Szabadítsa meg a súlyos PMS / PMDD tüneteit

Majdnem minden nőnek egy vagy két héttel a premenstruációs tünetei vannak. A nők körülbelül 40% -ánál a tünetek elég jelentősek ahhoz, hogy a premenstruációs szindróma vagy a premenstruációs diszpória rendellenességét diagnosztizálják.

Számos kezelési lehetőség van a PMS / PMDD számára. Az Ön számára megfelelő kezelés típusa a tünetek súlyosságától függ. Ha csak enyhe PMS-je van, jobban érzi magát az életmódváltozásokkal, de ha súlyos PMS vagy PMDD van, szükség lehet más gyógyszerekre vagy kezelésekre.

Első sorkezelési lehetőségek

Minden nő részesülhet az alábbi ajánlásokban, de a PMS / PMDD diagnózisával rendelkező nőknek követniük kell ezeket az alapvető életmódváltozásokat:

• Csökkentse az alkoholfogyasztást
• Csökkentse a koffeintartalmat
• A magas glikémiás szénhidrát élelmiszerek (fehér kenyér, fehér rizs, tészta, édesség) megszüntetése
• Eszik alacsony glikémiás komplex szénhidrátokat (teljes kiőrlésű gabona, barna rizs, búza tészta, gyümölcs)
• Napi gyakorlat

Ha az életmódváltozások nem elégségesek a tünetek enyhítésére, érdemes lehet más kezelési lehetőségeket próbálni, mielőtt konzultálna az egészségügyi szolgáltatóval, hogy megvitassák a gyógyszeres terápiát. Számos alternatív terápia áll rendelkezésre, amelyek előnyösek

Az alábbiakban felsoroljuk a kiegészítő és alternatív orvosi terápiákat, amelyeket a klinikai kutatások bizonyos előnyökkel rendelkeznek.

• Kognitív viselkedési kezelés (tanácsadás)
• reflexológia
• 1200 mg kalcium-karbonát naponta
• A bogyós gyümölcsök (Vitex agnus castus) 20 mg-os adagolása naponta

Mi történik, ha az első sorkezelések nem segítenek?

Ha Önnek súlyos PMS-je vagy enyhe PMS-tünetei nem javulnak ezen első kezelési lehetőségek egyike után, előfordulhat, hogy más gyógyszereket kell elkezdeni vagy hozzáadnia. Ezek a gyógyszerek hatással vannak a hormonszintekre és / vagy az agyi vegyszerekre, amelyek a PMS tüneteiért felelősek.

Kombinált orális fogamzásgátlók

• A pirula elnyomja az ovulációt. Úgy gondolják, hogy ez segít a „lutealis” vagy „premenstruációs” fázisban bekövetkező hormonváltozások „egyensúlyában”.
• Legjobban működhet, ha a tünetek többnyire fizikaiak.
• Az enyhe vagy közepesen súlyos tüneteket mutató nők esetében a legjobb lehet.

Folyamatos vagy lutális fázisú szerotonin újrafelvétel inhibitorok (SSRI-k)

• A lutealis vagy premenstruációs fázisban bekövetkező hormonváltozások csökkenthetik a neurotranszmitter szerotonin működését. Ez olyan tüneteket okozhat, mint a depresszió, a szorongás és az ingerlékenység.
• A 14-es ciklus napjától kezdve csak a periódus kezdetéig lehet venni
• 1-2 napon belül enyhíti a tüneteket
• Kezdje az alacsonyabb adagokat, és szükség esetén növelhető
• A leginkább a leginkább hangulattal kapcsolatos tünetek vagy súlyos PMS / PMDD esetén alkalmazható

Ösztradiol-patchek és Oral Progestin vagy Mirena

• A hormonális kezelés második sora, ha a fogamzásgátló tabletta nem működik

GnRH analógok és add-back hormonpótló terápia​

• A hormonális kezelés harmadik sora.
• A GnRH egy injektálható hormon, amely elnyomja az ovulációt.
• Ideiglenes „menopauza-szerű” állapotot okoz
• A csontvesztés és néhány menopauza tünetének megelőzésére hormonpótló terápiát alkalmaznak

Teljes hasi hysterectomia hormonpótló terápiával, beleértve a tesztoszteront

• Ez az utolsó lehetőség
• Megfontolható, ha a többi PMS / PMDD-ben szenvedő nőknél minden egyéb kezelési lehetőség nem sikerült
• Amint a méhét és a petefészkeket eltávolították, már nem leszel teherbe

A kezelés általános célja, hogy a lehető legkevesebb beavatkozással jobban érzi magát. Ne csalódjon, ha az első sorkezelés nem segít. Gyakran az életmód módosításai és a gyógyszerek kombinációja segít a PMS tüneteinek enyhítésében.Ne feledje, hogy az integratív megközelítés a PMS / PMDD szörnyeteg elcsendesítéséhez a legeredményesebb.