A 6 legjobb alvási segédeszköz, amit 2018-ban vásárolhat

Legjobb: Driftoff Premium Sleep Aid

A hangosabb alvás csak egy kapszula a Driftoff Premium Sleep támogatással. A vegán és a nem GMO-formula melatonint és valerian gyökeret tartalmaz, más gyógynövényalapú összetevőkkel együtt. A keverék nemcsak a szembeszámítást ösztönzi; nyugtató tulajdonságokat is tartalmaz a szorongás megkönnyítésére, hogy jó éjszakai pihenést is biztosítson még egy nagy stressz nap után is.

Az egyik vizsgáló, aki nyolc évig szenvedett rossz alvástól, azt mondja, hogy a Driftoff Premium Sleep Aid volt az egyetlen termék, amely segítette a problémát, és több mint 1700 más felülvizsgáló egyetért abban, hogy ez egy ötcsillagos termék. A legjobb eredmény érdekében ajánlott, hogy a felhasználó két kapszulát vegyen be egy 8 uncia pohár vízzel 20-30 perccel lefekvés előtt.

A legjobb álmatlanság: Unisom Sleep Tablets

A krónikus álmatlanságot orvosnak kell kezelnie, de ha azonnali segítségre van szüksége a nem-alvó szál töréséhez, próbálja meg az Unisom Sleep tablettákat. A könnyen lenyelhető lágy gél 35 mg antihisztamin doxilamin szukcinátot tartalmaz. A nem szokásképző segédeszköz növeli az álmosságot, ami lehetővé teszi, hogy 33% -kal gyorsabban elaludjon.

Az egyik felhasználó azt mondja, hogy az Unisom Sleep Tabletok életmentőnek bizonyultak a terhesség által okozott álmatlanság miatt, és sok szakértő egyetért abban, hogy másnap nem ébred fel álmos vagy rettenetes. Az Unisom Sleep Tabletták 80 számláló dobozban találhatók sok éjszaka szilárd alvás.

A legjobb a szorongásért: stressz-relaxációs nyugodt alvó rágótabletta

A munkahelyi stressz, a magas számlák száma vagy a kapcsolati bajok megtarthatják Önt éjszaka. A mentéshez: Stressz-Relax Nyugodt alvás.A trópusi gyümölcs ízű rágótabletták melatonint tartalmaznak, valamint a suntheanin és az 5-HTP aminosavakat, amelyek együtt fokozzák a pihenést és a nyx stresszt a nyugodtabb alváshoz. És mivel a képlet gyorsan cselekszik, nem lesz időnként álom.

Az egyik szakértő azt mondja, hogy a Stressz-Relax Nyugodt Alvó Rágótabletta segített megnyugtatni, és megakadályozta, hogy az ágyban fekve elforduljon. Valaki más azt mondja, hogy a tabletták még segítenek abban, hogy jobb alvást érjenek el pánikrohamok esetén. Próbáld ki a Stressz-Relax rágótesteket a saját szorongásodért, de ne feledd, hogy egy profilt látsz, ha úgy érzi, hogy túl nagy a stressz kezelése.

Legjobb Jet Lag: Natrol Melatonin gyorsan oldódó tabletták

Intelligens tipp a jetsetters-hez: Pack melatonin-kiegészítők, például a Natrol Melatonin gyors feloldódású tabletták. A kiegészítés segít a testnek jobban alkalmazkodni az új időzónához, lehetővé teszi, hogy elaludjon, és lefekvés előtt elkerülje a jet lag. De az alvó segédeszköz nem csak jet lag. A tablettákat akkor is kiválaszthatja, ha időnként álmossága van, vagy ha az alvás ütemezése eltolódik, és a testét alvó üzemmódba kell állítania. Javasoljuk, hogy egy kis 1 mg-os adaggal kezdje (vegye be 20 perccel lefekvés előtt). Lassan növelheti adagját, de ne haladja meg a 10 mg-ot.

Azok, akik Natrol Melatonint használnak, azt mondják, hogy a nem krétás bogyós íz ízletes, így Ön akar a tablettákat. Az egyik alvási apnoe és álmatlansággal bíró vélemény azt mondja, hogy az alvási segély segített abban, hogy gyorsabban elaludjon.

Legjobb folyadék: Vicks ZzzQuil Nighttime Sleep Aid

Ha problémái vannak a kapszulák lenyelésével, és nem szeretik a rágótablettát, akkor folyékony alvás segédeszközt, például a Vicks ZzzQuil-t. Nem szabad összekeverni a Nyquil-szel (amely az éjszakai hideg és az influenza tüneteit kezeli), a ZzzQuil tartalmazza az antihisztamin Difhenhydramine HCI-t, valamint a melatonint, kamilla és a valerian-t, hogy megkönnyítsék az alváshoz való elmozdulást.

Míg az emberek vegyes érzelmeket éreznek az íze felett, a Vicks ZzzQuil véleményének ellenzői azt mondják, hogy az alvó segédeszköz gyorsan elrúgja őket, amikor nehezen tudnak aludni, és felébrednek, nem frissülnek. Egy ember azt mondja, hogy a ZzzQuilt még hatékonyabbnak találják, mint a vényköteles alvás gyógyszerek.

A legjobb természetes: Dreamrite Natural Sleep Aid

Azok számára, akik kedvelik a természetes alvási megoldásokat, érdemes megpróbálni a Dreamright Natural Sleep Aid. A kapszulák tartalmazzák a gyógynövények keverékét - beleértve a valerian gyökér, a kamilla, a citromfű és a passió virágot - a triptofán (esszenciális aminosav), magnézium, gaba (a neurotranszmitter, amely segít a hangulat egyensúlyában és az elme megnyugtatásában) mellett.

A felülvizsgálók azt mondják, hogy a Dreamrite hatékonyan segít abban, hogy gyorsabban elaludjon, és hogy szerencsére nem vezet grogginesshez másnap. Az egyik ember még azt is elárulja, hogy az első alkalommal, amikor a természetes alvási segédeszközt használta, az a legjobb éjszakai alvás volt, amivel évek óta.