10 Great Low Carb leves receptek

A levesek nagyszerű módja a maradék húsok és zöldségek használatának. Szép első tanfolyamot vagy főételeket készíthetnek. Szinte minden leves szénhidráttal alacsony, a tészta, a rizs vagy a szemek elhagyásával és nem keményítőtartalmú zöldségekkel. Sok ilyen levesben ez a levesbe sűrített zöldség, így nincs szükség lisztre vagy más sűrítőszerre. Íme néhány kedvenc kis szénhidrogén leves receptem.

1

Csirke zöldségleves

Ez egy egyszerű leves, de sokféle módon szeretném változtatni, különféle fűszerek és zöldségek hozzáadásával. Van néhány javaslatom neked - például egy mexikói-ish változat.

2

Növényi marha leves

Van-e még maradt fazék sült vagy krém? Ez egy nagyszerű alap egy bőséges leveshez, amely nagyszerű ebédet biztosít.

3

Kagylós halászlé

New England-i lány vagyok, ezért szeretem a kagylóhabbal. Nincs szükség arra, hogy tele legyen burgonyával és sűrítővel. (Nem szeretem a túlságosan sűrűbb porszívókat, amiket ma is láthatsz.)

4

Karfiol sajtleves

Ez egy szép, sima leves, önmagában, de szeretném hozzáadni a sonkát és / vagy a zöldeket is. Ha egy kicsit kevésbé táplálékot adunk hozzá, akkor még a tisztességes sajtmártás is lehet a zöldségek számára.

5

Gombaleves krém

Friss és szárított gombákat használok egy mély gomba ízléshez, és egy kis száraz sherry valóban életre kel.

6

Hideg Cucumer Melon leves

Ez egy frissítő nyári leves uborka, dinnye, joghurt és menta.

7

Krémes fűszeres sütőtökleves

Mindig jó ötlet, hogy narancssárga zöldségeket kapjunk az étrendben, és a konzerves sütőtök használata olyan egyszerű módja annak, hogy megtörténjen! Ez egy sima és fűszeres leves. A lista egy másik tök leves.

8

Pirított paprika leves

Egy másik zöldségalapú leves, melynek forrósága és füstje a chototle chilisből vagy füstölt paprikából a pörkölt piros paprikával. Ez egy másik eset, amikor valami keverés egy üvegben (ebben az esetben a paprika) nagyon egyszerűvé teszi az előkészítést.

9

Szivárvány leves

Ez a zöldségleves egy sor színes veggies benne, és tele van tápanyagokkal. Csirkét vagy pulykát adhat hozzá ehhez a leveshez egy teljes étkezéshez.

10

Új világ tök leves

"Új világ" levesnek neveztem el, mert a sütőtök az egyik olyan étel, amit az Amerikában őshonosak, és egyéb összetevőket, például a mexikói chorizót (bár bármi fűszeres kolbászt is használhatunk) és chile-t adtam hozzá.

Nem kell egy tálat tölteni keményítővel, hogy megnyugtató tál vagy csésze leves legyen. Hamarosan készítsen egy tételt és élvezze azt néhány napig!