A legjobb kínai ételek a savas reflux elkerülésére

A kínai éttermek nehezen élvezhetik a gyomorégést. Az ételek tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek kiváltják a savas refluxot, és nehéz lehet az étkezési lehetőségeket szabályozni, mint otthon.

Tekintsük az alábbi tippeket a gyomorégés elkerüléséről, és miért fontos orvoshoz fordulni, ha gyomorégésed súlyosbodik vagy gyakori.

Kerülje a Trigger Foods-t egy kínai étteremben

Ez egy nem-agytörzs, de ha egy menüt nézel, az éhség és az ételek finom hangulata könnyű. Ha gyomorégésed van, természetesen el akarod kerülni a gyomorégést kiváltó ételeket. Más szóval, vegye át a sült és fűszeres ételeket. Példák az olyan különleges élelmiszerekre, amelyek egy kínai étteremben gyomorégést okozhatnak:

• Rántott és sült előételek
• Tojáshengerek
• Borda
• A tojással és vajjal sűrített mártások
• Forró és savanyú leves
• Ropogós sült tészta
• Édes-savanyú ételek

Ha nem biztos benne, hogy mi van az edényben, vagy hogyan készül az étel, ne félj megkérdezni. Továbbá ne félj kérni változtatásokat vagy helyettesítéseket, ha bármelyik étel olyan összetevőt tartalmaz, amely gyomorégést okozhat az Ön számára. Például, kérhet, hogy nem rántott csirke, vagy sült rizs helyett fehér vagy barna rizs.

Rendelje meg ezeket az ételeket egy kínai étteremben

A következő kínai menüelemek gyengébbek lehetnek a gyomor és a nyelőcső számára. Egyikük sem sült vagy fűszeres. Ezen túlmenően, a legtöbbjük könnyebb, így nem fog visszafordulni, hacsak nem túl sokat eszik. Ezek a lehetőségek az alábbiak lehetnek:

• Wonton leves
• Párolt gombóc
• barna rizs
• Zöldségekből készült ételek könnyű szószban
• Keverjük sült vagy párolt ételeket könnyű bor vagy homár mártással
• A mártással sűrített húsleves és kukoricakeményítő
• Szerencsesütik

Kínai élelmiszer gyomorégés kezelése

Valószínűleg legalább egy gyomorégés-epizódot követhetsz azzal, amit ettél. Sokan közületek lehetnek olyan ételek, amelyeket soha nem lehet enni, mert a gyomorégés minden alkalommal történik. Akkor valószínűleg vannak olyan élelmiszerek, amelyeket korlátozott mennyiségben lehet enni anélkül, hogy túl sok gyomorégést tapasztalnának. Azt is észreveheti, hogy néha az, hogy hogyan vagy amikor eszik, nem pedig azt, amit eszik, ami a kellemetlen tüneteket kiváltja.

Ennek ellenére valószínűleg előfordul, hogy a világon minden óvintézkedést megteszünk, és még mindig gyomorégéssel járnak. Ez egy nagy ötlet, hogy át kell lépnie az étel által kiváltott gyomorégés módjának kezelésére. Más szóval, amikor sok időt és energiát tölt be az étkezés utáni gyomorégés kezelésében, akkor a legjobb, ha a biztonságos élelmiszerekhez ragaszkodik.

Egy szó a DipHealth-től

Végül jegyezze meg, hogy beszéljen kezelőorvosával, ha a gyomorégés gyakori (heti két vagy több alkalommal), vagy rosszabbodik. Súlyosabb állapotban szenvedhet, mint például a gastroezofagális reflux betegség (GERD). A jó hír az, hogy ez az állapot hatékonyan kezelhető az életmód módosításával és / vagy gyógyszerrel (ami általában csak ideiglenesen szükséges).

Egy másik dugó, hogy miért fontos az orvosod meglátogatása, azért, mert a kezeletlen GERD súlyos szövődményekhez vezethet, mint például a nyelőcső fekélyei, a nyelőcső szigorítása, Barrett nyelőcsője és a nyelőcső rák. Végül biztonságos és jó magadnak, és ne diagnosztizáld magad.