Hogyan kell megragadni a törött kar kartont
Tartalomjegyzék:
- Tételek, amire szüksége lesz
- A Break értékelése
- Vágás
- Az oszlop alakítása a karhoz
- Hajlítsa a horogot
- A Splint összecsukható
- Párnázás a Splint számára
- A kar elhelyezése a horogban
- A funkció helyzete
- Töltse ki a Voids-t
- Biztosítsa az ujját a kar körül
- Ellenőrizze mozgó karját
- Funkcionalitás újraértékelése
- Csökkentse a duzzadást a jéggel
5 DOLOG AMIT NE CSINÁLJ SZAKÍTÁS UTÁN ???? | Réka (November 2024)
A törött kar rögzítéséhez győződjön meg róla, hogy a törés helyét, valamint a törés felett és alatt található rögzítéseket rögzíti.
A kartondobozok nagyon jól működnek a törött karok elhelyezéséhez a területen.
1Tételek, amire szüksége lesz
A törött kar megfelelő elhelyezéséhez szüksége lesz egy kartondobozra, törölközőkkel a párnázáshoz, kötés ollóhoz, görgős gézhez és szalaghoz. Más elemek használhatók a törött kar rögzítéséhez. Bármi, ami biztosítja a törött karot és rögzíti azt, működni fog.
2A Break értékelése
Határozza meg a törött csont helyét, és értékelje a karot annak érdekében, hogy az áldozat még mindig mozgassa ujjait, érintse meg a tapintását, és keringésbe kerüljön a kezéhez.
Mérje fel a törött karot úgy, hogy érzi a törött csont területét. A törés területén a deformitás, a bőr alatti őrlési érzés vagy elszíneződés lehet jelen. A legtöbb esetben az áldozat érezni fogja a fájdalmat és a gyengédséget a sérülés közelében.
Értékelje az áldozat keringését, érzését és mozgását a kezében.
- Kérje meg az áldozatot, hogy azonosítsa, melyik ujját érinti.
- Kérje meg az áldozatot, hogy mozgassa ujjait.
- Érezze az áldozat ujjait, hogy lássák, olyan melegek-e, mint a keze a megszakadt karon.
Vágás
Vágja le a kartondobozt a megfelelő méretre.
Ha a karton túl hosszú, vágja le a méretre. Ebben az esetben a vágásokat úgy alakítják ki, hogy segítsenek a sín alakításában.
4Az oszlop alakítása a karhoz
A csuklót úgy alakítsa, hogy illeszkedjen a törött karhoz.
Hajtsa be a karját a kar körül.
5Hajlítsa a horogot
Hajlítsa meg a sínt, hogy a könyök köré illeszkedjen.
Miután a hasítékot levágták, hajlítsa a sínt a könyök köré.
6A Splint összecsukható
Hajtsa be a fennmaradó szárnyakat, hogy befejezze a karcsontot.
Végezzük el a csuklót úgy, hogy összecsukjuk a fennmaradó szárnyakat, és rögzítjük őket a helyükön.
7Párnázás a Splint számára
A törülközőt vagy más párnázatot simítsa fel.
A törülközőt vagy más párnát a törött karra helyezze.
8A kar elhelyezése a horogban
Helyezze a törött karot a párnázott állványra.
Helyezze el a törött karot a párnázott karhoz. Győződjön meg róla, hogy az illeszkedés kényelmes, de nem szoros.
9A funkció helyzete
A görgős géz behelyezése a kézbe megtartja a funkció pozícióját.
Tegyen valamit az áldozat kezébe, hogy fenntartsa a funkció pozícióját. A funkció pozíciója akkor érhető el, ha az ujjak enyhén hullámosodnak.
10Töltse ki a Voids-t
Töltsön ki üregeket a törött kar körül, további párnázattal.
Töltsön be minden üreget (helyet) a törött kar és a csukló között további párnázattal. A szabály: kerülje el az üregeket.
11Biztosítsa az ujját a kar körül
Rögzítse a sínt a törött kar körül szalaggal vagy görgős gézzel.
Csavarja be a csuklót szorosan a törött kar körül. A csuklónak minden oldalán meg kell támasztania a törött karot, és a karot fel kell állítani a törött csont fölött és alatt. Ebben a példában a törött kar rögzített a könyökből a csuklóhoz.
12Ellenőrizze mozgó karját
A csukló rögzítése után a sérült karot biztonságosan rögzíteni kell.
Ha a törött kar a sínben van rögzítve, akkor a kar nem tud mozogni.
13Funkcionalitás újraértékelése
A kar elcsúsztatása után értékelje újra a funkciókat.
Miután a sérült kar a csuklóban van rögzítve, újra megvizsgálja a kezét annak megállapítására, hogy a funkció és a keringés még mindig ép. Ellenőrizze újra a keringést, az érzést és a mozgást.
14Csökkentse a duzzadást a jéggel
Használjon jeget vagy kémiai hideg csomagot a duzzanat csökkentéséhez.
Helyezzen jeget vagy hideg csomagot a sérülésre a duzzanat csökkentése érdekében. Kémiai hideg csomagolásnál kövesse a gyártó utasításait. Soha ne helyezze a jeget közvetlenül a bőrre.
Hogyan kell a bicepszet kar könyökét súlyzókkal vagy szalaggal megtenni?
A kar fürtök vagy a bicepszek fürtjei súlyzókkal vagy súlyzókkal, vagy akár kettlebellokkal dolgoznak a felső és az alsó kar bicepszisének izmozásához. Itt van, hogyan kell őket csinálni.
Diétahibák A férfiak megpróbálják megragadni az izmokat
A férfiak keményen dolgoznak, hogy felépítsenek izomzatot, de a táplálkozási hibák folyamatosan úton vannak. Kerülje el a hibákat és lépjen fel a sovány tömeges nyereségre!
Diétahibák A nők megpróbálják megragadni az izmokat
A nők meg akarják szerezni az izmokat, de továbbra is az étrend hibáit teszik, amelyek megakadályozzák az eredményeket. Olvassa el, hogyan lehet elkerülni a buktatókat, és a célok elérése érdekében a sovány tömeg táplálását.