Az Iliac Crest anatómiája

Amikor a kezét a csípőre helyezed, a csípőcsontjainak csípőpályáján, a medence alsó részének elülső és külső részén vannak. A csípőpálya az ópium vastag ívelt felső határa, a medence legjelentősebb csontja. Az elülső kúp homorú, homlokra kerekítve, hátrafelé domború, kifelé kerekítve.

A csípőpántot érezheti úgy, hogy a kezedet a derékán, az érzés a csontra és az elülső és az első oldalra tolja. Amikor azt gondolja, hogy milyen nagy a csípője, valószínűleg az egyik oldalról a másikra irányítja a csípőfogas távolságát.

Szinonimák: a csípőcsontok csípője

Az Iliac Crest anatómiája

A csípőpálya a csípő szárnyának felső határa, a medencék külső és felső margója. Ez az elülső jobb oldali gerinctől a hátsó felső nyúlványig terjed. Belső és külső ajakja van.

A csípőpálya legszélesebb pontján egy csípőcső található. Itt csatlakozik az iliotibiális csípő a csípőhöz. Az iliotibiális zenekar rögzíti az izmokat, amelyek meghosszabbítják, elrabolják és oldalirányban elforgatják a csípőt, és stabilizálják a térdet.

A fontos hasi és mag izmok közül sok a csípőpajzshoz kapcsolódik. Ezek közé tartoznak mind a belső, mind a külső hasi ferde izmok, az erector spinae izmok, a latissiums dorsi, a transverus abdominis és a tensor fasciae latae.

Az Iliac Crest - csontvelő és csontvázak

Ha csontvelő biopsziát vagy adományozásra van szükség, akkor a csípőpálya az, ahol az orvosok inkább a vörös csontvelőbe mennek. Könnyen megtalálható és nagy mennyiségű csontvelővel rendelkezik. Ez is olyan hely, ahol csontot szednek az oltáshoz. Amikor az orvosoknak lumbalis punkciót kell végrehajtaniuk (gerinccsap) a cerebrospinalis folyadék számára, először az ívcsúcsot helyezik el, mivel ez a marker, hogy hol találja meg az L4 ágyéki csigolyát, ahol a tűt a gerincbe helyezik.

Hip Pointer sérülés az Iliac Crest-nek

A sportolók csak akkor ismerhetik meg a csípőpajzsot, ha csípőérzékelő sérülést szenvednek. Ez a leggyakrabban az érintkezési sportokban vagy a síelés során bekövetkező balesetben történik. Közvetlen ütés a csípőhöz a csont, az izom és a fascia. Rendkívül fájdalmas. Mivel itt a hasi izmok beilleszkednek, a fájdalom érezhető a normál tevékenység során, még séta, nevetés vagy köhögés közben is. Meg kell adni időt arra, hogy konzervatív kezeléssel és fájdalomcsillapítással gyógyítsa meg magát.

Csípőbetétek az Iliac Crest sérülésének megakadályozására

A labdarúgás és a jégkorong sportjában a sportolók csípőtámaszokat viselhetnek, hogy csökkentsék annak kockázatát, hogy egy játék vagy gyakorlat során csípőmutatót kapjanak. Ezt a párnázást a csípőperem fölé helyezi, hogy megvédje. A párnák lehetnek könnyű műanyagok, amelyek speciálisan kialakított ujjakba csúsztathatók futball- és jégkorong-nadrágokba. Más sportok és tevékenységek esetében a megfelelő területeken tömörítő rövidnadrágokba lehet őket tervezni.