Wheatgrass - felhasználások és előnyök

Búzafű (Triticum aestivum) egy népszerű gyümölcslevek összetevője, melyet az újonnan hajtott búzaszemek hajtanak végre. A klorofillban, a béta karotinnal és az antioxidánsokkal gazdag, a búzátrágya többféle egészségi állapot természetes gyógymódja.

felhasználások

Az alternatív gyógyászatban az ajánlattevők azt állítják, hogy a búzafaggyú széles körű egészségügyi előnyökkel jár. Például a búzadrág azt mondja, hogy fokozza az immunrendszert, segíti a méregtelenítést, növeli az energiát, javítja az emésztést, csökkenti a sóvárgásokat, megőrzi a látást, elősegíti a fogyást és serkenti a pajzsmirigyt.

Ráadásul az alternatív gyógyászat egyik támogatója azt sugallja, hogy a búzagrassában található klorofill növelheti a szervezet oxigénszintjét, és ezzel kezelheti vagy megelőzheti a rákot.

A búzadara a következő egészségügyi problémák leküzdésére is vonatkozik:

• hörghurut
• a közönséges hideg
• székrekedés
• köszvény
• magas vérnyomás
• magas koleszterin
• emésztési zavar
• gyulladás
• álmatlanság
• colitis ulcerosa

Előnyök

Napjainkig nagyon kevesen tanulmányozták a búzagrász lehetséges egészségügyi előnyeit. Mi több, nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a klorofill képes a rák elleni küzdelemre.

Az előzetes kutatások azonban arra utalnak, hogy a búzadara bizonyos egészségügyi feltételek mellett ígéretet nyújthat. Íme a rendelkezésre álló tanulmányok néhány legfontosabb eredménye:

1) fekélyes vastagbélgyulladás

A búzadara csökkentheti a fekélyes vastagbélgyulladást, egy kis 2002-es tanulmány szerint A Scandinavian Journal of Gastroenterology. A vizsgálat során 23 fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő beteget búzafű juice vagy placebo ital adtak naponta egy hónapra. A vizsgálat befejezését végző 21 betegnél végzett adatok alapján a kutatók azt találták, hogy a búzasavlé kezelés jelentősen csökkentette a betegség aktivitását és a rektális vérzés súlyosságát.

2) Kemoterápia

A búzadara segíthet a kemoterápia által okozott mielotoxicitás leküzdésében, 2007-ben egy kísérleti tanulmányt javasol Táplálkozás és rák. A potenciálisan életveszélyes állapot, a myelotoxicitás a csontvelő aktivitás megszüntetésével jellemezhető.

A vizsgálatban 60 emlőrákos kemoterápiában részesülő beteget vontak be. Azok közül, akik a kemoterápia első három ciklusában napi búzakorva-adagot kaptak, a kutatók jelentősen csökkentették a myelotoxicitást. Bár a búzaszelet nem befolyásolta a kemoterápia hatásait, hat beteg érezte az émelygést, ami a búzafűlé leállítását eredményezte.

3) Magas koleszterin

Az állatokon alapuló kutatások azt mutatják, hogy a búzafagasz enyhíti a koleszterint. Egy 2011 - es tanulmányban Acta Poloniae Pharmaceutica, a tudósok felfedezték, hogy a búzafű juice-kezelés segít csökkenteni a teljes koleszterinszintet és az LDL-koleszterinszintet az abnormálisan magas koleszterinszintű patkányokban. Azonban nem ismert, hogy a búzakorrának ugyanolyan koleszterinszint-csökkentő hatása lehet-e emberekben.

Ellenjavallat

A búzadrág bizonyos mellékhatásokat okozhat (például émelygés, fejfájás, csalánkiütés és duzzanat a torokban). Mivel a csalánkiütés és a duzzadt torok jelezheti a súlyos allergiás reakciót, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, ha a búzagrász fogyasztása után tüneteket tapasztal.

A táplálékkiegészítők rendszeres használatának kedvezőtlen hatásait kevéssé értik. Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg. További ötleteket kaphat a kiegészítők használatáról itt.

Hol találja meg

A Wheatgrass összetevőjeként sok juice-rudakon használatos. Ezenkívül a természetes élelmiszerboltok gyakran eladják a búzadzsírt tartalmazó palackozott gyümölcslevet. Számos természetes élelmiszer-áruházban (és az étrend-kiegészítőkre szakosodott boltokban) a búzadara tabletta, kapszula és por alakú formában is kapható. Egyes boltokban is értékesítenek búzafaggyűjtő készleteket, amelyek lehetővé teszik a saját búzadagját.

Egészségügyi felhasználás

Jelenleg nincs olyan tudományos bizonyíték, amely támogatná a búzafű használatát, mint bármely egészségügyi probléma elsődleges kezelését. Bár a búzadrágot tartalmazó gyümölcslevek vagy szalvéták fogyaszthatnak bizonyos táplálkozási előnyöket, a búzát nem szabad helyettesíteni bármilyen állapot kezelésének. Ha fontolóra veszi a használatát, először beszéljen orvosával.