Egészséges Halloween Snack a felek számára

Annak érdekében, hogy a gyerekek ne töltsék be a cukorkát, a trükk az, hogy betölti őket aranyos és vonzó, de egészséges halloween snack. Próbáld ki ezeket a rágcsálókat a Halloween party-nál, vagy csak a családod számára, mielőtt az utcákon megérkezelsz. Ezek a lehetőségek elég okosak arra, hogy kísértsék a gyerekek ízét, de alacsony a cukor.

Snackek Veggivel

• No-bone-about-it növényi csontváz: A zöldségek sokféle alakban és méretben jönnek el, tökéletes építőelemeket alkotnak … vagy csontokat egy aranyos, elegendő étcsokoládéhoz. (Használjon vastag, pépes humuszot, hogy csontokat tartson a tálban, ha csúsznak körül.) Nézze meg a fényképet ihletet. A RookieMoms.com Whitney Moss a fia születésnapi partiján szolgált. Mivel október 29-én született, Whitney azt mondja: "minden párton élni fog az életben!"
• Jack-'o-lámpás dip: Kenje be egy kis sütőtök (vagy néhány), hogy tartsa dip, és szolgálni mellett gyerekbarát gyümölcsök zöld. Az egészségesebb dip választások közé tartozik a salsa, a hummus és a joghurtalapú receptek. Festeni egy arcot a sütőtölcséren, a lyukak helyett, vagy vágja csak át. Vagy ha túlságosan kísértetlennek érezzük magunkat, tépjük fel a nagy szájat, és a "puking sütőtök" effektussal végezzük el a vizet.
• Fekete-narancssárga dip: Vegyél vagy készítsd el a fekete babot, és töltsd fel édesburgonya, narancssárga paprikacsík és sárgarépa botokat.
• Szeder: Ne felejtsd el elmenteni a magadat, ha a sütőtöket kivágod. Pörkölt őket egy forró sütőben, egy kis sóval és olívaolajjal.

Snack gyümölcsökkel

• Braaaaiiiins! Pontos hűvös pontokat jelenthet a vendégeknek azzal, hogy egy görög görögdinnyét szolgál ki, amely úgy néz ki, mint egy agy. Válassz egy kicsi, mag nélküli dinnyét, és húzza le a zöld bőrt.Pontosítsa a fehér petyvet késsel, hogy hasonlítson az agy nyájára. Ezután faragni kell, hogy egy kicsit kiszereljék a görögdinnye vörös húsát.
• Boo-nanas: Dip hámozott banán narancslé, majd tekerje aprított kókuszdió, hogy fehér kísértetek. Adjunk apró mazsolát vagy csokoládé csipeget a szemekhez, majd helyezzük be a fából készült kézimunkát a fogantyúhoz (így a szellemek hajlamosak a kísértetjárásra). Serve as-is vagy fagyasztva.
• Boszorkányok fogai: A mag és a negyed egy almát. Távolítson el egy éket az egyes negyedek bőrfelületeiről, hogy szájat képezzen. Helyezzen különféle alakú és méretű, csíkos mandulákat a fogakhoz.
• Narancs-'O-lámpa: Használjon fogpiszkálót, hogy az egész narancssárga bőrre vetítse a jellemzőket. Helyezzen be egy darab pretzelt egy szárhoz. Vagy távolítsa el a gyümölcspépet, és használjon kis tálat, hogy szolgálja a joghurtot, az alacsony zsírtartalmú pudingot, az almaszeletet stb.

Snack kenyérrel

• Tök muffinok: Próbálj ki egy egészségesebb, alacsony zsírtartalmú receptet; senki sem fogja tudni a különbséget.
• Sand-boszorkányok: Szórja fel a hétköznapi szendvicseket, hogy Halloween alakzatokká tegye őket cookie-kkel. Válassza ki az egész búzából készült kenyeret és az egészséges tölteléket, például a természetes (nem cukor hozzáadásával) mogyoróvaj, gyümölcskonzervek, pulyka szelet stb.
• Hallo-pizzák: Vegyél egy teljes kiőrlésű pizzát és tésztát paradicsomos mártással, részleges sovány mozzarella sajtokkal, narancssárga paprikával és fekete olívabogyóval (szezonális színekkel, sima tortát készítsünk a pickier evők számára is). Vagy hagyja, hogy a gyerekek elkészítsék saját mini pizzáikat kis előkészített kéregeken vagy teljes kiőrlésű sült kenyéren vagy bageleken.
• Nézz szembe vele: Keverjünk néhány csepp ételfestéket alacsony zsírtartalmú krémsajtká, hogy narancssárgává váljunk. Spread teljes kiőrlésű angol muffin vagy bagel, majd a gyerekek mazsolát, így tudnak egy jack-'o-lámpa arca.