50 módja annak, hogy a tinik pozitív figyelmet fordítson
Tartalomjegyzék:
How (and Why) You Should Use Git by Anna Whitney (Január 2025)
Néha könnyű elkapni a munkát, a sportot, az iskolát és más külső tevékenységeket, hogy nincs idő családdal együtt tölteni. Sok tinédzser nem érdekli a túl sok időt közösen családdal együtt. Fejlődően normális, hogy barátaikkal és saját tevékenységeikkel körülveszik őket, mivel függetlenséget érnek el.
Fontos, hogy minőségi időt tölts a tinédzsereddel az akadályok ellenére, amelyek kihívást jelentenek.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a tizenévesek, akik több időt töltenek szüleikkel, jobb szociális készségekkel rendelkeznek, és nagyobb önbecsülésük van. Ez különösen akkor igaz, ha a tizenévesek az apjukkal együtt töltenek időt.
Egy, a Journal of Youth Studies című folyóiratban megjelent 2016-os tanulmány megállapította, hogy a szülők minőségi időtartama jobban előre jelezte a tinédzser akadémiai törekvéseit, mint a tizenéves házi feladat elvégzésének időtartama vagy a tanórán kívüli tevékenységekben való részvétel. Azok a szülők, akik a könyveket tárgyalták, kulturális rendezvényeken vettek részt, és a tizenévesek táborozták a közösségi kirándulásokra, felvetették tinédzser törekvéseiket.
A tinédzser rendszeres, pozitív figyelemre méltó dózisának köszönhetően az egészséges kapcsolatot is fenntarthatja, ami csökkentheti a viselkedési problémákat és későbbi életkorban beállíthatja a gyermeket.
A minőségi időt a tinédzsával, és pozitív figyelmet szentel, nem kell bonyolultnak és drágának lennie. Íme 50 módja annak, hogy tinédzser pozitív figyelmet kapj:
1. Ülj le és beszélj a tini napodról.
2. Az önkéntesek együtt.
3. Vacsora össze.
4. Egy probléma megoldása. Ez magában foglalhat egy háztartási problémát, például, hogy hogyan lehet megzavarni az összegyűjtést az asztalnál, vagy magában foglalhatja, hogyan oldhatja meg a világ nagyobb problémáit, például a szegénységet.
5. Vegyen részt egy zenei fesztiválon.
6. Beszélj a jövőről. Határozza meg tini jövőbeni céljait, és beszélje meg, milyen lehet a világ 20, 30 vagy akár 50 év múlva az úton.
7. Olvassa el ugyanazt a könyvet és beszéljen róla.
8. Tervezzen egy hétvégi kirándulást.
9. Túrázni.
10. Nézzen meg egy játékot.
11. Hozzon létre egy új, egészséges szokást, például gyakorolja vagy írja a hálaadás folyóiratban.
12. Vegyen részt egy koncerten.
13. Fedezze fel az egyéb kultúrákból származó ételeket az olyan éttermek meglátogatásával, amelyek olyan élelmiszereket szolgálnak fel, amelyek soha nem kipróbálták vagy az élelmiszereket a világ más részein főzték.
14. Tervezze meg a családi vakációt.
15. Munka egy havi menütérképen együtt.
16. Havi kihívással, például 30 napos séta, vagy egy hónapra tartalékváltás megtakarításával.
17. Vegyünk egy sétát a történelmi városrészekről.
18. Vegyünk együtt egy osztályt, mint egy fotográfiai osztály vagy egy grafikus tervezési osztály a közösségben.
19. Menj a baletthez.
20. Vegyen részt egy közösségi eseményen.
21. Hozzon létre vagy adjon hozzá egy családi webhelyet vagy egy közösségi média oldalat.
22. Keresse meg a családfáját.
23. Látogasson el a könyvtárába.
24. Hajtson végre egy puzzle-t és rajzolja meg.
25. Kerítsen kertet a kertben vagy egy cserepes fedett kertben.
26. Menjen egy helyi szerző elolvasásához.
27. Lejátszás.
28. Legyen egy piknik.
29. Menj egy múzeumba.
Ismerje meg a fafeldolgozást.
31. Vegyünk egy fazekas osztályt.
32. Stargaze együtt.
33. Keresse meg a formákat a felhők együtt.
34. Menj az állatkertbe.
35. Ismerje meg közösségének történetét.
36. Hozz létre egy idős kapszulát.
37. Figyeljen egy felvonulásra.
38. Menj egy professzionális sporteseményre.
39. Készítsen egy videót.
40. Tegyen párnát vagy paplanot a régi pólókból és takarókból.
41. Vegyél egy tábortűzzel.
42. Látogasson el egy nemzeti parkba.
43. Vegyen egy jóga osztályt együtt.
44. Ismerje meg az új sportot.
45. Kezdj egy kis üzletet együtt.
46. Látogasson el egy főiskolára.
47. Vegyen részt egy verseseményen.
48. Rendelje meg a tini kedvenc gyorsétkezelő ízületét.
49. Töltsön el egy napot a parton vagy a tónál.
50. Tanulj meg együtt játszani egy hangszeren.
A Word DipHealthtől
Vegyük fel a tevékenységeket. Jó a tini számára, hogy részt vegyen olyan eseményeken, amelyeket ő maga nem választott magának, úgyhogy ne féljetek olyan dolgokat kiválasztani, amelyek először nem érdekelnék. Lehet, hogy felfedez valamilyen rejtett tehetséget vagy új érdekeket alakít ki.
Adjon neki egy esélyt, hogy válasszon néhány tevékenységet, hogy segítsen neki maradni befektetett a minőségi időt együtt. Lehet, hogy jobban tudja tartani a tervét, ha menetrend szerinti menetrendet szeretne összeállítani, például hetente egyszer, kétszer vagy havonta.
6 módja annak, hogy a tinédzserek tennivalók legyenek anélkül, hogy naggyanná válnának
Ha a tinédzser megcsinálja a házigazdáját, csak növeli a függőségét. Ezek a stratégiák segítenek neki abban, hogy felelősségteljesebbé váljon.
10 módja annak, hogy családja erős legyen a telepítés során
Tippek a család közelebb tartásához és csatlakoztatásához, még akkor is, ha a házastársak a katonaságban vannak.
11 módja annak, hogy elindítson és ragadjon egy edzésprogrammal
Tippek és trükkök az új edzőknek vagy bárki számára, akiknek motivációjuk van ahhoz, hogy egy edzésprogramhoz ragadjanak
