A szülés utáni hasi fájdalom okai

Biztosan arra számítanak, hogy fájdalmasak és kimerültek közvetlenül a szülés után, de talán nem várta el a szülés utáni hasi fájdalmat. A szülés utáni időszak magában foglalja az első hat héttel a szülés után, egy egyedülálló és kissé törékeny időtartamot, amelyben egy nő teste visszatér a terhesség előtti állapotába.

A zsugorodó méhtől a székrekedésig, derítse ki, mi van a hasi fájdalmai mögött, és hogyan lehet enyhíteni, hogy gyorsan visszajusson az újszülött és az ön számára.

Afterpains

Szülés után a méh összehúzódik és visszaesik a normális méretre, és ennek következtében az alsó hasi görcsök is előfordulhatnak. A legtöbb nő a legintenzívebb fájdalmat tapasztalja az első két-három nappal a szülés után, bár a méh akár hat hétig is eltarthat, hogy visszatérjen normális méretéhez. Fontos megjegyezni, hogy ezek a fájdalmak erősebbek lesznek, ha a baba szoptat, mivel ez serkenti az oxitocin felszabadulását, amely hormon, amely a méhtől összehúzódik.

Ezeket a fájdalmakat orvosolhatja meleg fűtőpárnával (ezt saját rizsszalát is elkészítheti), vagy fájdalomcsillapítót, például nem szteroid gyulladásgátlót, amíg az orvos előtt az OK-t kapja.

Ha először anyuka vagy, akkor az utószáma valószínűleg kevesebb lesz, mint egy anya, akinek több terhessége volt. Ennek az az oka, hogy egy anya, aki többször is szült, kevesebb lesz izomtónus a méhében.

Székrekedés

A szomszédos időszakban a hasi kellemetlenség egyik másik tényezője a székrekedés, amely fájdalmas bélmozgásokat, feszülést, csomós vagy kemény és száraz székletet okozhat, valamint a széklet zsugorodását. A székrekedés időszakában a székrekedés lehetséges okai a következők:

• Magas progeszteronszint a női testben (a terhesség alatt marad)
• Aranyér (gyakori a terhesség és a szülés utáni időszakban)
• A fájdalom egy epiziotómiában
• Hüvelykönnyek vagy egy csomós perineum (az anus és a hüvely közötti terület) a munkaerőből
• Csökkentett fizikai aktivitás a szállítás után
• Táplálkozás alacsony rostban

A gyógyszerek egy másik potenciális bűncselekmény a székrekedés megindítását követően. Például az érzéstelenítés, a munka utáni fájdalom, például a hidrokodon vagy a magnézium-szulfát opioid használata (néha preeklampsziás nők számára) a székrekedés kialakulását vagy súlyosbodását okozhatja.

A jó hír az, hogy míg a székrekedés rövid távon problémás lehet, rendszerint javul a szülés utáni időszakban, szemben a terhesség idején, amikor a terhes méh a vastagbélére nyom.

Ezenkívül vannak olyan dolgok, amelyek a szülést követő időszakban a székrekedés megelőzésére tehetnek. Sok szálas étkezés (pl. Gyümölcsök, zöldségek, bab, hüvelyesek, diófélék, teljes kiőrlésű gabonafélék) és sok vizes ivás a terhesség és a szülés utáni időszakban kritikus fontosságúak lehetnek, és enyhíthetik a beleteket.

Emellett a terhesség utáni terhelés segít a székrekedésben. Az American College of Obstetrics és Gynecologists szerint egy nőnek legalább 150 percet kell kapnia a közepes intenzitású aerob gyakorlástól hetente. Győződjön meg róla, hogy orvosával megbizonyosodik arról, hogy elkezdi a gyakorlást, mivel az idő változik. Példák a mérsékelten intenzív gyakorlatokra:

• Tempós séta
• Kertészkedés
• Víz aerobik
• Teniszezés (páros)
• Báltermi tánc

Végül, ha aranyér is van, hasznos lehet a meleg sitz fürdő használata. Ezenkívül a hüvelyi vagy anális területen lévő fájdalom csökkenthető fájdalomcsillapítóval vagy jégcsomagolással.

Még akkor is, ha proaktív a bél egészségi állapotában, egyes nők továbbra is székrekednek. Ha még nem több mint egy pár napig volt bélmozgásuk, kérjük, beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával - lehet, hogy ideje lazítószert szedni.

C-szakasz gyógyítás

Ha császármetszés (C-szekció) volt, akkor enyhe görcsösség tapasztalható, mivel a metszés és a belső sebek meggyógyulnak. A C-szekció után a legjobb megoldás az, hogy elég pihenést biztosítson (például alvás, amikor a baba alszik), és ne tegye túl sok törést a gyomrában.

Ezenkívül győződjön meg róla, hogy a fájdalomcsillapítót orvosa utasítása szerint szedje. Ne felejtse el, hogy ha a fájdalom tényleg zavarja Önt, akkor jobb, ha előtte tartja az előírt adagot, mint az adagolás késleltetését.

Végül, hogy időt hagyjon a beavatkozás gyógyítására, kérje barátait és családtagjait, hogy segítsenek étkezéssel, házimunkával és egyéb feladatokkal, de győződjön meg róla, hogy nem akadályozzák a pihenés szükségességét. Szükség esetén vegye fel a szakembereket az udvarok elvégzéséhez, a vásárláshoz és a tisztításhoz.

Mikor kell látni a doktort?

Ha az alább felsorolt ​​tünetek bármelyikét észleli, vagy ha a fájdalmat nem egyszerűen orvosolhatja, azonnal kérjen orvosi segítséget, hogy kizárjon valami komolyabb, mint egy fertőzést. A tünetek a következők:

• Vörösség a C-szakasz metszésénél
• Láz
• Túlzott vagy élénkpiros vaginális vérzés
• Pályázati területek az oldaladon
• Hányinger és / vagy hányás
• Erőteljes fájdalom
• Fájdalom, ami romlik

A Word DipHealthtől

A terhesség visszaállítása a nem terhes állapotba nem mindig könnyű fizikailag vagy érzelmileg. Próbáljon proaktív módon maximalizálni kényelmét és pihenését a lehető legjobban.

Feltétlenül kövesse nyomon a szülésznőjét is a hathetes szülést követő találkozónál - ez fontos idő, hogy megvitassák a mentális egészséget, a fogamzásgátlást és / vagy bármilyen kérdést vagy aggodalmat.