Miért növeli a cukorbetegség a stroke kockázatát

Ha cukorbetegségben szenved, nagyobb a stroke és más szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Mint sok cukorbetegséggel kapcsolatos egészségügyi probléma, a normálisnál magasabb vércukorszint (vércukorszint) is növeli a kockázatokat.

Magas vércukorszint A Stroke Risk növelése

Az állandóan megemelkedett vércukorszint hozzájárul a plakk felépítéséhez a véredényekben. A plakk - a koleszterinből, a kalciumból, a celluláris hulladékból és a fehérjéből készült pasztaszerű anyag - a véredények falához tapad, és zavarhatja a véráramlást. Ez a csökkent véráramlás agyvérzéshez vezethet.

A vércukorszintet az elmúlt néhány hónapban az A1c hemoglobin teszt jelzi. Az American Diabetes Association szerint a 7% -ot meghaladó A1c-szintű emberek közel háromszor olyan valószínűséggel rendelkeznek, mint az emberek, akiknél az A1c-szint 5% alatt van.

A cukorbetegek számára fontos a stroke kockázatának csökkentése, ha a vércukorszintet a céltartományban tartjuk. A vércukorszint szabályozása segít csökkenteni a plakk felhalmozódását.

Mi az a stroke?

A stroke véredényeket és az agyat foglal magában. Az American Stroke Association szerint „A stroke akkor következik be, amikor az agyba oxigént és tápanyagokat hordozó véredényt egy vérrög ischaemiás stroke vagy a vérzéses stroke blokkolja. Amikor ez megtörténik, az agy egy része nem tud a szükséges vérre (és oxigénre), így elkezd halni.

A stroke hirtelen megtörténik, és azonnal orvoshoz kell fordulni. Az első tüneteket követő 60 percen belül a kezelés gyakran jó prognózist eredményez. Ha az oxigént több mint néhány percig megfosztják, az agysejtek meghalnak. Minél hosszabb ideig tart a stroke, annál nagyobb az agy károsodása.

A stroke tünetei

A stroke következő figyelmeztető jeleinek hirtelen megkezdése indokolja azonnali hívást a sürgősségi orvosi személyzetnek:

• Az arc egyik lábának, karjának vagy oldalának nyugalma vagy gyengesége
• Súlyos gyaloglás vagy egyensúly megtartása, vagy szélsőséges szédülés
• Zavartság vagy beszélgetési nehézségek vagy mások megértése
• Dupla látás

Az átmeneti ischaemiás rohamok (TIA-k) egyfajta mini-stroke. A tünetek ugyanazok, mint a teljes körű stroke esetében, de nem tartanak sokáig - gyakran csak néhány perctől egy óráig. A TIA-k figyelmeztető jelek, hogy egy nagyobb löket következhet be.

A stroke kockázati tényezői

A családi kórtörténetben a szívbetegség növeli a stroke-kockázatot, mint ahogy az már 55 évesnél is idősebb. A stroke egyéb kockázati tényezői a következők:

• Magas vérnyomás: A megemelkedett vérnyomás miatt a szív keményebbé válik, és a stroke elsődleges kockázati tényezője. A 130/80 alatti vérnyomás-értékek a legjobbak.
• Extra súly a közelben: Azok a személyek, akiknél a midsection környékén túlzott súly („alma alakú”) van, nagyobb a stroke kockázata. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a férfiak derékméréseinek kevesebb mint 40 hüvelyknek kell lenniük, és a nőknek kevesebb mint 35 hüvelyknek kell lenniük.
• Magas koleszterin: Az úgynevezett „rossz” (LDL) koleszterin hozzájárul a plakk felhalmozódásához. A cél kevesebb, mint 100 mg / dl (milligramm deciliterenként). A „jó” (HDL) koleszterin segít eltávolítani a plakkot, így a szintet 40 mg / dl felett kell tartani. A magas trigliceridek több plakkot is eredményeznek. Ezeknek a szinteknek kevesebbnek kell lenniük, mint 150 mg / dl.
• Dohányzó: Számos rossz hatással van az egészségre, ez a szokás szűkíti a véredényeket, és felgyorsítja a plakkok felhalmozódásának folyamatát, így a vérrögök több lehetőséget adnak a formálásra.

A Stroke Risk csökkentésének módjai

A következő lépések segítenek csökkenteni a stroke kockázatát:

• Jó glükóz-szabályozás
• A vérnyomás szabályozása a testmozgással vagy a gyógyszeres kezeléssel
• Egy egészséges, alacsony zsírtartalmú, gyümölcsben, zöldségben és teljes kiőrlésű táplálékban gazdag étrend
• Gyakorlása naponta a koleszterinszint csökkentése és a vércukorszint csökkentése érdekében
• Ideális testtömeg elérése
• Kérdezzen egy egészségügyi szakembert az aszpirin kezelés megkezdéséről
• A dohányzásról való leszokás