Hogyan kell elvégezni a vaginális önvizsgálatot
Tartalomjegyzék:
- Miért nem a Vaginal Self-Exam nem helyettesíti a szakmai értékelést
- A hüvelyi önvizsgálat elvégzésének lépései
- Tippek és trükkök
Hogyan kell csókolózni? (vígjáték szösszenet) | IHNIH (December 2024)
Míg az orvosi szakemberek nem ajánlják, néhány nő hüvelyi és méhnyak-önvizsgálatot végez. Ezeknek a vizsgáknak a támogatói azt mondják, hogy segítenek a nőknek, hogy megtanulják, mi a normális, ami lehetővé teszi a nők számára, hogy gyorsabban felismerjék a változásokat - így jobban megismerkedhet a testével.
Miért nem a Vaginal Self-Exam nem helyettesíti a szakmai értékelést
Az önvizsgálat nem helyettesíti az éves szakmai kismedencei vizsgát, amelynek során a Pap kenet és más vizsgálatok képesek kimutatni a fontos mikroszkópos változásokat. Ha aggódik a méhnyakrák vagy a humán papillomavírus (HPV) miatt, akkor inkább orvosi szakembert kell látnia, mint hogy megpróbálja megvizsgálni magát.
A hüvelyi önvizsgálat nem azonos a vulvar vizsgálatával.A „hüvely” kifejezés használatakor sokan gondolják a külső nemi szerveket; a külső terület vizsgálata azonban egy vulvar vizsgát végezne. A Vulvar vizsgáit könnyebb elvégezni, és felderíthetik a genitális herpesz vagy a HPV által okozott fizikai rendellenességeket. Ha valamit rendellenesen lát a vulva vagy a labia közelében, a megfelelő teszteléshez kövesse az orvosát.
A hüvelyi önvizsgálat elvégzésének lépései
- Szükséged lesz egy erős fényre, például egy zseblámpára, egy tükörre, egy hüvelyi kenőanyagra, antiszeptikus szappanra vagy alkoholra, valamint egy műanyag szemüvegre. A spekulációk gyógyszertárakban állnak rendelkezésre, amelyek orvosi eszközöket értékesítenek.
- Keressen egy helyet a kikapcsolódásra. Ez lehet a padló vagy a kanapé, bárhol is érzi magát kényelmesen.
- Feküdj vissza.
- Hajlítsa meg a térdét, a lábad egymástól távol.
- Kenje meg a tüskét, és zárja be a hüvelyébe. Kísérletezzen a legkényelmesebb pozíció megtalálásához.
- Miután behelyezte a szemléltetőt, ragadja meg a fogantyú rövidebb részét, és húzza maga felé, amíg a hüvelybe nem nyílik.
- Nyomja le a külső részt, amíg egy kattanást nem hall. A speculum most be van zárva.
- Helyezze a tükört a lábadra, hogy láthassa a hüvelyét. Mozgassa a spekulumot, miközben ragyog a zseblámpát a tükörbe, amíg meg nem jelenik a méhnyak és a hüvelyfal a tükörben.
- Vegye figyelembe a méhnyak színét, valamint a hüvelyi váladékokat.
- Távolítsa el a speculumot, miután a vizsgálat befejeződött, vagy zárt vagy nyitott helyzetben, attól függően, hogy melyik a legkényelmesebb az Ön számára.
- Alaposan mossa le a szemüveget antiszeptikus szappannal vagy alkohollal, és tárolja a következő önellenőrzéshez.
Tippek és trükkök
Néhány nő megkönnyítheti barátja vagy partnerei segítségét a tükör tartásával. A normál méhnyak nedves, rózsaszín, és izzó alakú. A terhes nők méhnyakának kék árnyalata van. A hüvelyi váladékok egész hónapban változnak. A szervezet által végbemenő változások megértése segíthet a termékeny időszakok, valamint a rendellenességek észlelésében. A menstruálás során a vizsga elvégzése nehezebb, mint más hónapokban. Nehéz lehet bármilyen változást vagy rendellenességet is megjeleníteni.
A hüvelyi önvizsgálat elvégzése sem ajánlott, sem értékes abnormális méhnyakok kimutatására. Ezeket az abnormális sejteket csak a szokásos Pap kenetekkel lehet kimutatni.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- "A testeink, a mi szelek." A Boston női egészségügyi kollektívája.
Hogyan kell elvégezni a Pilates egyláb körét
Ismerje meg, hogyan kell végrehajtani az egyláb körzetet, amely a csípőerő és a mobilitás kulcsa.
Hogyan kell megfelelően elvégezni a csík gyakorlását
A deszka egy hasi testmozgás, amely a mag erejét és stabilitását építi fel. Ismerje meg, hogyan kell megfelelően végrehajtani a deszkát lépésről lépésre.
Hogyan kell elvégezni a Pilates Stance lábát?
A Pilates stance egy erős pozíció a lábak számára, amelyet a Pilates gyakorlatokban használnak mind matrac, mind felszerelés gyakorlatokhoz. Ismerje meg, hogyan kell csinálni.