10 dolog megállítani, ha Alzheimer-kór van

Ne hagyja, hogy Alzheimer-kór határozza meg magát

Ne essen bele a gondolkodás csapdájába, mert az ember, mint érték, tökéletes emlékezetre épül. Bár lehet, hogy demenciája van, egyedülállóan tehetséges ember marad, akinek élete több, mint az Alzheimer-kór. Előfordulhat, hogy óvatosan emlékeznie kell magára és másokra. Az egyik módja annak, hogy segítsen másoknak megérteni ezt a jövőben, az, hogy lejegyezd a történeted darabjait, vagy használd a fényképeket, hogy megosszák másokkal.

Hagyd abba a feltételezést, hogy rossz vagy mindenben

Lehet, hogy a memóriája nem nagyszerű, és időnként összezavarodhat a tények, de ne adjon át minden ellenőrzést az Alzheimer-kórra. Tudja, hogy vannak olyan idők is, amikor igaza lesz. Egyensúlyozza a hiányosságok tudatosságát ezzel a tudással. Kipróbálhat néhány memória technikát is, amelyek segítenek emlékeztetni vagy nyomon követni az információkat, lehetővé téve Önnek egy kicsit nagyobb függetlenséget.

Ne felejtsd el, hogy zavarba jött és magad elszigetelsz

Csak azért, mert az Alzheimer-kór vagy más demenciája van, nem jelenti azt, hogy abba kell hagynia a kapcsolatot másokkal. Érthető, de nem hasznos, ha visszavonja, mert nem akarja, hogy mások láthassák a memóriát vagy nehezen találják meg a megfelelő szavakat. Lehet, hogy bármit megtesz, hogy elkerülje a kínos magatartást, de ez a társadalmi interakció hiánya hozzájárulhat a depresszióhoz, ami tovább adóztathatja a memóriáját. Ne fosztja meg másoktól az idejét, hogy időt töltsön veled.

Hagyd abba a gondolkodást, amit egyedül tehetsz

Nem vagy egy sziget, és nem kell megpróbálnia. A mások segítségének vagy támogatásának ellenállása mérlegelheti mind az Ön, mind a szeretteit. Ossza meg küzdelmét valakivel, sétáljon egy barátjával, vagy csatlakozzon egy támogató csoporthoz azok számára, akik demenciában szenvednek. Legyen hajlandó mások számára, hogy bátorítsanak és segítsenek neked, és elfogadják a rendelkezésre álló közösségi források egy részét. Igen, lehet, hogy erős vagy, de növelheted ezt az erőt azzal, hogy csatlakozol másokhoz ebben a csatában, ahelyett, hogy egyedül harcolnád.

Állítsa le az életet a megtagadásban

A dementia tüneteinek előrejelzése vagy figyelmen kívül hagyása nem segít elmenni. Minél hamarabb pontos diagnózist kap, annál hamarabb kezdheti el a kezelést. Vannak reverzibilis zavarok és memóriaveszteségek, mint például a B12-vitamin hiány vagy a normálnyomású hidrocefalusz, ezért fontos az alapos értékelés.

A diagnózis felismerése lehetővé teszi a kezelés megkezdését, és arra is ösztönözheti Önt, hogy szándékosan éljen. Például megfontolhatja, hogyan hozhat létre emlékeket szeretteivel, bocsánatot kérhet, ahol kell, és bocsássa meg azokat, akik tévedtek.

Hagyja abba a késleltetést a jövőre nézve

A kemény döntések meghozatala könnyebbé teheti ma, de hosszú távon nem segít. Döntse el, hogy kinek szeretne orvosi döntéseket hozni, és ezt a személyt orvosi meghatalmazásként kell kijelölnie. Tegye ugyanezt a pénzügyekben is azzal, hogy megkérdezi valakit, aki pénzügyi meghatalmazásként szolgáljon. Ha több segítségre van szüksége, és nem tud önállóan élni, vizsgálja meg lehetőségeit és közölje szeretettjeivel a preferenciáit. Az egyik módja a jövőbeni kihívások kezelésének az, hogy meghatározza, hogyan kívánja őket kezelni.

Emellett rájössz, hogy ajándékot ad a szeretteinek, ha hajlandó egyértelműen beszélni a választásairól és preferenciáiról, hogy ne kelljen rájönni róluk a jövőben.

Állítsa le az öngyógyítást alkohollal vagy kábítószerekkel

A bánat vagy a megvető valóság elfojtása rövid időre jobban érezheti magát, de a probléma sokkal rosszabb lesz. Az anyaggal való visszaélés kombinálása a demenciával együtt az előírt gyógyszerekkel, a katasztrófa receptje. A legjobb az életminőség szempontjából a testmozgás, a mentális edzés, a gyógyszerek, amelyek lassíthatják a dementia előrehaladását az orvos által előírt módon, és a társadalmi interakció.

Ne add fel

Míg a depresszió érthető reakció az Alzheimer-kór diagnosztizálására, ne adja át, mielőtt meg kell tennie. Az életed leértékelése, lemondás és a dementia győzelme nélkül történő elengedése szomorú módja ennek az ellenségnek.Ha depressziósnak vagy szorongásnak érzi magát, kérdezze meg kezelőorvosát, ha antidepresszáns vagy szorongásgátló gyógyszer alkalmas lenne Önnek.

Minden nap egy célt kell tennie, hogy tegyen valamit, amit nem érzel úgy, mintha egy barátot hívna, vagy segítené a szomszédját, hogy rake-e a leveleket. Olyan kemény, mint amennyire meg kell kezdeni, valószínűleg később is ösztönözni fogja.

Ne hagyd, hogy mindent komolyan vegyél

Az Alzheimer-kór súlyos; ezt mind tudjuk. De nem kell a humorérzékét visszafogni, ahogy reagálsz rá. A régi mondás: „Nevetés jó gyógyszer” - tudományosan ismételten bizonyított. Szóval, használja a lehetőséget, hogy nézni egy vígjáték a tv, olvassa el a vicc könyv, és hajlandó nevetni magad és másokkal.

Élvezze minden nap, hogy mit hozott neked. Könnyebb mondani, mint a kész, de emlékeztető mindannyiunk számára, demencia vagy sem.