Miért rossz az elhízás a szíved és az általános egészség szempontjából

Mindannyian tudjuk, hogy Amerika az elhízás járványában van. A 2011-2012-ben végzett tanulmány alapján az Egyesült Államok lakosságának 35% -át becsülték elhízottnak. A gyermekek elhízása nőtt; és a II. típusú cukorbetegség (amely szinte mindig elhízással jár együtt) ma már nagy számban látható, ideértve az első alkalommal jelentős számú serdülőkort is.

Link a szívbetegséghez

Nem kétséges, hogy az elhízás erősen összefügg a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fokozott kockázatával, és az egyik legfontosabb kockázati tényező a koszorúér-betegség, a perifériás artériás betegség és a stroke.

Ugyanakkor halljuk azt a hangot is, amely azt mondja nekünk, hogy az elhízás és a szív kockázata közötti kapcsolat még nem rendezett kérdés. A kérdés az, hogy az elhízás maga is biztosítja-e a túlzott kockázatot, vagy inkább azt, hogy a túlzott kockázat a többi túlsúlyhoz kapcsolódó kockázati tényezőhöz kapcsolódik-e.

Kockázati tényezők

Nagyon nehéz elhízni anélkül, hogy az alábbi kockázati tényezők egyike vagy többe lenne, amelyek együtt járnak a túlsúlyozással:

• Inzulinrezisztencia vagy 2-es típusú cukorbetegség
• Magas LDL-koleszterin, magas trigliceridek és alacsony HDL-koleszterin
• Magas vérnyomás
• Mozgásszegény életmód
• Megnövekedett hasi zsír
• Diasztolés diszfunkció

A klinikai tudósok évek óta próbálták kóstolni, hogy az elhízással járó túlzott kockázat mennyire az elhízásnak köszönhető, és mennyi az e kockázati tényezőknek köszönhetően, amelyek majdnem mindig jelen vannak a túlsúlyos emberekben. Amikor a tudósok „ellentmondásairól” hallja, hogy az elhízás valóban kockázatos-e a szívre, akkor ez a kérdés, amiről vitatkoznak.

Ez a kérdés még mindig megoldatlan, de az eddigi bizonyítékok arra utalnak, hogy az elhízás magában foglalja a túlzott kockázatok némelyikét a többi kockázati tényezővel, amelyek általában a fennmaradó elhízáshoz kötődnek.

Mit kell tennie a kockázat csökkentése érdekében?

Ha elhízott, a szívbetegség kockázata jelentősen megemelkedik. A megnövekedett kockázatok nagy részét maga a megnövekedett zsír okozza, és hogy mennyi okozza a különféle másodlagos anyagcsere rendellenességek, amelyeket az elhízás hajlamos vele hordozni, szinte nem releváns Önnek.

Az a tény, hogy a szívkockázata a felesleges súly mennyiségével arányosan emelkedik. És nehéz, ha nem lehetetlen, hogy ténylegesen megszabaduljunk a kockázati tényezőktől, anélkül, hogy fogynánk.

Hagyja, hogy a tudósok küzdjenek arról, hogy az elhízással kapcsolatos többletkockázatot az elhízás okozza. Az ő érveik kevéssé vagy semmiféle különbséget nem értenek.

Íme három dolog az elhízásról és a szívbetegségről, amelyek nem vitatottak, és amelyek segíthetnek abban, hogy gondolkodjanak arról, mit kell tennie.

• Az elhízás a kritikus szív kockázati tényezők egyike, de csak egy. Függetlenül attól, hogy túlsúlyos vagy nem, formálisan értékelnie kell az általános szívkockázatát.
• Ha Ön elhízott, az esélye magas, hogy számos más kockázati tényezője is kedvezőtlen, és hogy az általános kardiovaszkuláris kockázata jelentősen megemelkedett. Ezért nagyon fontos, hogy ellenőrizze az összes kockázati tényezőt.
• Míg vannak olyan orvosi terápiák, amelyek a legtöbb elhízással járó szívbetegség-kockázati tényező kezelésére képesek (mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a koleszterin), a testsúlycsökkenés az összes kapcsolódó kockázati tényezőt a megfelelő irányba mozdítja el. A fogyás tehát kulcsfontosságú lehet egy hosszabb, egészségesebb élethez.