Az aminosavak biztonságosak a terhesség alatt?

Lehet, hogy véve vagy figyelembe véve az aminosav-kiegészítőket, de kíváncsi, hogy folytassa-e, ha terhes lesz. Az aminosav-kiegészítőket, egyedül vagy különféle kombinációkban, olyan emberek számára értékesítik, akik érdeklődnek a sportteljesítményre, a hangulatra, a depresszióra és számos egészségi állapotra gyakorolt ​​állítólagos hatása iránt.

Sajnos kevés információ áll rendelkezésre az aminosav-kiegészítők (például a tirozin, a fenil-alanin, a triptofán és az 5-HTP) biztonságosságáról terhesség alatt, vagy vannak konkrét figyelmeztetések a terhesség vagy a szoptatás idején. A terhesség alatt a legjobb megoldás.

Biztonsági aggályok az aminosav-kiegészítők terhesség alatt

Az aminosavak a fehérje építőkövei, és testetek lebontják az étrendből származó állati és növényi eredetű fehérjéket, hogy biztosítsák a sejtjeik és a növekvő baba számára szükséges aminosavakat.

A fehérje iránti igény a terhességen keresztül emelkedik, de a tipikus amerikai diéta több mint elegendő fehérjét biztosít. A különböző forrásokból származó fehérjék megszerzése segít abban, hogy az aminosavak teljes skáláját biztosítsa.

Bár az aminosavak a fehérjetartalmú élelmiszerekben vannak, az aminosav-kiegészítőkben talált mennyiség sokkal nagyobb, mint a normál étrendben. Egyetlen anyag kóros mennyiségének fogyasztása esélyt ad a szervezetre gyakorolt ​​hatásokra, mind a szándékolt, mind a nem szándékos.

A terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, valamint az orvosi körülmények között vagy gyógyszereket szedő szerek biztonságosságát nem állapították meg.

Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel.

Bár vezethet arra, hogy egy bizonyos gyártó "természetes" vagy "tiszta" összetevőket használ, a legtöbb összetevő ugyanazon maroknyi gyártótól származik. Gyakran nem kapjátok meg azt, amire gondoltam, hogy fizetsz.

Különleges aminosav-figyelmeztetések

• L-triptofán: Ez az aminosav a vemhesség alatt valószínűleg nem biztonságos, és a szoptatás alatt nem elég a biztonságáról. Ez okozhat fehérvérsejt-rendellenességet, amelyet eozinofília okozhat, és máj- vagy vesebetegséget is okozhat. Hány ojekciót és hányást okozhat.
• 5-HTP és L-arginin: Nem áll rendelkezésre elegendő megbízható információ a terhesség vagy a szoptatás idején. A legjobb, ha biztonságban vagy, és nem kell kiegészítőként bevinni.

A Word DipHealthtől

Ha terhes vagy, és fontolóra veszi az aminosav-kiegészítőket (vagy az alternatív gyógymód bármely más formáját), akkor döntő fontosságú, hogy először konzultáljon a szülésznővel. Az önkiszolgálásnak súlyos következményei lehetnek.

Ha depresszióban szenved, sokkal biztonságosabb az Ön és a baba számára, hogy orvosi segítséget kapjanak, és csak olyan gyógyszereket használjanak, amelyek megfelelőek a terhes vagy ápoló nők számára.