelésében. A csak a beavatkozási terápiára adott vizsgálati tagokkal összehasonlítva a kombinációs kezelésre kijelölt betegeknél a betegség alacsonyabb előfordulása, magasabb túlélési arány és a tumor térfogatának nagyobb csökkenése volt megfigyelhető. A hároméves klinikai vizsgálatban 68 beteg vett részt.

Nagyon fontos megjegyezni, hogy további kutatásra van szükség, mielőtt az arabinoxilánt bármilyen típusú rák kezelésére ajánlani lehetne.

Ellenjavallat

A hosszú távú felhasználásra vagy az arabinoxilán rendszeres kezelésére vonatkozó biztonsági adatok jelenleg hiányoznak. Azonban, mivel az arabinoxilán csökkentheti a vércukorszintet, bizonyos aggodalomra ad okot, hogy az arabinoxilán és a cukorbetegség elleni gyógyszerekkel való kombináció káros hatással lehet.

Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg. További ötleteket kaphat a kiegészítők használatáról itt.

Hol találja meg

Az arabinoxilánt tartalmazó étrend-kiegészítőket bizonyos természetes élelmiszerek, gyógyszertárak és a természetes termékekre szakosodott boltokban értékesítik. Ön is vásárolhat arabinoxilánt online.

Az Arabinoxylan használata az egészségre

A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánljuk az arabinoxilánt az állapotok megelőzésére vagy kezelésére. Fontos megjegyezni, hogy az önellátó állapot és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha az arabinoxilánt bármilyen egészségügyi célból kívánja használni, először keresse fel orvosát.