Akupunktúra a hátfájás és a nyaki fájdalmak számára

Amikor visszahozza a hátfájást az orvosához, valószínűleg elvárja és remélhetőleg megkapja annak magyarázatát, hogy miért fáj, és mit kell tennie, hogy megálljon. Talán fájdalma, zsibbadása, gyengesége és / vagy elektromos érzései vannak, amelyek az egyik lábon vagy karon mozognak. (Ezt radiculopathiának hívják.) Vagy talán merev, és csodálkozol, hogy miért. (Tipp: Ez lehet a gerinc artritisz jele.)

Az ilyen elvárások (amelyek egyébként meglehetősen gyakori) nagyrészt a nyugati orvostudományunk épületeire épülnek - ez a strukturális megközelítés (ebben az esetben) a gerinc fájdalomra és megoldásaira. Ez a megközelítés „mechanikus nézet” vagy „mechanikus megközelítés” néven is ismert.

A mechanikai nézet / megközelítés az, hogy mi a baj az egyik vagy több testben, és milyen lépéseket kell tenni annak megszüntetése érdekében.

Nyugati orvostechnikai rendszerünk az Egyesült Államokban az egészségügy nagyrészt gondolkodik és figyelmet fordít. De az elmúlt 30 év során a holisztikus terápiák - különösen a nyak, a hátsó és a más közös problémák - használata az út felé halad. mainstream. Ezen kezelések közül az egyik legnépszerűbb az akupunktúra.

„A hát és a nyak (és bizonyos mértékig térd) fájdalom az akupunktúrás üzlet kenyere és vaj” - mondja Michael L. Fox, PhD, a kaliforniai akupunktúrás szövetség elnöke és a Los Angeles-i Silverlake akupunktúra tulajdonosa. Fox hozzáteszi, hogy a legtöbb acupuncturistának az ízületi fájdalomban szenvedő betegek százalékos aránya a 80 százalékos kör körül mozog.

„Az akupunktőr diákjai nagyon jó képzést kapnak a hát és a nyaki fájdalom kezelésében” - magyarázza Fox. „Tehát sok új acupuncturist indít karrierjét az ilyen jellegű problémákra specializálva. De az idő múlásával a szakemberek más szakterületekre, például a nők vagy a férfiak egészségére is elágazhatnak.

Mi az az akupunktúra?

A hagyományos kínai orvoslás rendszerének számos terápiája, az akupunktúra magában foglalja a steril tűk beillesztését olyan konkrét pontokba, amelyek meridiánoknak nevezett energiavonalak mentén futnak. Az ötlet az, hogy az energiát, amelyet a kínai „qi” (kifejezett „chee”) hív egy egészséges, harmonikus testben. De amikor nem érzi jól magát, az energia elakadhat, stagnál és / vagy hiányos. A tűk beillesztésének célja az, hogy a qi újra áramoljon.

Sokkal több van rá, mint az alábbiakban látni fogod, de ez egy akupunktúrás kezelés alapja, akár gerinc probléma, akár valami más.

Az Acupuncturists nagyrészt független holisztikus szolgáltatók, akik erősen hisznek a kínai egészségfilozófiában. Ez azt jelenti, hogy a hagyományos szolgáltatók, különösen a D.O.s és az M.Ds, egyre több akupunktúrát adnak az általuk nyújtott szolgáltatásokhoz, és ezt orvosi akupunktúrának nevezik. Általában azonban a licencelt akupunktőrnek három vagy négy éves mesterprogramja lesz, és az államuk által engedélyezett. A program hossza a kiválasztott tantervtől függ.

Amint azt talán kitaláltad, a hát- vagy nyaki fájdalom diagnózisának és kezelésének megszerzése egy akupunktőr által egyáltalán nem olyan, mintha az M.D.

„Az akupunktőrök másképp gondolkodnak” - Dr. William Welches, D.O.a Cleveland Klinika fájdalomkezelési osztálya tájékoztat engem. „A kínai orvoslás különbözik a nyugati orvostól,” folytatja. „Mi nyugatiak ezt a gyógyszert vagy terápiát illetően gondolkodunk erre a problémára. A kínai orvoslás figyelembe veszi a beteg személyiségét. Ez egy rendkívül összetett rendszer.

Mintákról van szó.

Vegyük például az isiászt. Welches azt mondja, hogy az isiás diagnózis jó része attól függ, hogy az energiaáramlás és az eltömődés mintázatai az egész rendszert érintik - nem csak a hátadat.

„Ugyanaz a diagnózis az isiásznak vezethet a különböző meridiánvonalak és pontok stimulálásához a különböző betegeknél” - mondja.

A Qi áramlásának növelését célzó pont vagy pontok számos dologtól függenek. Íme a rövid lista:

• Gyakorolt ​​akupunktúra típusa. Fox azt mondja, hogy a hagyományos kínai orvostudomány a rendszer, ahol a legtöbb akupunktőrök tanulnak az iskolában, de számos más is létezik, és sok gyakorló egy vagy több továbbképzésben részesül.
• Az Ön konkrét kínai diagnózisa.
• Bármilyen allopátiás diagnózis (azaz egy engedélyezett M.D. diagnózis), amelyet a kínai orvoshoz közöl. Gyakran a kínai orvosok a nyugati orvosi diagnózisban a potenciális diagnosztikai minták szűkítésére szolgálnak, mondja Fox.
• Azon évek száma, amikor az orvos a területen dolgozott.
• A gyakorló kezelési stílusa és / vagy preferenciája.

Akupunktúra és kínai orvoslás hátfájás diagnózis minták

Fox azt mondja, hogy a nyaki vagy a hátfájás kínai diagnózisa gyakran két dolgot ér el: az energia (qi) és a vér. Mindegyik olyan anyag, amely rendszerint áthalad a testen, de elakadhat, ha nem érzi jól magát. By the way, a vér a kínai orvostudományban nem olyan, mint amit a nyugati emberek általában vérként értenek. A kínai szakember értékelni fogja a folyam a vér, nem az összetevői.

Fox tisztázza, hogy sok dolog nyak- vagy hátfájást okozhat. Bár az ok gyakran összefügg egy adott diagnosztikai mintával, ez nem egy adott, mondja.

Ez azt jelenti, hogy itt vannak a leggyakoribb forgatókönyvek: Fox szerint az akupunktőrök találkoznak és diagnosztizálnak hátfájásos betegeikben:

• A traumát például egy autóbalesetben gyakran a vér stagnálása diagnosztizálja (ami helyi nyugalmi fájdalmat okozhat az alsó háton.)
• A 40 évesnél idősebbek gyakran tapasztalják a veseelégtelenséget, mondja Fox. Hozzáteszi, hogy a vese meridiánnak sok köze van a gerinchez, az alsó háthoz és a térdekhez. Ha a vese qi nem erős, akkor az ízületei gyengeek és merevek. Azt is mondja, hogy a vese nyugati típusú rendellenességei traumatizálhatják ezt a szervet, ami tovább hozzájárulhat a vese chi hiányához.
• A hátfájás egy másik típusa a harag, az érzelem és a stresszkezelés, Fox szerint. Ez gyakran olyan dolog, mint a közúti düh, a frusztráció és hasonlók. A diagnosztikai mintát, amelyet az acupuncturist ebben az esetben figyelembe vehet, máj-chi stagnálásnak neveznek.
• És végül a szél hideg. „A hideg hajlamos lelassítani a vérkeringést, ami stagnáló vért és esetleg fájdalmat okozhat.” Ha hideg éghajlatban él, vagy ha túl sok jégtörődsz, akkor veszélybe kerülhet a szélhidegés. A tünetek, amelyek hajlamosak erre a mintára utalni, a szoros és fájdalmas alsó hát, alacsony energia és gyakori vizelés.

Vannak mellékhatások az akupunktúrával?

Mint sok holisztikus kezeléseknél, az akupunktúrás mellékhatások ritkák. A Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) ezt megerősíti, mondván: "Viszonylag kevés komplikációról számoltak be az akupunktúra használatából."

Az NCCIH azt állítja, hogy a legtöbb esetben a felmerülő problémák a szennyezett tűkhöz kapcsolódnak. Az FDA szabályozza a tűk gyártásának és címkézésének szabványait; szükséges, hogy a tűk sterilek, nem mérgezőek legyenek, és csak szakképzett szakemberek egyszerre használhatók fel. Az akupunktúrás tűk gyakran egyedileg csomagolva, még kevésbé valószínűsítve a szennyeződést.

De mi történik azokban a ritka esetekben, amikor egy tű jelentése szennyezett? Az NCCIH szerint ez okozhat fertőzést vagy más súlyos problémát. És ha az Ön gyakorlója nem megfelelően képzett vagy nem rendelkezik nagy tapasztalattal a vízi járművükön, akkor ténylegesen szervet vagy tüdőt szúrhat, vagy idegeket károsíthat. De ismét ilyen jellegű szövődmények ritkák.

Alapvető kínai gyógyító elv: legyen saját gyógyítója

Mint a legtöbb vagy más holisztikus terápia, akupunktúrával, a legjobb, ha aktív résztvevőnek tekinti magát a saját gyógyításában. Lehet, hogy csodálkozhatsz, ha minden akupunktúrás munkamenet során 20-30 percig egy asztalon fekszel, tűkkel, hogyan tudsz aktívan részt venni?

Ez a saját idején történik. Mint már említettük, az akupunktúra csak egy, a hagyományos kínai orvoslás (TCM.) Alá tartozó kezelések, terápiák és életmód-irányelvek egyikének egyike. A TCM-gyakorlóktól kapott egyéb kezelések közé tartozik a tuina masszázs és / vagy moxibuxtion. Ahogy kitalálhatod, a tuina egy kínai masszázsrendszer, amely az akupunktúrához hasonlóan a qi-hez való harmónia és áramlás helyreállítására törekszik. A moxibustion olyan kezelés, amely a hőt az akupunktúrás pontokhoz vezeti, és ezzel is növeli a qi áramlását.

A kínai gyógynövényterápia egy másik alapvetően passzív kezelés, amely sok (magam is magában foglalja) egészségügyi problémát megoldott.

Bár biztosan készíthet, és élvezheti a kapcsolódó kezelések találkozóit, mint aktív résztvevőt a saját gyógyításában, érdemes lehet a saját életében a mindennapi gyakorlatokra fordulni, amelyek kiegészíthetik és erősíthetik az akupunktúrából származó előnyöket.

Ebből a célból a TCM gyakorlója tanácsot adhat a diéta és a testmozgás terén. Elhagyom az étrend tanácsadást az akupunktőr / TCM gyakorlónak, mert ez az információ valószínűleg személyre szabott. De amikor aktív, a TCM két jól ismert rendszert kínál, amelyek lehetővé teszik Önt, hogy aktívan harmonizálja a qi-t. Ezek: Qigong és tai chi.

A Tai chi egy lassú mozgásrendszer, amelyet állandó helyzetben hajtanak végre. Sokan meditálnak, vagy mások harcművészetnek tekintik. Még mások is szorosan együttműködnek a tai chi-vel az egészségügyi előnyökért.

A Qigong légzés, testtartás és szándéka, hogy ugyanazt a (vagy hasonló) hatást hozza létre, mint az akupunktúra, a Crystal Muscatello, az igazolt qigong oktató szerint, és megtalálta a Qi-házat Bereaban, Ohioban.

„Miközben az akupunktúrás tűk az energiát vagy a qi-t közvetlenül stimulálhatják, a qigong kevésbé közvetlenül működik, hogy hasonló célt érjen el.”

Az akupunktúra és a qigong közötti nagy különbség az, hogy a qigong alacsony intenzitású tevékenység; más szóval, egész idő alatt irányítod, és magadnak is befolyásolhatod a tapasztalat hatását. Ha az állvány túlságosan kényelmetlennek bizonyul, például megváltoztathatja a qigong gyakorlatot, hogy a hátán feküdjön vagy leüljön, Muscatello azt mondja.

Ez nem jelenti azt, hogy nem tudja ellenőrizni az akupunktúrás tűk használatával kapcsolatos tapasztalatait. De ebben az esetben a legjobb dolog az, hogy jól kommunikáljunk a szolgáltatójával.

Akupunktúra a hátfájásért - a kutatások szerint

Lehet, hogy kíváncsi, hogy mennyire hatékony az akupunktúra. Elhaladt az orvosi kutatások összegyűjtése?

A Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ fájdalomfeltételekről szól, a válasz igen. De óvatosak, mert más dolgok nem biztosak benne. Lefordított: Akupunktúra segítségével fájdalomcsillapítás érhető el az adott nyak vagy hátsó állapot miatt, de ne számítson rá, hogy meggyógyítsa az alapot.