Fájdalmas ültetvénygyulladás kezelése

A plantáris fascitisz a lábfájdalom gyakori oka, és a fájdalmas tünetek enyhülése sok beteg számára frusztráló lehet. Nem ritka, hogy a sarok- és ívfájdalom tünetei a kezelés megkezdése után hónapokig fennmaradnak.

A jó hír az, hogy a betegek több mint 90% -a nem sebészeti kezelésekkel találja meg a talaj fasciitis tüneteit. A rossz hír az, hogy a kezelések hónapokig vagy hosszabb ideig tarthatnak, és általában az orvosok nem veszik figyelembe a kezeléseket hatástalannak, kivéve, ha a tünetek legalább egy évig megmaradnak az indulás után - ez sokáig kell a tüneteket kezelni talaj fasciitis.

Ha a közelmúltban diagnosztizálták a plantáris fasciitist, nézze át a kezelési lehetőségeket. Indítsa el az egyszerű kezelést, és ne próbáljon minden kezelést egyszerre. Ha néhány hétig vagy hónapig próbál valamit, és nem veszi észre előnyöket, lépjen tovább, és próbáljon meg mást. És ne felejtsük el, hogy szinte mindenki, akinek ez a feltétele van, végül olyan kezelést talál, amely hatékony segítséget nyújt!

1

Pihenés

A tüneteket okozó tevékenység elkerülése a kezelés első lépése. Vegyünk például néhány napot kocogásra vagy hosszabb ideig tartó állásra / gyaloglásra. A pihenés általában segít megszüntetni a legsúlyosabb fájdalmat, és lehetővé teszi, hogy a gyulladás elkezdhessen lehűlni.

2

Jég alkalmazás

A jegesedés elősegíti a tünetek csökkentését és a sarokfájdalom szabályozását. A jegesedés különösen hasznos a tünetek hirtelen fellángolása után. Van néhány kreatív módja a talaj fasciitisz jégének.

3

Nyújtások és gyakorlatok

A gyakorlatok és szakaszok úgy vannak kialakítva, hogy lazítsák a sarokcsontot körülvevő szöveteket. Néhány egyszerű, reggel és este végzett gyakorlatok gyakran segítenek a betegeknek a gyorsabb érzésben. Sok páciens fizikai terapeutával fog dolgozni, vagy megpróbálhat néhány egyszerű tevékenységet. Ha segítségre van szüksége, találkozjon egy terapeuta segítségével, hogy egy pár programban tanulhasson egy olyan programot, amelyet Ön is folytathat.

4

Gyulladásgátló gyógyszerek

Gyulladáscsökkentő gyógyszerek segítenek a fájdalom szabályozásában és a gyulladás csökkentésében. A tőzsdén kívüli gyógyszerek általában elegendőek, de a rendelési lehetőségek is rendelkezésre állnak. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek könnyen kezelhetők más kezelési lehetőségek mellett.

5

Masszázs

A lábfej ívének masszírozása gyakran segít a tüzek enyhítésében. Az önmasszázs gyakran előnyös, és egy professzionális masszázs terapeuta is jelentős segítséget nyújthat.

6

Cipőbetétek

A cipőbetétek gyakran kulcsfontosságúak a plantáris fasciitis sikeres kezeléséhez. A cipőbetétek gyakran lehetővé teszik a betegek számára, hogy fájdalom nélkül folytassák rutin tevékenységüket. A hasznos cipőbetétek közé tartoznak a gélbetétek, az ívtámaszok és az egyéni ortotikumok.

7

Éjszakai csíkok

Éjszakai csíkokat viselnek, hogy a sarok alvás közben kinyúljon. Ilyen módon a lábfej ívét nem éri meg éjszaka, és remélhetőleg nem olyan fájdalmas reggel.

8

Kortizon injekció

Ha a fájdalom nem oldódik meg a fentiekkel, a kortizon injekciója csökkentheti a plantáris fasciitis gyulladását. Ugyanakkor sok orvos nem szereti a kortizont injektálni, mert potenciálisan komoly problémák merülhetnek fel a kortizon injekciókkal a sarok területén.

Az aggodalomra okot adó két probléma a zsírbetét atrófia és a plantáris fasciális törés. Mindkét probléma a betegek nagyon kis százalékában fordul elő, de a sarokfájdalom tünetei súlyosbodhatnak.

9

PRP injekciók

A PRP injekciók olyan új kezelések, amelyek koncentrált vér injekciót alkalmaznak a test stimulálására, hogy meggyógyítsák a plantáris fasciitist. A kezelés hatékonyságáról korlátozott mennyiségű adat áll rendelkezésre, de több beteg keresi ezt a lehetőséget.

10

Extrakorporális sokkhullámterápia

A plantáris fasciitis új kezelése extracorporalis sokkhullámterápia, vagy ESWT. Ez a kezelés energiaimpulzusokat alkalmaz a mikrotrauma okozására az ültetvények szöveteire. Úgy gondolják, hogy ez a mikrotrauma szövetjavítási folyamatot indukál a szervezetben. Az ESWT-t azoknál a betegeknél ajánljuk, akik nem teljesítették a korábban említett kezeléseket, és fontolóra veszik a sebészeti lehetőségeket.

11

Sebészet

A műtét ritkán szükséges a plantáris fasciitisben szenvedő betegek esetében, de ha a betegek megpróbálták az összes egyszerű lépést, és még mindig vannak tünetei, szükség lehet rá. A műtétet ültetvényes foltnak nevezik.

Közzététel

Az e-kereskedelem tartalma független a szerkesztői tartalmaktól, és termékeink megvásárlásával kapcsolatban az oldalon található linkeken keresztül kártérítést kaphatunk.