Mikor kell a baba a búzát enni?
Tartalomjegyzék:
Mikor adhatok tojást és mézet a picinek? (December 2024)
A gabonát általában a baba első ételeihez ajánlják, 4-6 hónapos korban. A rizs gabona jól tolerálható, mivel hiányzik a glutén, és nem valószínű, hogy allergiás reakciót okozna. A zabpehely és az árpa olyan népszerű alternatívák, amelyek hamarosan következnek be, miután a szilárd anyagok 4 és 6 hónap között kezdődtek. De mikor biztonságos a baba búza? Fontos megjegyezni, hogy bár a búza az ételallergia nagy 8 listáján szerepel, inkább a felnőtteket érinti, mint a kisgyermekek.
Egy érdekes felfedezés a búza allergia némiképp megnövekedett kockázatát mutatja, ha a szemeket 6 hónap után importálják. A gyermekgyógyászatban megjelent tanulmány szerint,
"Az expozíció késleltetése 6 hónap elteltével a búza allergia fokozott kockázatával jár, nem pedig védőhatásként, és ezek az eredmények megerősítik az allergiás családi anamnézis szerepét, mint a gyermekek élelmiszerallergia kimeneteleinek előrejelzését. jelenlegi ajánlásai a 4-6 hónapos korú gabonatermékek bevezetésére. "Tehát 4-6 hónapig próbálkozzon a rizs és a zabpehely használatával, és búzát tartalmazó kevert gabonaféléket adjon hozzá, miután azok jól toleráltak.
Ha allergiásak a családban
Legyen biztos az egészségügyi szolgáltatónál. De ismét ne késleltesse a gabonák bevezetését, mivel a fent említett tanulmány a búza allergiájához kapcsolódott, de nem kapcsolódott kifejezetten a 4- és 6 hónapos búzára. A behozott szemek lehetnek búza, árpa, rozs vagy zab. Ezek közül a legbiztonságosabb, ha egy családi allergiát előidéző gyermeknek 6 hónapig a zab, vagyis amikor az egészségügyi szolgáltatók azt javasolják, hogy az allergiás kórelőzményekkel rendelkező gyermekek elkezdjenek szilárd anyagokat.
Néhány tétel, amelyre a búzát tartalmazzák, magában foglalja a legtöbb gabonát, amely "vegyes szemek". A Gerber's Mixed Grains például a búzalisztet, mint az első összetevőt. Vegye figyelembe azt is, hogy a kekszek és zwieback pirítósok gyakran tartalmaznak búzát és tésztát gyakran a búzából. Az FDA megköveteli, hogy az élelmiszerek címkéjén az élelmiszerek tartalmazzák a búzát, ezért olvassa el figyelmesen azokat.
Ha előfordul az allergiás tünetek, vagy előfordulhat az allergiás reakció első lépésekor, figyeljen az allergiás reakciók (csalánkiütés, légzési nehézség vagy asztmás tünetek, a száj vagy torok duzzanata, hányás vagy hasmenés és a tudatosság), tudják, hogyan reagáljanak és készen álljanak arra, hogy azonnal hívják a 9-1-1-et.
Búza allergia vs. glutén intolerancia és lisztérzékenység
A lisztérzékenység olyan állapot, ahol a glutént tartalmazó ételt fogyasztva az immunrendszer reagál és támadja meg a gyomor bélését, néha állandó károkat okozva. A lisztérzékenység gyermekkorban jelentkezhet, és előfordulhat, hogy az első alkalommal, amikor a gyermeket glutént tartalmazó élelmiszer táplálják. A Celiac Disease webhelyünk szerint,
"A lisztérzékenység klasszikus formájánál a betegek súlyos krónikus hasmenése, nagy mennyiségű székletekkel, amelyek a vízben úsznak, és a súlycsökkenés a pazarlás szempontjából." Ez a forma nagyon gyakori a csecsemőknél és a lisztérzékenységben szenvedő gyermekeknél, akik hajlamosak fejlődni bélgyulladás és növekedési zavarok után röviddel a gluténtartalmú gabonafélék elkezdése után, sőt valóban azt hitték (helytelenül), hogy a cöliákia csak a gyermekeknél fordult elő, és a legtöbb esetben a gyerekek is felvirágozhattak.Ezen kívül néhány bizonyíték is felmerül, ami azt sugallja, hogy a glutént tartalmazó élelmiszerek korai (4 hónapos) bevezetése ténylegesen növeli a cöliákia kockázatát. A jelenleg szoptató anyák a búzát vagy árpa gabonát legfeljebb 4 hónapos, de legfeljebb 6 hónapos időszak alatt a kockázat minimalizálása révén minimalizálhatják. Ez különösen igaz azoknak a gyermekeknek, akiknél már fennáll a cöliákia kialakulásának veszélye. Ha olyan tüneteket észlel, mint a hasmenés, a rossz étvágy, a lassú növekedés és a krónikus gyomorfájdalom, beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával, és hagyja abba, hogy gyermekét búzát, árpát és rozst tartalmazzon.
Visszaszoruljon a gluténmentes rizsre és a zabpehelyre, amelyet általában biztonságosnak tartanak, bár keresztben szennyeződhetnek olyan létesítményekben is, amelyek szintén búza ételeket állítanak elő.
Mikor és mit kell enni az edzés előtt (és után)?
Egy kis snack jól megy a dolgod előtt, de a nehéz étkezés túl sok. Tudja meg, milyen ételeket kell fogyasztani, és mikor kell enni a gyakorlat előtt.
Mikor engedhetem meg, hogy a baba enni sajtot?
Mikor lehet egy kisbabának sajt? Korábban, mint gondolná, amíg elkezdi a megfelelőeket.
Mikor és mit kell enni a súly képzéshez
Mikor és hogyan fogyaszthat a napi 24 órás időtartam alatt pozitív vagy negatív hatással a súlyképzési program eredményeire.
