Top 10 stresszkezelési ajándék
Tartalomjegyzék:
- Illatosító krémek
- Aromaterápiás olajok és gyertyák
- Stresszkezelési könyvek
- Vicces könyvek
- Stresszcsökkentő zene
- Nyugtató hangok
- Elektronikus masszírozó
- Spa termékek a kád számára
- Tényleg nagyszerű lapok
- függőágyak
Top 10 Scariest Things Seen on Omegle (Szeptember 2024)
Ha valódi értéket szeretne kapni a pénzért, miért ne vásároljon valamit, amit a wellness, a pihenés és a fokozott belső béke előmozdítására használhat a stresszes időkben? Akár tökéletes ajándékot szeretne adni az életedben lévő stresszes személynek, vagy önmagaddal szeretne kezelni, ezek az ajándékok tovább adnak:
1Illatosító krémek
A krémek nagyszerű, olcsó ajándékot jelentenek magának vagy szerettének. A krém feloldása pihentető és nyugtató lehet, és az egész nap folyamán elszívott illat emlékezteti Önt arra, hogy gondoskodik magáról. A masszázs részeként is használhat testápolókat, hogy megnyugtassa a fáradt lábakat, kényeztesse magát, vagy csak azért, hogy egészséges legyen.
2Aromaterápiás olajok és gyertyák
Az aromaterápia az utóbbi években népszerűvé vált, mivel az emberek rájöttek, hogy a szaglásérzetünk kötődik a hangulatainkhoz, és valóban megváltoztatja, hogyan érezzük magunkat finom módon.Az illatos olajat egy diffúzorban égetve, illatos gyertyát égetve vagy illatát levegőbe permetezve használhatja az aromaterápiát, hogy csökkentse a stressz érzését, és nyugodtabb légkört teremtsen otthonában vagy akár irodájában.
3Stresszkezelési könyvek
A stresszkezeléssel foglalkozó könyvek nagyszerű módja annak, hogy elkezdjük a kevésbé stresszt tartalmazó élet kialakítását, és nagyobb élvezetet teremtsünk. Vannak szó szerint több ezer stresszhez kapcsolódó könyvek, amelyek segítenek kezelni a tüneteket.
4Vicces könyvek
A vicces könyvek is csökkenthetik a stresszt. A nevetés csökkentheti a feszültséget, melyet érzel, fizikailag lazíthatja a testét, és távolítsa el az elmédet attól, ami hangsúlyozza Önt, új perspektívát adva, amikor visszajön. Az egyik kedvencem, egy komikus klasszikus, Jerry Seinfeld SeinLanguage. Rövid darabokban van írva, így annyira vagy annyira olvashat, amennyit csak lehet, és hangosan felnevetett. (Hozzáadott bónusz: egy régebbi könyv, így olcsóbb lehet!)
5Stresszcsökkentő zene
Akár az autóban van, akár otthon, akár egy sétára, a zenehallgatás megváltoztathatja a tapasztalatait, és a hallgatott zenei típusok mindent megtesznek. Keresse meg az instrumentális dalokat, amelyek segítenek megnyugtatni az idegeket és megnyugtatni.
6Nyugtató hangok
Egy másik nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a stresszt a hallásérzetünkön, hogy kap egy természethangzót, vagy egy Sound Spa-t, amely egy olyan gép, amely az óceán, a vízesések, az eső vagy a természetben található egyéb szép hangok nyugtató hangjait produkálja.
7Elektronikus masszírozó
Mindig nagyszerű egy masszázs szerzése egy szeretett személytől vagy szakembertől, de talán még jobb, ha van egy elektronikus masszírozó, mindig ott van a beck és a hívás közben, soha ne panaszkodjon fáradt ujjaival, és ne várjon egy tippet! Különböző masszírozógépek találhatók, melyek a kézi modellektől a rezgő szék-tartozékig terjednek, és mindenféle árszínvonalon.
8Spa termékek a kád számára
A pezsgőfürdőben pihentető masszázsbuborékok miatt gyakorlatilag lehetetlen feszült maradni. Szerencsére azoknak, akik nem akarnak több ezer dollárt fektetni egy szabadtéri fürdőbe, a kádat egy pezsgőfürdővé alakíthatja, aminek köszönhetően nyugtató buborékok keletkeznek.
9Tényleg nagyszerű lapok
Mivel életünk egyharmadát az ágyban töltjük, és az alvás olyan fontos a mindennapi működésünkhöz, be kell vennem a lapokat a listámba. A nagy szálszámú, kiváló minőségű lapok igazán segítenek Önnek abban, hogy nyugodtan és kényeztesse magát, amikor ágyban van, és segít abban, hogy jobb alvást érjen el, ami segít abban, hogy funkcionálisabb és kevésbé feszült legyen, ha nem vagy ágyban.
10függőágyak
A függőágyban fekvő fekvés gyakorlatilag a relaxáció és a nyomástól való megszűnés szinonimája, és ezt a sztereotip képet pontosnak találtam. Nekem van egy függőágyam, és amikor belemerülök és bezárom a szememet, nem tudok segíteni, de jól érezzem magam, még akkor is, ha hektikus napom volt. A kényelmes függőágyakkal és állványokkal, amelyek jelenleg rendelkezésre állnak, a függőágy tulajdonosa már nem egy luxus, melyet két fával rendelkező vendégek számára lehet fenntartani.
Gyermekek stresszkezelése
Tudjon meg többet a hatékony módszerekről, amelyek segítségével a szülők segíthetnek a gyermekek stresszkezelésében és megfigyelni a gyermekek aggodalmait. Miért hangsúlyozták a mai gyerekek?
Hogyan használjuk a Smartphone-t a stresszkezeléshez
Tudtad, hogy egy okostelefon vagy videó iPod is nagyszerű stresszkezelő eszköz lehet? Íme tíz módszer, amellyel az eszközök enyhíthetik a stresszt.
Stresszkezelés gyerekeknek
Tudjon meg többet arról, hogy a szülők hogyan segíthetnek a gyermekek stresszének kezelésében és a gyerekek szorongásának jelei. Miért hangsúlyozzák a mai gyerekek?