Mozgásszervi betegségek megelőzése és kezelése

Az egyensúlyérzeted nagyon összetett érzés, amit a tested több része is fenntart. A mozgásszervi betegség akkor jelentkezik, ha a testrendszerek, amelyek a vestibularis rendszert alkotják, a belső fül, a szem és a testben található receptorok érzékelik a mozgást (proprioception), elveszítik a szinkronizációt. Ezt gyakran az autóban, csónakban, repülőgépen vagy újfajta lovagláson keresztül vezetik a karneválon. Ez azonban bármilyen más mozgás közbeni tevékenység során keletkezhet.

Tünetek

A szédülés a betegséggel kapcsolatos fő tünet, és számos más tünetet kísérhet, beleértve:

• hányinger
• hányás
• fáradtság
• hideg izzadás
• fejfájás

Kinek van kockázata

Lehet, hogy fennáll a kockázata a mozgássérülésnek, ha valamelyik csoporthoz tartozik:

• A 2-12 éves korú gyerekek hajlamosabbak a mozgássérülést tapasztalni, mint más korúak.
• A nők nagyobb valószínűséggel kapnak mozgássérülést, mint a férfiak.
• A terhes nők fokozottan veszélyeztetik a mozgássérülést.
• Azok is, akik hajlamosak a migrénre, nagyobb valószínűséggel fordulhatnak elő betegség.
• Egyes fertőzések növelhetik annak a valószínűségét, hogy mozgássérülést fog kifejleszteni.
• Bizonyos tevékenységekben való részvétel növelheti a kockázatot, például olyan videojátékok lejátszását, amelyek gyakran változtatják meg a szöget, vagy akár a képek gyors görgetését a Google-on.

A gyógyszerek is hajlamosabbak lehetnek a betegség kialakulására, beleértve az alábbiakat: néhány antibiotikum; fogamzásgátló tabletták; digoxin; levodopa; kábítószeres fájdalomcsillapítók; a fluoxetin, a paroxitin és a szertralin antidepresszánsai; és nem szteroid gyulladásgátló szerek, például ibuprofen és naproxen.

Mozgássérülés megelőzése autóban

Sokan nem tapasztalnak mozgássérülést vezetés közben, de szörnyű mozgássérülést kapnak, miközben az autóban utazik. Ez azért van, mert amikor egy utas vagy, különösen, ha egy könyvet olvas vagy valamit az autó belsejében összpontosít, a szemed elküldheti az agyadnak az üzenetet, amit nem mozog, míg a testünk többi része elmondja az agyadnak, hogy mozgásban van. A vezetőülés helyén kívül további tippek vannak a mozgássérülés megelőzésére egy autóban:

• kap egy ablakot
• kerülje az olvasást vagy más olyan tevékenységeket, amelyek az autóban lévő tárgyakra koncentrálnak
• enni egy fény étkezés előtt - egy üres vagy túl teljes gyomor jobban hajlamos lehet émelygésre és hányásra
• Ne üljön hátrafelé néző ülésen, miközben előre halad
• elkerüljék a gyors helyzetváltozásokat
• győződjön meg arról, hogy megfelelően hidratált (dehidratáció hozzájárulhat a hányingerhez és hányáshoz)

Ha már korábban súlyos mozgássérülése van, beszéljen kezelőorvosával a gyógyszerbetegségek megelőzésére. Például a férjem betegségben szenvedett, miközben egy körutazáson voltunk, de meclizint használtunk a tüneteinek kezelésére. Ezután naponta 25 mg meclizint vett, hogy megakadályozza a tünetek visszatérését.

Mozgássérülés megelőzése hajón

Általánosan érthető, hogy ha a hajó fedélzeténél van, nagyobb a kockázata a mozgássérülésnek vagy a tengeri betegségnek. Úgy vélik, hogy ez azzal a ténnyel függ össze, hogy nincs olyan horizontális referenciapontja, mint amilyen a hajó fedélzetén. Más dolgok, amelyek segíthetnek csökkenteni a hányingert a hajón, a következők:

• cukorkák, különösen gyömbér (segít javítani az ételt a bélrendszeren keresztül)
• mély hasa (diafragma) légzés percenként 8-szor
• olyan referenciapont keresése, amely egy horizontot szimulálhat

Kezelés

Ha egyébként mozgássérülést tapasztal, vegye figyelembe ezeket a gyógyszereket (de először beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével):

• Dramaminnal
• meclizine (gyakran "kevésbé drowy dramamine" vagy "Daytime Dramamine")
• enni gyömbérgyökér (növelheti a gyomor kiürülését)
• diphenhydramin
• szkopolamin (csak receptre kapható)
• metaklopramid (kapható vény nélkül)

Míg ezek közül a gyógyszerek közül sokan rendelkezésre állnak a pulton kívül, befolyásolhatják a más recepteket és a tőzsdén kívüli gyógyszereket. Ezen gyógyszerek közül néhányat nem szabad gyermekeknél használni, így a gyermekgyógyászok használata előtt beszélni kell gyermekgyógyászával.

Mikor kell meglátogatni az orvost

A mozgás betegsége általában megáll, ha a mozgás vagy röviddel azután következik be. Ha továbbra is tünetei vannak, lehet, hogy egy belső fülbetegsége van, mint például a vertigo, a Meniere-kór vagy a fülben lévő folyadék. Ebben az esetben meg kell látogatnia egy otolaryngologist (fül, orr, torok szakember).

A súlyos fejsérülések néha tüneteket okozhatnak, amelyek hasonlóak a mozgássérülésekhez. Ha ezeket a tüneteket fejsérülés után tapasztalja, menjen a sürgősségi helyiségbe vagy hívja a 911-et.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Amerikai akvárium- és nyaki sebészet. Szédülés és mozgásbetegség.
• CDC. Mozgásszervi betegség.
• Stromberg, S. E., Russell, M.E. & Carlson, C.R. (2015) Diafragmatikus légzés és annak hatékonysága a mozgásszervi betegség kezelésére. 86 (5): 452-7. doi: 10,3357 / AMHP.4152.2015