Hogyan kell időzíteni a kontrakciókat a munka során

Ön terhességének végén van, és az esedékesség időpontja fenyegeti (vagy akár el is telt). Ezen a ponton valószínű, hogy túl van a testében, mi történik, figyelni minden jelzésre, hogy a baba végleg úton van, és elég közel vagy ahhoz, hogy megszülessen, a kórház vagy a születési központ, vagy hívja a szülésznőt.

A legfontosabb nyomok, amiket keresel, olyan erős összehúzódások, amelyek állandó sebességgel érkeznek és egy bizonyos ideig tartanak. Még akkor is, ha a víz megtört (ami azt jelenti, hogy a baba csepegtetett folyadék folyik, és folyadékot szivárog), a gondozója valószínűleg arra fogja utasítani, hogy várjon addig, amíg összehúzódásuk rendszeres és közel van, mielőtt elindulna,.

Az időzítés összehúzódása könnyű, és sok mindent elmondhat a terhességéről és a munkájáról. Ha figyelembe vesszük a szülési osztályt, az oktatója valószínűleg át fogja menni a különböző összehúzódásokat (a Braxton-Hicks összehúzódások, amelyek jelentősen gyengébbek, mint a "valódiak", amelyek azt mutatják, hogy a munkaerő folyamatban van), valamint hogyan kell figyelni a összehúzódásokat, amikor munkaerőre.

Ez az időzítéses összehúzódásokhoz vezető útmutató segíthet a tanulás megerősítésében. Mindenképpen ossza meg ezt az információt a partnerével: Amint a összehúzódások gyors és dühös módon jönnek el, valószínűleg túlságosan zavarodó lesz, ha a stopperóra vagy alkalmazásra koncentrálsz.

Miért fontos az időzítés összehúzódása?

A legalapvetőbb oka annak, hogy fontos tudni, hogyan kell az összehúzódásokat időzíteni, hogy segítsen kitalálni, hogy melyik munkahelyet érzi, és mit kell tennie. Fontos továbbá felismerni, hogy a korai kezelést megelőző összehúzódások jelentkezhetnek-e a koraszülött munkavégzés jeleként, mely esetben azonnal hívja orvosát.

Az Amerikai Terhességi Szövetség szerint a munka minden egyes szakaszát jellemzi a méhnyak kitágulása és a összehúzódások időzítése:

• Korai munkaerő. A méhnyak teljesen teljesen zárt és 3 centiméter (cm) átmérőjű. A kontrakció enyhe - hasonlít a menstruációs görcsökhöz - és szabálytalan, mindegyik kb. 30-45 másodpercig tart, és öt perc és 30 perces időközök között fordul elő.
• Aktív munkaerő. A méhnyak 4 cm-ről 7 cm-re nő, és a kontrakciók erősebbek és hosszabbak lesznek - 45 másodperctől 60 másodpercig tartanak, három között öt percig. Ez az a pont, amikor hívja orvosát és / vagy fejét a kórházba vagy a születési központba.
• Átmenet. A munka végső szakaszában a méhnyak teljesen kinyílik - 8 cm-től 10 cm-ig. A összehúzódások olyan hosszúak és intenzívek lesznek, hogy úgy tűnhetnek, hogy átfedik egymást. Mindegyik kb. 60-90 másodpercig tart, mindössze 30 másodperc alatt, két perc között.

Hogyan kell idő összehúzódni

Miután kezdtél összehúzódni, hogy biztos vagy, hogy nem Braxton-Hicks összehúzódások, és amelyek bizonyos fokú szabályossággal kezdenek megérkezni, el kell kezdened őket időzíteni, hogy tudd, mikor aktív munkaerőre lépsz.

Vannak alkalmazások időzítés összehúzódások, de a jó régimódi módon használ egy órát egy másik kézzel vagy egy megbízható digitális óra működik ugyanúgy. A stopperóra alkalmazás is használható a telefonon. Akárhogy is, itt vannak a lépések. Fogd be a jegyzettömböt vagy nyomtasd ki ezt a praktikus táblázatot, hogy meg lehessen csinálni az egyszerű matematikát, amely meghatározza, hogy hányan tartanak hosszú ideig a kontrakcióid:

1. Amikor összehúzódás kezdődik, jegyezze meg az időt.
2. Amikor a kontrakció véget ér, írja le az időt.
3. A matematika: A kontrakció kezdete és vége közötti különbség azt jelzi, hogy mennyi ideig tartott a kontrakció.
4. Amint a következő összehúzódás megkezdődik, írja le az időt, és ezúttal jegyezze fel, hogy mennyi idő telt el az első összehúzódás végétől a második kezdetéig. Ez azt jelzi, hogy milyen messze vannak egymástól a kontrakciói.
5. Folytassa az egyes összehúzódások ütemezését néhány további fordulóban, hogy lássák-e, hogy még rendszeresítettek-e. Ha mégsem, szünetet tartanak.

Amikor eljött az idő a kórházba

Hacsak orvosa vagy szülésznő nem adott meg konkrét utasításokat, akkor a kórházba vagy a választott születési helyre kell irányulnia, ha összehúzódása három-öt percenként, és legalább 45 másodpercig tart 60 másodpercenként legalább egy órát, ha ez az első babád. Ha már volt egy gyermeke, akkor kezdjen el kórházba, amikor az összehúzódások öt-hét percenként érkeznek, és 45 másodperc és 60 másodperc között.