Moist Heat Physical Therapy Modalitás

A nedves hõ - amelyet úgy is neveznek, hogy felületes hõ - a fizikai terápia módja a fájdalom, a gyors gyógyulás, a pihenõ izmok ellenõrzésére és a mozgás mozgásának növelésére. Nedves hőkezelésnél forró csomagot helyeznek a szűk vagy fájdalmas területre, és kb. 10 vagy 15 percig hagyják ott. Az egyéb fizikai terápiás kezelések közé tartozik az ultrahang, az elektromos stimuláció és az iontoforézis.

Jó érzés és jó

Bizonyos masszázsfajták kivételével a nedves hőkezelés talán a leginkább pihentető a fizikai terápiás módokon. Gyakran használják a fizikai terápia kezdetén, hogy lazítsák az izmaidat, és készen álljanak a testmozgásra.

A nedves hőcsomagokról

A fizikai terápiás klinikákban használt nedves hőcsomagok vászon borítású bentonitból készülnek. A csomagokat nagyon forró (158-167 fok F) vízben tárolják. Amikor a nedves hőcsomagokat használják fel, azokat törülközőkbe és / vagy speciális csomagolásokba helyezzük. Ez nem csak az égési sérülések megelőzését segíti elő, hanem lelassítja a hűtést, és több időt biztosít Önnek a kezelésre. Természetesen egészségesebb.

Hogyan Moist Heat szabályozza a fájdalmat

A nedves hõ segíthet ellenõrizni a fájdalmat a fájdalomérzé- sek blokkolásával.A hő alkalmazása csökkentheti a fájdalmat az izomgörcs pihentetésével és javítja a gyógyulást (lásd alább).

Bár a véleményük ettől eltérő, sok szakértő azt ajánlja, hogy a nedves hőt csak krónikus vagy szubakut hát vagy nyaki fájdalom esetén szabad használni. A gondolkodás az, ha egy forró csomagot akut sérüléssé teszel, akkor fokozott duzzadást vagy vérzést okozhat, ami súlyosbíthatja a területet, és több fájdalmat okozhat.

Hogyan gyorsítja a gyógyulást

Tegyen egy forró csomagot a hátuk sérült vagy szűk területére, és valószínűleg növeli a vérkeringést. A megnövekedett vérkeringés gyorsítja a vér, így az oxigén és a tápanyagok leadását. Ugyancsak felgyorsítja a hulladéktermékek eltávolítását.

Egy másik módszer, hogy a nedves hő segít a gyógyulási folyamatban az enzimaktivitás növelésével. Ez növeli az anyagcsere sebességét és segít a hemoglobinmolekulából oxigént kiszabadítani a szövetekbe, ahol segít a javításban.

Rugalmasság

A nedves hő ellazítja az izmokat és más lágyrészeket. Tény, hogy a terapeuta segítséget nyújt a stretching használatához. A kezelés alatt vagy után történő húzás hosszabb távon javíthatja a rugalmasságot és a mozgástartományt.