Milyen tényezők befolyásolják a hosszú menopauza tartását?

Habár a menopauza tünetei hosszú ideig fennállnak, mindegyik nő egyedülálló. Az átmenet gyakran négy évig tart, de néhány tünet hosszabb ideig tarthat. Nincsenek kemény és gyors szabályok, mivel a menopauza saját ütemezésével kezdődik és véget ér.

Mennyi ideig tart a Perimenopause és a menopauza?

A Perimenopause, amelyet néha menopauzális átmenetnek is neveznek, akkor kezdődik, amikor egy nő a menstruációs ciklusában (például hosszabb vagy rövidebb ciklusokban) változik, valamint az ösztrogénszint csökkenésével kapcsolatos tünetek - leginkább a meleghullámok.

A nők többsége a 40-es években valamikor a perimenopause-ba lép, az átlagéletkor 47 éves. A Perimenopause akkor ér véget, amikor egy nőnek nem volt menstruációs ideje 12 egymást követő hónapig; ez menopauza.

Ne feledje, hogy a perimenopause egy olyan időszakra utal, amikor a menopauza egy időpontra utal - egy gyakori félreértés és zavarforrás.

A menopauza utáni időszak posztmenopauza. A menopauza utáni időszakban egy nőnek nem volt több mint egy éve menstruációs ciklusa, bár az ösztrogénhiányhoz hasonló tüneteket is tapasztalhat, mint a hüvelyi atrófia.

A perimenopauz átlagos időtartama négy év, így az átlagéletkor, ameddig egy nő eléri a menopauzát, 51 éves. Természetesen ez egyszerűen egy átlag, és nem határozza meg az egyes nők pontos időtartamát.

Mennyi ideig tartanak a menopauza tünetei?

Annak ellenére, hogy a menopauza egy olyan időpont, amikor egy nő 12 hónapig nem menstruált, és már nem ovulál (a petefészkéből származó tojásokat felszabadítva), a menopauza tünetei fennmaradhatnak.

Két gyakori menopauzával kapcsolatos tünet a meleg villogás és a hüvelyi szárazság. Ez a két tünet a szervezetben az ösztrogén elvesztése következtében fordul elő, amelyet általában egy nő petefészekei termelnek.

A legtöbb nő az utolsó menstruációs időszakot követő öt éven belül abbahagyja a forró villogást. Azonban a menstruációs tünetek kezeléséről szóló jelentés megállapítja, hogy a Penn petefészek-öregedési vizsgálat megállapította, hogy a nők több mint egyharmada továbbra is mérsékelt vagy súlyos forró villogást mutatott 10 évig vagy annál tovább. Azok a nők, akik forró villanásokat kezdtek, amikor a perimenopauseba léptek, hosszabb ideig tartották, átlagosan 11,6 évig. Az afroamerikai nők hosszabb ideig tartottak, mint a fehér nők.

Az ösztrogénhiány következtében a hüvelyi szárazság, az égés és a viszketés is előfordul. Ez a tünet a különbség, hogy rosszabbodik, amikor a nők öregszenek. Valójában a perimenopauzában vagy a korai posztmenopauzában szenvedő nők kevesebb, mint 30 százaléka hüvelyi szárazságot tapasztal. De mivel a nők eléri a késői posztmenopauzát, kb.

Vannak más tünetek is, amelyek a perimenopauza alatt megkezdődhetnek és a posztmenopauzában is fennmaradhatnak. Ezek tartalmazzák:

• Alvási problémák
• A hangulatváltozás, mint a depresszió és a szorongás
• Kognitív változások, mint például a memóriavesztés
• Izom- és ízületi fájdalmak

Bár, bár sok nő ezeket a tüneteket a menopauzának tulajdonítja, az időzítés véletlen lehet. Más szavakkal, trükkös tudni, hogy ezek a tünetek valóban az ösztrogén hiányából erednek-e a testben vagy az öregedéssel párhuzamos természetes folyamatokból.

A menopauza időtartamát és a tüneteket befolyásoló tényezők

Mint a pubertás és a terhesség, a perimenopause minden nőnél különböző időpontokban kezdődik és végződik. Olyan sok tényező befolyásolja a perimenopause időzítését és tapasztalatát, hogy minden nő írja a saját történetét. A genetika, az életmód, a táplálkozás, a stressz, az általános egészség és a kulturális perspektíva az, hogy mikor és mennyire drasztikusan tapasztalja a menopauzával kapcsolatos tüneteket.

Ezzel szemben a nők nagy többsége a "menopauza" élményét két-tízéves időintervallumban tapasztalja, valószínűleg a negyvenes évek közepétől az ötvenes évek közepéig.

De még akkor is, ha sokkal hamarabb vagy később véget ér, akkor még mindig lehet egy egészséges menopauza saját verziója. És hogy soha nem érez egy-egy forró villanást, vagy továbbra is a 60-as évek végéig, akkor „normális” lehet az Ön számára.

Egy szó a DipHealth-től

Ha a menopauza okozta tünetek szorongást okoznak, vagy negatívan befolyásolják az életminőséget vagy a napi működését, beszélje meg orvosával. Számos terápia létezik, hogy segítsen megbirkózni ezekkel a kellemetlen tünetekkel, beleértve mind a hormonális, mind a nem hormonális gyógyszereket, valamint az alternatív terápiákat.