Készítse el saját terápiás rákkönyvét
Tartalomjegyzék:
- Kórházi karkötő Page
- Paróka vásárlás oldal
- Haj ma, elment a holnap
- Hajhullás
- Ha szükség van rám
- Sebészeti hegek
- Cancer Pals Page
- - Emlékezz erre az időre a Chemo oldalon
- 1. forduló oldal
- Fürdőszoba blues oldal
- Dr. X
Hogyan Csajozz a SULIBAN ! ???? (sulin kívül is beválik) (December 2024)
Amikor rák diagnosztizálják, az utazás az életed szinte szent része lesz. Ez az idő, amikor harcolsz a legnehezebb csatáinkkal, és a scrapbooking terápiás és kreatív módot kínál a rák elleni küzdelem krónikájára.
Minden oldal fontos mérföldkő lehet a kezelésben, a diagnózistól az első kemoterápiás infúzióig a túlélésig. A scrapbook-ot valami olyasmi ad meg, amellyel átnézheti, hogy milyen messze jöttél a diagnózisa óta. Itt van egy ötlet, amivel elkezdheted.
Kórházi karkötő Page
Hozzon létre egy oldalt, amely tartalmazza az összes kórházi karkötőt. Emellett jegyezze fel az üdülés okait, legyen az műtét vagy influenza, vagy akár diagnosztikai teszt.
Paróka vásárlás oldal
Ez lehet a legszórakoztatóbb oldal, amelyet a rákkivágókönyvben készíthet!
Amikor a parókát vásárolod, győződj meg róla, hogy rengeteg képet szeretnél venni a különböző parókákon. Próbálkozzon a paróka stílusokkal, amelyeket valószínűleg általában nem viselne, és egy képet nem lát. Használja a képeket az oldaladhoz, mint a feliratok.
Haj ma, elment a holnap
Ha kemoterápiát és tapasztalt hajhullást szenvedett el, létrehozhat egy olyan oldalt, amely a hajhullás előtt és a képek és a naplóbejegyzések után profiloz. Gondolj a dolgokra, amiket szerettél és nem szerettél a hajodra, ugyanúgy, mintha nem lenne hajod.
Hajhullás
A babakönyv oldalához hasonlóan, ezen az oldalon is beírhatja a haját.
Ha szeretne naplózni, ez egy nagyszerű módja annak, hogy érzelmileg megszabaduljon a haj elvesztéséről. Ha borotválta a haját, felvehet egy képet az eseményről.
Ha szükség van rám
Hányszor hallottad "Ha szükséged van rám, itt vagyok?" Ha olyan, mint a legtöbb rákos ember, akkor sokat hallottál, de csak egy maroknyi ember van, akit mondhatsz valóban.
Mi lenne az oldal létrehozása azoknak a különleges embereknek, akik segítettek neked, amikor szükséged volt rá?
Sebészeti hegek
Előfordulhat, hogy ez az oldal nem mindenki számára elérhető, de ha több műtétje van, létrehozhat egy olyan oldalt, amely szimbolikus képként hegeket használ.
A rákos betegeknél a hegek harci sebek, és emlékeztetnek arra, hogy mi történt. Ez is egy módja annak, hogy soha ne hagyja elfelejteni, hogy mennyire keményen harcoltak.
Néhány mellrákos nő a masztióma és a mell rekonstrukciója során scrapbook oldalakat hozott létre.
Cancer Pals Page
Valószínű, hogy barátságot teremtett a rákos betegekkel a kezelés során. Hozzon létre egy oldalt, amely tiszteletben tartja ezeket a különleges barátságokat, és emlékezzen ezekre a vicces vagy szívverő pillanatokra.
- Emlékezz erre az időre a Chemo oldalon
Ez a fajta oldal lehetőséget ad arra, hogy kémiai, komoly és különböző eseményeket gyűjtsön a kemoterápiás infúzió során.
1. forduló oldal
Hozzon létre egy oldalt az első kemoterápiáról vagy sugárkezelésről.
Ön tartalmazhat képeket a nővéréről vagy a technikáról, az öbölről vagy a szobáról, és persze! Lehet naplót adni arról, hogyan érezte magát abban a napban, és talán hogyan befolyásolta a szellemileg és fizikailag.
Fürdőszoba blues oldal
Egy jó barát kemoterápiában ment keresztül, és olyan rettenetesen szenvedett az emésztőrendszeri mellékhatásoktól, hogy egy "imádkozott a porcelán Istennek" oldalra a rákkivágásában. Olyan sok időt töltött a fürdőszobában, hogy elkezdett létrehozni egy listát mindazról, amit meg szeretne átalakítani vagy megváltoztatni. Végül befejezte a felújítási listát, és a képek előtt és után is szerepelt.
Dr. X
Létrehozhat egy olyan oldalt is, amely az orvosainak szól, függetlenül attól, hogyan érzi őket.
Egy közeli barát létrehozott egy oldalt egy orvosról, akit nem érdekel, miután egy meglehetősen bosszantó beszélgetést folytatott vele. Ma az oldal emlékeztetőül szolgál arra, hogy még a jó orvosok is nem rendelkeznek a legjobb ágyneművel, és azt is, hogy a beteg és az orvos egy közös célt szolgáló csapat.
Készítse el saját ágyéki tekercsét a helyes testtartáshoz
Az alsó hátfájás egyik oka gyenge testtartással ül. Készítsen egy ágyéki tekercset, hogy támogassa a testtartását és kezelje az alsó hátfájást.
Robin McKenzie kezeli a saját hátsó könyvét
Lehet-e kezelni a saját hátadat? Ha van ilyen, a világhírű fizikus terapeuta, Robin McKenzie könyve megmutatja, hogyan. Olvassa el a felülvizsgálatot.
6 Jóga jelentések az Ön számára, hogy segítse a görcsök csökkentését
Ha úgy érzi, hogy könnyedén élvezheti az idejét, ez a szelíd, helyreállító jóga-rutin, amit otthon csinálhat, segít pihenni és enyhíteni a görcsöket.