Segíthet-e a probiotikumok az élelmiszer-allergiáknak?

A probiotikumok számos egészségügyi előnyökkel rendelkeznek. Az egyik az, hogy képesek lehetnek az élelmiszer-allergiák kezelésére. Ha már hallottad ezeket az állításokat, és allergiával foglalkozol, valószínűleg azon tűnődsz, vajon igaz-e. Sajnos a válasz nem egyszerű.

A probiotikumok hatásai az allergiás tünetek csökkentésére - függetlenül attól, hogy ők az élelmiszerből, a környezetből vagy más okokból - megállapíthatatlanok. A kutatók ezt a kérdést vizsgálják, bár a bizonyítékok még mindig nem állnak rendelkezésre annak bizonyítására, hogy segítenek-e vagy sem.

Mik azok a probiotikumok?

Mielőtt bele tudnánk ásni a kutatásba, a legjobb, ha megértjük a probiotikákat. Ez segít megmagyarázni, hogyan segíthetik az élelmiszer-allergiát szenvedő embereket.

A probiotikumok olyan típusú "jó" baktériumokat tartalmaznak, amelyek általában az egészséges emberek vastagbélében találhatók. Számos különböző "jó" baktérium létezik, és testünk több száz törzset tartalmaz. Csak néhányat tartalmaz a probiotikumként értékesített kiegészítők.

A „jó” baktériumok speciális törzseit használjuk a tej tenyésztéséhez joghurt, kefir és más erjesztett tejtermékek előállításához. Amikor a "élő, aktív kultúrákkal" hirdetett joghurtot látja, az azonos fajta élő baktériumokra utal, amelyek a probiotikumokban találhatók.

A baktériumok fajtái, amelyek a probiotikumok szempontjából különösen jól tanulmányozottak, a következők: Lactobacillus acidophilus és Bifidobacterium bifidum. Ezeket számos, a számlán kívüli probiotikus termékben találja meg.

Csalódó eredmények eddig

A higiéniai hipotézis az egyik oka annak, hogy a kutatók megkezdték a probiotikumok kutatását. Ez az az elképzelés, hogy a tiszta környezetek nyugati lakosai megakadályozták, hogy testeink az egészséges immunrendszer kialakításához szükséges egészséges baktériumokkal gyarmatosítsanak. Az elmélet szerint az emberek többsége allergiás reakciókat tapasztal, mint az előző generációkban.

Eddig azonban a probiotikumok kiegészítései kevés hatással voltak a legtöbb allergia megelőzésére. A kutatások és kísérletek csak vegyes vagy nem világos hatásokat mutattak az élelmiszer-allergiák, az asztma és a környezeti allergiák megelőzésére.

Ahogy a kutatás folytatódik, van bizonyíték arra, hogy néhány ember számára ígéretet tett. Mégis, még a korai jelzésekkel is, a kutatók nem tudnak végleges tanácsokat adni az allergiával foglalkozó személyeknek.

Allergiák a csecsemőkben

Számos tanulmány kimutatta, hogy a probiotikumokkal kiegészített csoportokban a csecsemők szignifikánsan kisebb valószínűséggel alakultak ki az ekcéma későbbi életében. Ez egy olyan allergiás állapot, amely gyakran más típusú allergiákhoz kapcsolódik. További tanulmányokra van szükség annak meghatározásához, hogy ez a biztató hatás továbbra is igaz-e.

A World Allergy Organization (WAO) által kiadott irányelvek szerint a probiotikumok előnyösek lehetnek egyes terhes és szoptató nők számára. A tanácsadás különösen azokra a nőkre vonatkozik, akiknek a gyermekei az allergiák megelőzésére nagyobb kockázatot jelentenek az allergiák kialakulásában.

Azonban még ezek az iránymutatások arra is rámutatnak, hogy "Minden ajánlás feltételes és nagyon alacsony minőségű bizonyítékokkal támogatott." Továbbá aggodalomra ad okot, hogy a probiotikumok valójában bizonyos csecsemőket érzékenyebbek lehetnek az allergiára. Ezért további kutatásokra van szükség ezen a területen.

Coeliakia

A cöliákiás betegek probiotikumok alkalmazásával is megkönnyíthetik tüneteiket. Számos tanulmány vizsgálja a bél mikrobiota és a gluténre adott allergiás reakciók összefüggését. Bár a bizonyítékok előzetesek és nem véglegesek, arra utal, hogy a jó baktériumok bevezetése a tüneteket még jobban csökkentheti, mint a gluténmentes étrend.

A prebiotikumok

A jelenlegi tanulmány egy másik területe prebiotikumok. Ezek nem emészthető cukrok, amelyek elősegítik a kedvező baktériumok növekedését a szervezetben. A mai napig azonban nem volt meggyőző eredmények arról, hogy a prebiotikumok megakadályozhatják-e az élelmiszer-allergiákat.

Vigyázat

A probiotikumok nem tekinthetők különösen kockázatosnak a legtöbb ember számára. Mivel azonban a probiotikumok tejtermékekből is termeszthetők, bizonyos probiotikus készítmények kockázatosak lehetnek a tejtermékek allergiás betegei számára.

Ezenkívül fontos tudatában lenni annak a ténynek, hogy a probiotikumok étrend-kiegészítők, és nem tartoznak az Egyesült Államok Food & Drug Administration (FDA) jóváhagyásához. A probiotikumok szintén nem standardizáltak, és minden törzs különböző hatást gyakorolhat a testére. Ezen okokból a legjobb, ha a probiotikumok jó megértése előtt állnak.

Ha bármilyen kérdése van, beszéljen kezelőorvosával vagy az egészségügyi csapat másik tagjával. Az allergológus vagy a gyermekorvos is tanácsot adhat a probiotikumok gyermekének kockázatairól és előnyeiről.

Egy szó a DipHealth-től

Nincs bizonyíték arra, hogy a probiotikumok javíthatják az allergiás tüneteket. Legjobb esetben előnyös lehet a standard allergiás kezelések mellett. Mivel ezek szabályozatlanok és nagyon eltérőek, jó ötlet, hogy konzultáljon allergiával vagy orvosával arról, hogy bármely probiotikum hasznos lehet-e Önnek.