Mit kell tudni az enyhe psoriasisról
Tartalomjegyzék:
A legnagyobb ellenség a túlsúly – Mit kell tudni az inkontinenciáról? (Január 2025)
A pszoriázis egy olyan autoimmun állapot, amely sűrű, vörös, viszkető és fájdalmas léziókat okoz az egyén testén, általában az ember immunrendszerének ingerlése vagy ingerlése után. Bár a psoriasis-elváltozások leggyakrabban a fejbőrön, az arcon, a könyöken, a térdeken és a fenéken alakulnak ki, bárhol képződhetnek a testen és enyhe, közepes vagy súlyosak lehetnek.
Mi az enyhe pikkelysömör?
Még enyhe psoriasis esetekben is létfontosságú, hogy az állapotodat ellenőrizzék. Míg a psoriasis bőrbetegségként jelentkezik, valójában gyulladásos, autoimmun betegség, amely súlyosan károsíthatja az egész testet.
A többi autoimmun betegséghez hasonlóan a psoriasis egy személy immunrendszerét az egészséges sejtek támadására készteti, ami a test egészére kiterjedő gyulladáshoz vezet. Ez a gyulladás rendkívül káros hatással lehet az egészségre és a boldogságra.
A pikkelysömör súlyos krónikus betegségekhez köthető, mint a rák, a szív- és érrendszeri betegségek és a 2. típusú cukorbetegség, és a psoriasishoz kapcsolódó sérülések és kényelmetlenségek is a depresszióhoz kapcsolódnak.
A tünetek súlyosságának értékelése
A psoriasis minden formája több tünetet mutat - például a körmök csípése vagy elszíneződése, valamint a psoriasis-elváltozások kialakulása a bőrön vagy a fejbőrön. A pszoriázis súlyossága azonban néhány különböző tényezőt vesz figyelembe.
Testfelület Area
Ez a tényező azt veszi figyelembe, hogy a psoriasis-elváltozások milyen mértékben befolyásolják a szervezetet. A Nemzeti Psoriasis Alapítvány szerint a psoriasis enyhe esetei a személy egész testének körülbelül 3% -át teszik ki.
Szóval, hogyan kell számítani a tested 3 százalékát? Nézd meg a kezed.
Az ujjaival és a hüvelykujjával együtt az egyik kezed az egész tested körülbelül 1 százalékát teszi ki. Ennek megfelelően a keze használata az érintett felület mérésére jó módszer annak megállapítására, hogy a psoriasis enyhe, mérsékelt vagy súlyos.
A sérülések megjelenése és súlyosságaNézze meg szorosan a psoriasis-elváltozások bőrpírját, vastagságát és skáláját. Ha nagyon gyulladt, vastag és pikkelyes, akkor valószínűleg súlyosabb psoriasis esetén.
ÉletminőségTnem kétséges, hogy a psoriasis kényelmetlen állapot. A sérülések viszkethetnek, megfeszülhetnek, repedhetnek és vérzik. És mivel a psoriasis foltok láthatóak, sokan élnek vele, akik öntudatosak a megjelenésükről. Ezek a tényezők komoly hatással lehetnek az életed általános minőségére, beleértve a fizikai kényelmet, a kapcsolatokat, az érzéseket, a hangulatot, és így tovább. A fenti tényezőket a Psoriasis-terület és a súlyossági index (PASI) összességének kiszámítására használjuk. Míg a pontszámok nullától 72-ig terjedhetnek, a 10 pont alatti pontszám általában enyhe. A 10-nél többet mérsékelt vagy súlyosnak tartják. Alsó vonal? Ha piros, viszkető, felemelt bőrfelületet alakít ki a testének legalább 3% -ánál, akkor a lehető leghamarabb ütemezze meg a bőrgyógyászával való találkozót. Mivel enyhén kevésbé gyulladt, viszkető vagy kényelmetlen lehet, az enyhe psoriasis eseteket gyakran összekeverik más bőrbetegségekkel, mint például az ekcéma. Fontos, hogy kizárjunk minden más okot, és szerezzük be a helyes kezelést, így megvédhetjük a szervezetet a betegség káros hatásaitól. Ha psoriasisod van - még enyhe eset is -, a kezelés célja a tiszta, kényelmes bőr elérése. Még egy kis folt is viszkető és kényelmetlen lehet, vagy érezheti magát. Az orális gyógyszereket és az injekciós anyagokat általában súlyosabb psoriasis esetekben tartják fenn, de beszéljenek a bőrgyógyászával a legjobb kezelési lehetőségeiről. Néhány enyhébb kezelést ajánlhat, többek között: Helyi gyógyszerekA helyi kezelések, például a kortikoszteroid krémek és a retinoidok csökkentik a gyulladást és a lassú sejtnövekedést a psoriasis-elváltozásoknál. Az enyhébb psoriasis esetekben az ilyen típusú kezelések tipikusan a trükköt teszik, de kiegészíthetők hidratálószerek, speciális samponok vagy egyéb helyi kezelések.
KőszénkátrányA psoriasis egyik legrégebbi kezelése, a kőszénkátrány nemcsak lelassítja a sejtek növekedését a psoriasis-elváltozásoknál, hanem segíthet a betegség okozta viszketés és skálázás enyhítésében is.
A szalicilsavcidA szalicilsav egy gyakori összetevője az ellenszegény akne-gyógyszereknek is. Úgy működik, hogy felemeli a pikkelyeket a psoriasis-elváltozásokra és csökkenti a bőrpírját.
Fény TherapyA fényterápia, más néven fototerápia, magában foglalja a bőr szabályozott, természetes (ultraibolya) fényének rendszeres expozícióját. Ez a fajta kezelés mindig egészségügyi szakember felügyelete alatt kell végezni.Ne fusson a helyi beltéri szoláriumba. A Nemzeti Psoriasis Alapítvány nem engedélyezi a beltéri barnító ágyak használatát a professzionálisan beadott fényterápia helyett, mivel növeli a melanoma és más bőrrákok kockázatát.
Mint mindig, beszéljen a bőrgyógyászával az Ön számára legmegfelelőbb kezelésről. Ha úgy érzi, hogy a psoriasis súlyosbodik, vagy nagyobb negatív hatást gyakorol a mindennapi életre, az agresszívabb kezelést javasolhatja. Szerencsére sok egyszerű életmód-módosítás lehetséges, hogy enyhe psoriasis esetén jobban érzi magát. Felújíthatja a Bathtime szokásaitHa szereti a pihentető fürdőket, akkor szerencséje van - napi fürdő használata segíthet enyhíteni a viszketést és a psoriasis okozta kényelmetlenséget. Kerülje a nagyon forró vizet, mivel kiszáríthatja a bőrt, de meleg fürdő Epsom sóval, kolloid zabpehely vagy gyengéd fürdőolaj enyhítheti a gyulladt bőrt. A fürdő után dermatológus által jóváhagyott, kenőcs alapú hidratálót alkalmazzon a bőr nedvességének zárolására.
A triggerek kezeléseA mindennapi kiváltó tényezők, mint a stressz, a környezeti allergének vagy az időjárás gyakran gyakori és néha súlyos fellángolást okozhatnak. Bár lehetetlen teljesen elkerül minden trigger, megtanulhatja, hogyan kell kezelni a triggereket, segíthet megelőzni a fellángolást, vagy csökkentheti azok súlyosságát. Ha például stressz okozta, próbálja meg jóga, meditáció vagy más relaxációs technikák gyakorlását. Kerülje a szélsőséges időjárást a nyári és téli hónapokban, mivel az erős napsugárzás vagy a hideg, száraz szél súlyosbíthatja a tüneteket.
Eszik egy szív-egészséges étrendAmit eszik, nem gyógyítja meg a psoriasist, de az egészséges táplálkozás segíthet csökkenteni a gyulladást, enyhítheti a fellángolást, és csökkentheti a psoriasis komorbiditásának, mint a szívbetegség vagy a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A kutatások kimutatták, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, a teljes kiőrlésű gabona, a sovány fehérje és a szív egészséges omega-3 zsírsavak segítenek megvédeni Önt a szívrohamtól, a magas koleszterinszinttől, a stroke-tól, többek között a súlyos egészségügyi állapotoktól. segít az egészséges testsúly fenntartásában.
Támogatást kapniCsak azért, mert egy psoriasis eset enyhe lehet, ez nem jelenti azt, hogy nem befolyásolhatja a mindennapi életét, a kapcsolatait vagy érzéseit. A psoriasis-elváltozások okozta kellemetlen érzés és önismeret depresszió, szorongás, zavartság és alacsony önbecsülés érzéséhez vezethet. Valójában a psoriasisos betegek kétszer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a depresszióban, mint valaki, akinek nincs állapota.
Ha szomorú, dühös vagy visszavont, fontos, hogy megkapja a segítséget és támogatást, amire szüksége van ahhoz, hogy jobban érezze magát. Érjen el egy megbízható baráthoz vagy családtaghoz, csatlakozzon egy pszoriázisban élő emberek online támogatási közösségéhez, vagy találkozzon egy tanácsadóval, hogy beszéljen az érzéseiről és megtanulja a megfelelő kezelési technikákat. Tartsa be a kezelési tervetA psoriasis kezelésében elengedhetetlen a kezelési terv fenntartása. Nem szokatlan, hogy a kezelések leállnak, vagy nem teljesek, ezért ne engedjék el, ha egy sikeres kezelés elvesztette hatékonyságát. Ha úgy érzi, a jelenlegi kezelése nem működik, beszéljen a bőrgyógyászával a többi lehetőségről.
Szó Nagyon jól Az enyhe pikkelysömörrel való együttélés nehéz lehet - fizikailag, szellemileg és érzelmileg -, de az állapotának megfelelő kezeléssel és életmódbeli változásokkal való kezelése segíthet enyhíteni a tüneteket és megvédeni a szervezetet a betegség gyulladásos hatásaitól.Kezelési beállítások
Életmódváltozások
Képek a mólokról, a Nevusról, az aktinikus keratózisról, a psoriasisról
Tekintse meg a tényleges, nem rákos és rákot megelőző bőrelváltozások, köztük az aktinikus keratózis, a diszpláziás nevi és más képek gyűjteményét.
Hogyan kell tudni, hogy van-e álmatlansága és mit kell tennie
Ismerje meg az álmatlanság tüneteit, okát, diagnózisát és kezelési lehetőségeit, beleértve a gyógyszereket és a viselkedési változásokat.
Prosztata Cancer Recurrence - Hogyan kell tudni és mit kell tennie
A prosztatarák újbóli előfordulása olyan, amit minden prosztatarákban szenvedő ember remélni fogja elkerülni. Honnan tudod, hogy a prosztatarák visszajött?
