Maximalizálja orvosának kinevezéseit
Tartalomjegyzék:
Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave (December 2024)
A legtöbben soha nem álmodnának arról, hogy feljegyzések nélküli üzleti találkozón vagy vizsga nélkül mutatnánk fel. Ezért miért megyünk orvoshoz, fontos megbeszélést az egészségügyi ellátás állapotáról, anélkül, hogy megfelelően felkészülnének?
Megállapítottam, hogy még akkor is, ha csak 15 percig voltam a gastroenterológussal, a megvitatni kívánt kérdések és tünetek listája segített nekem jobban tájékoztatni az irodámat az egészségügyi ellátásomról és az állapotomról. Az orvosom azt is elismerte, hogy a tünetek időpontjai és időpontjai le vannak írva, és nem kellett támaszkodnom a (kevésbé tökéletes) memóriámra.
Íme néhány tipp, amely segít Önnek a legközelebbi megbeszélésen az orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.
A találkozó előtt
- Tartsa a kérdések naplóját. Az Ön állapotával kapcsolatos aggályok véletlenszerűen jelentkezhetnek, és ha nem írják le őket, elfelejthetők. Készítsen futó listát a kezelendő kérdésekről.
- Tartsa az élelmiszer- és / vagy a tüneteket. A tünetei és étrendjének hűséges nyomon követésével kezelőorvosa jó képet kaphat az Ön napi egészségéről. A jegyzetek ellenőrzése során a minták megjelenhetnek, amelyek nyomokat adnak a hatékonyabb kezelésekhez.
- Küldje el orvosának az Ön állapotáról szóló releváns cikkeket e-mailben vagy faxon. Hívja fel az orvos irodáját, hogy faxszámot küldjön, és küldje el az anyagot, és jegyezze fel, hogy a következő találkozón szeretné megvitatni (ne felejtse el a napot és az időt emlékeztetőként feltüntetni).
A dolgok hozhatók
- Kérdések és aggályok listája.
- A jelenlegi gyógyszerek és adagok listája (ne feledkezzünk meg a kiegészítőkről és a gyógynövényekről!).
- Élelmiszer és tünetek folyóirat.
- Üres papír jegyzetekhez.
- Cikkek vagy egyéb anyagok, amelyeket felül kell vizsgálni (az orvosnak már kell másolatot készítenie).
- Házastárs / barát / családtag, aki segítséget nyújt.
A találkozó során
- Vegyünk néhány gyors megjegyzést a kérdésekre adott válaszokról vagy az orvos egyéb észrevételeit. Kérd meg a tesztek, gyógyszerek vagy más ismeretlen szavak helyesírását. A találkozó után a jegyzeteket átmehetik, és tovább tudják őket kiszélesíteni.
- Kérdezze meg az orvost, ha van-e olvasóanyag (például könyvek vagy brosúrák), amelyek segíthetnek megválaszolni az esetleges kérdéseket. A tesztekkel, eljárásokkal és gyógyszerekkel kapcsolatos kérdéseket bélyegzővel lehet alaposan megválaszolni, és az orvos a találkozó során néhány kiemelt témát kínálhat.
- Ha bármilyen kérdése marad, vagy további kutatásra van szükség, kérdezze meg, hogy e-mailben vagy egy betegportálon keresztül tud-e kapcsolatba lépni az orvosral. Ha releváns cikkeket küld a kezelőorvosának a találkozó előtt, együtt töltheti az idejét.
Az Ön kinevezése után
Ütemezze meg magának egy kis időt, hogy átnézze a jegyzeteit, és gondoljon el arról, hogy mi történt a találkozó során. Ha valaki mást hoz magával, ez egy jó alkalom, hogy segítsünk egymásnak, hogy emlékezzünk arra, amit mondtunk, és megvitassuk a kezeléssel kapcsolatos döntéseket. Ez további kérdéseket vagy további kérdéseket eredményezhet, amelyeket a következő kinevezés előkészítésekor be kell vonni.
Alsó vonal
Rájöttem, hogy sokan közülünk ez az üzleti megközelítés az orvosok kinevezésére csak ideális - a valóság gyakran nagyon más. Előfordulhat, hogy az orvosok (különösen a jó hírnévnek örvendő szakemberek) nem rendelkeznek azzal az idővel, amennyit az egyes betegeknél töltenek, és a kinevezések rohannak. Egyes betegek esetleg nem érzik magukat kényelmesen orvosnak a kezelésekkel kapcsolatban.
Az egészségügyi ellátás valóban csapatmunka. Általános orvosok, szakemberek és a betegnek együtt kell dolgoznia a lehető legjobb kezelés érdekében. A fenti tippek segíthetnek Önnek, a páciensnek, megtartani az erőfeszítés végét, és ezzel segítheti magát.
4 Cardio edzés, amely maximalizálja az utánégetést
Ha a legtöbbet szeretné kihozni az edzésekből, akkor több utánégetést okozzon. Itt van négy 25 perces edzés, amelyek segítenek több kalóriát égetni.
Hogyan készítsünk előadást az orvos kinevezésére
Intelligens felkészülni az orvos kinevezésére. Itt van egy ellenőrzőlista az ötletekről, amelyek segítenek a következő orvosi rendelő látogatásában.
Az orvos által segített öngyilkosság ellenállásának vagy támogatásának okai
Azok, akik ellenzi az orvos-öngyilkosságot, általában négy fő pontot vitatnak meg. Ismerje meg, hogy itt vannak.