A faszmofóbia vagy a szellemek félelme

A fasmofóbia, vagy a szellemek félelme bonyolult lehet diagnosztizálni. A legtöbbünk tapasztalja a szorongás bizonyos izgalmát, amikor a szellem történeteket mondja, vagy a szellemeket és más természetfeletti entitásokat néző filmeket néz. A legtöbb ember képes ellenőriznie ezt a félelmet, és még élvezheti az általa létrehozott érzéseket is. Néhány ember számára azonban ez a félelem túlnyomó és élethatároló, így megfelel a fóbia hagyományos definíciójának. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a szellemek fóbiája súlyosabb gondolati zavarra utalhat, mivel a mágikus gondolkodás egyik formája lehet.

Thanatophobia

A thanatopia, a halál félelme gyakori, és a kultúrák és vallások között megtalálható. Ez a félelem önmagában más félelmekkel is összefügghet, köztük a vallási meggyőződésen és az ismeretlen félelemen alapuló félelmekkel is. Vannak, akik félnek a haldokló cselekedetektől, míg mások megijednek arról, hogy mi lehet a halál pillanatában.

A fasmofóbia gyakran kapcsolódik a thanatofóbiához. Ha félsz a haláltól, akkor félhetsz olyan jelekről és szimbólumokról is, amelyek az eseményekkel kapcsolatosak, mint például a temető sírkövei vagy a temetési otthonok. A szellemek félelme ugyanúgy látható volt.

Mágikus gondolkodás

A mágikus gondolkodás széles körű definíciója gyakorlatilag bármilyen olyan hiedelmet tartalmazhat, amely az események közötti irracionális összefüggésekre összpontosít. Egyes tanulmányok a mágikus gondolkodás és a pszichózis, a skizotípusos személyiségzavar és más súlyos mentális egészségi állapotok közötti kapcsolatot mutatják.

Mivel a paranormális létezését nem bizonyították tudományosan, egyes szakértők úgy vélik, hogy a létezésébe vetett hit mágikus gondolkodást jelenthet. Ezen elmélet szerint a fasmofóbia az ilyen gondolkodás szélsőséges formájának tekinthető, ami valószínűleg súlyosabb állapotot jelez, mint egy egyszerű fóbia.

Vallásos hiedelmek

A mágikus gondolkodás következménye a vallási meggyőződés megléte. Definíció szerint a legtöbb vallási tanítást hitre kell hozni. Jézustól Buddháig a misztikus sámánig gyakorlatilag minden nagyobb vallás attól függ, hogy egy vagy több lelki vezető létezik-e, akik a fizikai törvények szerint lehetetlenek.

Emellett számos nagy vallás elfogadja a természetfeletti létezést, akár szellemek, démonok, angyalok, akár más entitások formájában. Sok vallás azt tanítja, hogy a legtöbb ilyen lény gonosz, képes csábítani vagy károsítani az embereket. Hasonlóképpen, az angyalokat és más lényeket gyakran jóindulatúnak és segítőkésznek tekintik. Ezért egyszerű és igazságtalan lenne azt feltételezni, hogy valakinek rendezetlen gondolkodása csak a természetfeletti meggyőződésen vagy félelemen alapul.

Parapszichológia

A parapszichológia olyan tudományág, amely megpróbálja dokumentálni és tanulmányozni a paranormális aktivitást. A tudományos közösségben már régóta megvitatták jogalapú tudását. A kapott eredmények közül néhányat nem lehet teljes egészében megmagyarázni a jelenlegi tudományos alapelvekkel, bár sokan azt állítják, hogy ez a megállapított tudományos módszer alkalmazásának elmulasztása.

Függetlenül attól, hogy személyes mentességük van a parapszichológiáról, a jó mentális egészségügyi szakemberek elítélés nélkül elfogadják az ügyfél ilyen meggyőződését. A parapszichológiai kutatáson alapuló szellemektől félő kliens általában nem gyanús mágikus gondolkodás.

A parapszichológiát nem szabad összekeverni a transzperszonális pszichológiával, amely az emberi élet spirituális aspektusaira összpontosít.

Kezelés

Mivel a természetfölötti létezés nem bizonyítható, a phasmophobia némileg nehéz kezelni hagyományos módszerekkel. Hasznos lehet a kognitív beszélgetés terápia. Ebben a terápiában a cél az, hogy segítsen megérteni a félelem gyökerét és megtanulni megváltoztatni a félelmet okozó gondolatokat és hiedelmeket.Ügyelni kell azonban arra, hogy elkerüljük a vallási vagy tudományos hiedelmek megváltoztatását. Bizonyos esetekben a hagyományos terápia mellett vagy ahelyett, hogy a vallási vezetővel konzultálnánk, lehet, hogy tanácsot ad.

Ebben a helyzetben is hasznos lehet a megértési készségek tanítása. A lélegző gyakorlatok, az irányított vizualizáció és még a biofeedback olyan módszerek, amelyeket megtanulhat a saját félelme kezelésére.

Végül fontos megérteni, hogy mi a célja a terápiának. Egyszerűen szeretné, hogy pánik nélkül élvezhesse a szellemtörténeteket és a horrorfilmeket? Ön megkérdőjelezi vallási hiedelmeit? Van-e nagyobb probléma, mint például a halál félelme? A terapeuta óvatosnak kell lennie, hogy kövesse a vezetést.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Amerikai Pszichiátriai Szövetség. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. 5. ed. Washington, DC: 2013.