Villámvédelem a szabadtéri sportolók számára

A villám a legveszélyesebb és leggyakrabban előforduló időjárási veszély, amelyet a fizikailag aktív emberek minden évben szembesülnek. Orville és Huffines kutatás (2001) szerint évente mintegy 25 millió felhő-föld villámcsapás van az Egyesült Államokban, ami közel 100 halálesetet és további 500 sérülést eredményez. Bár úgy tűnik, hogy a villámcsapásokban elszenvedett halálesetek száma csökken, a tendenciák azt mutatják, hogy a sérülések száma tovább emelkedik. És a villámcsapások a sport- és szabadidős tevékenységek során riasztóan emelkedtek.

A legtöbb villám okozta sérülés május és szeptember között fordul elő, és közel 80 százalék fordul elő 10: 00-07: 00 között.

Ellenőrizze az időjárás-előrejelzést, mielőtt elindulna, és tudatában kell lennie minden olyan viharnak a környékén vagy a körülmények között, amelyek a zivatarok fejlődéséhez megfelelőek.

Vaku-Bang

Ha zivatarok alakulnak ki, számítsd a másodperceket a villámcsapás és a mennydörgés ütése között, hogy megbecsülhessem a távolságot és a villámcsapást. Mivel a hang 5 másodpercen belül megközelíti az 1 mérföldet, meghatározhatja, milyen messze van a villám a "flash-to-bang" módszer használatával. Javasoljuk, hogy keressen menedéket, ha a villámcsapás és a mennydörgés zivatarának időtartama 30 másodperc vagy kevesebb (6 mérföld). Ha egyszer be van védve, akkor az utolsó hallható mennydörgés után 30 percig nem folytathatja tevékenységét.

Ez az úgynevezett 30/30 Villámszabály.

Ne felejtsük el, hogy bár nem gyakori, a villámlásról számoltak be, hogy akár 10 mérföld vagy annál is többet szenvednek, ahonnan esik. A kék égbolt felülete nem garantálja a villámcsapások elleni védelmet. A villám messze távol eshet, ahol esik.

Villám biztonsági tippek

• Ellenőrizze az előrejelzést és nézni az eget.
  • A sötétedő égbolt, a villámcsapások vagy a növekvő szelek jelezhetik a közelgő vihart.
• Használja a 30/30 Villámszabályt (lásd fent)
• A "flash" és a "bang" és keressen menedéket, ha az idő kevesebb, mint 30 másodperc.
• Keress biztonságos menedéket.
  • A robusztus épületek a legbiztonságosabb helyek villámlás idején. Kerülje el a fészereket, a piknik menedéket, a baseball dugót és a fehérítőt. A karosszékben való tartózkodás zárt ablakokkal szintén védelmet nyújt.
• Kerülje az elszigetelt fákat vagy más magas tárgyakat. Jobb, ha menedéket keresnek a viszonylag kicsi fák vastag növekedése alatt.

• Ne várja meg az eső menedéket keresni.
• Menj ki a vízből. A víz nagy villamosvezeték.
• Kerülje el a fém tárgyakat mint kerékpárok és golfklubok, horgászbotok, teniszütők vagy szerszámok.
• Kiterjed és ne maradjon egy csoportban
• Soha ne feküdj le a földön vihar vihar alatt.
• Ha kerékpáron és a villám 5 mérföldön belül van, STOP lovaglás, keresse meg kerékpárját, találjon árokot vagy más alacsony helyet, és üljön le.
• Soha ne feküdj le a földön vihar vihar alatt.
• Végső megoldásként vegye figyelembe a villámvédelmi helyzetet
  • Ha villámcsapás érkezik, és ha úgy érzed, hogy a hajad a végében áll, a bőred harap, vagy csikorgó zajokat hall, a lábak golyókkal, a lábaddal együtt lóg a talajon, a fejed csökkent és fülön borított. Egyes szakértők azt javasolják, hogy a kezét a térdére helyezzük a homlokára és a könyökére, hogy könnyebb legyen a villámlás elérése, hogy a végtagokon keresztül a földre utazhasson, ne pedig magjától (szíve).

Villámbiztonság a hegyekben

A Colorado Lightning Resource Center szerint a villámlás alatt nincs biztonságos hely a hegyekben. Azt tanácsolják a túrázóknak, hogy a hegycsúcsoktól délelőtt 11-ig lementek, mert a legtöbb hegyi vihar délután jön. Ha egy közelgő viharban elkapják, gyorsan eljussanak a fa vonalához és egy kis fák ligájába jussanak.

A hegyekben vannak számlák az emberek sebesültek és megöltek, miközben barlangokban, sziklák alatt, sátrakban és fák alatt bujkálnak. Ha nyíltan fognak a hegyvidéki túrázás során, akkor a legjobb, ha bejut a villámbiztonsági pozícióba, és várja meg a vihart.

Elsősegély a Villám sérüléseinek

• Hívj segítséget.
  • Hívja a 9-1-1-et vagy a helyi mentőszolgálatot. A lehető leggyorsabban forduljon orvoshoz.
• Adja meg az elsősegélynyújtást.
  • Ha az áldozat abbahagyta a légzést, indítsa el a mentő légzést. Ha a szív megtorpant, a képzett személynek CPR-t kell adnia. Ha a személy pulzusszal és légzéssel rendelkezik, forduljon minden más sérüléshez.
• Ellenőrizze az égést két helyen.
  • A sérült személy áramütést kapott, és elégethető, mindkettőnél, ahol elszálltak, és ahol a villamos energia elhagyta a testüket. A villámcsapás okozhat idegrendszeri károkat, törött csontokat, halláskárosodást vagy látást. A villám által sújtott emberek nem hordoznak elektromos töltést, és nem tudnak másokat megrázni.

NOAA villámvédelem, NOAA, nemzeti időjárási szolgáltatás.

Richard Kithil, az NLSI elnök-vezérigazgatója, a National Lightning Safety Institute.

Villámcsapás: Hogyan csökkentse a kockázatot. Michael Cherington, MD; Philip R. Yarnell, MD, James R. Wappes-szel. Az orvos és sportoló orvos - VOL 25 - NO. 5 - 97. MÁRCIUS.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid?