Gyakorlatok és tevékenységek a csípőcsere után
Tartalomjegyzék:
Forró Szél - a teljes sorozat (December 2024)
Ha teljes csípőcsere-műtétet végeztek, bizonyos óvintézkedésekre van szükség, különösen, ha a műtétet hátsó megközelítéssel végezték. Míg a teljes csípőbetegség a kórházban, otthon vagy egy járóbeteg-klinikán történhetett, előnyben részesítheti a fizikai terapeuta szakképzett szolgáltatásait a teljes csípő rehabilitációhoz.
Az elsődleges szempont a csípőcsere-diszlokáció elkerülése, amelyben a felső lábszár (combcsont) mesterséges gömbje kiugrik a mesterséges csípőaljzatból.
A Kölni Egyetemi Kórház kutatásai szerint a teljes csípőcserélővel rendelkezők mintegy 2 százaléka egy éven belül elterjedt lesz, míg a csípőcsontok 28% -a ugyanaz lesz.
ajánlások
A teljes csípőcsere után a hátsó metszéssel három mozdulatot el kell kerülni a csípőprotézis elmozdulásának megelőzése érdekében. Nem minden páciensnek meg kell felelnie ezeknek a korlátozásoknak, mivel különböznek a felhasznált csípőprotézisek metszéspontjának és típusának.
Mindazonáltal mindaddig, amíg az ortopéd sebész nem teljesen felépül, és mozgását és mozgási tartományát teljes mértékben kiértékeli, akkor kerülje:
- A csípőhajlítás 90 fokos elmozdulás. Ez azt jelenti, hogy nem szabad túlságosan hajlítani a csípőjét, vagy túl magasra emelni a térdét. Általában a combjának a padlóhoz képest a párhuzamos vonal alatt kell maradnia. Alacsony széken ülve vagy a térd és a csípő hajlítása a zokni elhelyezéséhez megszakíthatja ezt a 90 fokos szabályt, és veszélybe sodorhatja a csípő elmozdulását.
- A működtetett lábad áthaladása a nem operatív lábad felett (adduction). Ha fekve fekszik, nem szabad áthaladnia az egyik lábon a másik felett, hogy megőrizze ezt a csípőgondoskodást. Alváskor sokan kötelesek egy speciális ékszert használni, amelyet elrabló párnának neveznek, hogy a lábuk elkülönüljenek.
- Gyalogló galamb-lábujj (a csípő belső forgása). A hátsó megközelítés után a teljes csípőcsere után nem szabad befelé fordítani a csípőjét, vagy kockáztathatja a letérést. Ez azt jelenti, hogy a lábujjait egyenesen előre vagy kissé kifelé kell tartani, amikor ül, áll, vagy hazudik. Gyalogláskor ügyeljen arra, hogy ne forgassa a testét a lábad fölé a földön úgy, hogy a csípő belső forgását okozza.
A teljes csípőre vonatkozó óvintézkedések fenntartásának legjobb módja az orvosával és a fizioterapeutával való szoros együttműködés. A PT képes írni a csípőre vonatkozó óvintézkedéseket, így állandó emlékeztetője van.
A legtöbb betegnél, aki nem tartja be az előírt óvintézkedéseket, mindössze a mindennapi életben mozog. Alacsony széken ülve vagy a lábait pihenve áthúzza a csípőre vonatkozó óvintézkedéseket. Néha a gyakorlatok, mint például az erőteljes, egyenes lábak emelése, olyan helyzetbe hozhatja a csípőjét, ahol megszakítja az óvintézkedéseket. Az alsó sor: legyen óvatos.
Mikor kell hívnia orvosát
Hívja kezelőorvosát, ha a csípőcsere-diszlokáció jeleit tapasztalja, beleértve:
- Intenzív fájdalom a csípőben és az ágyékban
- Hallható popping hang mozgással
- A gyaloglás nehézsége vagy a gyaloglás lehetősége
- A kicserélt csípőcsukló mozgással mozog
- A helyettesített csípőízület nem tud mozogni
- Az érintett láb hirtelen rövidebb, mint a másik
Az óvintézkedések időtartama
Kezelőorvosa elmondja Önnek, hogy minimális kockázattal jár a kiszorulás, és már nem kell követnie a teljes csípőre vonatkozó óvintézkedéseket.
Leggyakrabban az összes csípőre vonatkozó óvintézkedést kb. 90 nappal a műtét után kell fenntartani. Egyes orvosok körülbelül hat hónapig fenntarthatják a csípőre vonatkozó óvintézkedéseket, mások csak 60 napig figyelhetik meg a mozgást. Mindentől függ a műtét előtti egészségügyi és mobilitási szint, a műtét összetettsége, valamint a műtét utáni rehabilitáció és helyreállítás sebessége.
Ha bármilyen kérdése van a csípőmozdulatokkal a műtét után, győződjön meg róla, hogy forduljon orvosához, és kérdezze meg a teljes csípőre vonatkozó óvintézkedéseket.
Ne feledje, hogy a teljes csípőcsere műtét után minden egyes ember különbözőképpen gyógyul, a fizikai terapeuta használata a legjobb módja annak, hogy a teljes csípőcsere után biztonságos és gyors helyreállítást biztosítson.
Mennyi ideig tart a csípőcsere?- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
-
Dargel, J.; Oppermann, J.; Bruggermann, G. és mtsai. Eltávolítás a teljes csípőcsere után. Dtsch Arztebl Int. 2014-ig; 111 (51-52): 884-90. DOI: 10.3238 / arztebl.2014.0884.
Egyensúlyi tevékenységek: Gyakorlatok a vízesések megelőzésére
Vannak PT gyakorlatok az esések megakadályozására? Olvassa el az egyensúlyi gyakorlatokat, amelyek segíthetnek az erős lábizmok fenntartásában és az esések megakadályozásában.
Gyakorlatok és tevékenységek, amelyek több kalóriát írnak
Nem minden fajta gyakorlat összehasonlítható az energiafelhasználás szempontjából. Ismerje meg, hogy milyen típusú tevékenység vagy edzés több kalóriát éget el.
Második fokozatú témák, tevékenységek és készségek
Ismerje meg, hogy a tantárgyakat, tevékenységeket és készségeket jellemzően a második évfolyamok általában a tanév során fejlesszék.