Elhízás és élettartam
Tartalomjegyzék:
Az elhízás számos krónikus betegséghez, köztük a 2. típusú cukorbetegséghez, a szív-érrendszeri betegségekhez és a rákhoz kapcsolódik, néhányat említve. Noha az elhízás aránya az 1960-as és 1970-es években viszonylag stabil maradt, az 1980-as évek óta az egekbe emelkedtek, és az amerikai felnőttek kétharmada most túlsúlyos vagy elhízott. Számos szakértő azt állította, hogy az elhízás járványa a várható élettartam csökkenését eredményezheti az Egyesült Államokban a 21-es évekbenutca század.
Elhízás és élettartam
Az Egyesült Államokban több mint egymillió felnőtt kutatása szerint a halálozási arány a testtömeg-indexhez (BMI) kapcsolódik. Ebben a vizsgálatban a szív- és érrendszeri megbetegedések halálozási aránya jelentősen emelkedett a magasabb BMI-kkel rendelkező egyének körében. A legalacsonyabb halálozási arány a 22,0-23,4-es BMI-nél, a férfiaknál pedig 23,5-24,9 BMI volt.
Más kutatók becslése szerint az elhízás évente mintegy 300 000 halálesetet okoz. A gyermekkorban a túlsúly és az elhízás különösen veszélyes: különösen a férfiaknál, hogy a gyermekkorban a túlsúlyt úgy találták, hogy növeli a halál kockázatát bármely okból.
Egyes kutatók azt állapították meg, hogy azoknál, akik rendkívül elhízottak, a várható élettartam körülbelül 5-20 évvel csökkenthető.
Az elhízás mint globális probléma
Számos szervezet, köztük az Egészségügyi Világszervezet (WHO), felszólítást tett az elhízás járványával kapcsolatos fellépésre, amely a globális egészségügyi problémának tekinthető. A WHO becslése szerint legalább 2,8 millió ember hal meg világszerte minden évben, mert túlsúlyos vagy elhízott.
A WHO azt is megjegyzi, hogy az elhízás prevalenciája világszerte majdnem megduplázódott 1980 és 2008 között, és ahol az elhízás egykor magas jövedelmű országokkal társult, ma már az alacsony és a közepes jövedelmű országokkal is társult.
A gyermekkori elhízás globális egészségügyi problémává vált; A WHO szerint 2008-ban több mint 40 millió elhízott gyermek volt túlsúlyos, és a túlsúlyos gyermekek nagyobb valószínűséggel elhízottak, mint felnőttek.
Tény, hogy talán az első alkalommal a világtörténelemben, a túlsúly és az elhízás most már több halálesetet okozott világszerte, mint az alultápláltság vagy alulsúly miatt. A WHO statisztikái szerint a cukorbetegség 44 százaléka, az ischaemiás szívbetegség 23 százaléka, és bizonyos rákok 41 százaléka tulajdonítható a túlsúlynak és az elhízásnak.
Az elhízás kezelése és megelőzése
Az ilyen statisztikák egyre sürgetőbbé teszik az elhízás kezelését és megelőzését. Az egyének egyszerű lépéseket tehetnek az elhízás megelőzésére és az ülő életmód elleni küzdelemre, a napi fizikai aktivitás fokozására és az étrend figyelembevételére. A hozzáadott cukorforrások és az üres kalóriák kiküszöbölése hosszú utat jelenthet a súlykezelés felé, és a helyi, országos és globális szinten egyre növekvő tudatosság kezd végül a közösségi és politikai intézkedésekre.
Ha az elhízás vagy a túlsúlya van, vegye fel a szívét annak tudatában, hogy sok erőforrás segíthet a fogyásban, kezdve a saját elsődleges ellátó orvosával folytatott megbeszéléssel, hogy melyik megközelítés lesz az Ön számára megfelelő. Ne feledje, hogy a túlsúly elvesztése mindössze 5% -tól 10% -ig jelentős egészségügyi előnyökhöz vezethet, és soha nem késő kezdeni.
Miért rossz az elhízás a szíved és az általános egészség szempontjából
Az elhízás kritikus szív kockázati tényező, és negatív hatása nem ér véget. Ismerje meg, miért rossz az elhízás az egészségre és mit tehet.
Az emberi élettartam és a várható élettartam közötti különbségek
Az élettartam az egyes fajok egy adott fajból származó életének maximális száma. Ismerje meg az élettartam és a várható élettartam közötti különbséget.
A 10 legjobb élettartamú élettartam
Olvassa el az ételeket, amelyek energikusnak érzik magukat, csökkentik a betegség kockázatát, és lehetővé teszik az egészséges súly fenntartását.