6 Ötletek a törött csontok gyógyítására a lehető leggyorsabban

A törések, a törött csontok - amit meghívhatsz, amit akarsz, ugyanazt jelentik - a leggyakoribb ortopédiai problémák közé tartoznak; az Egyesült Államokban évente mintegy hétmillió törött csont jön orvoshoz. A fejlett országban az átlagos személy elvárható, hogy élete során két törést tartson fenn.

Annak ellenére, hogy hallottál, egy törött csont nem rosszabb, mint egy törés: mindkettő ugyanazt jelenti. Tény, hogy a törés szó az Oxford angol szótár szerint a "megtört cselekedet". Vannak különböző típusú törések és törött csontok, de ezek a szavak egy és ugyanazok, és különböző módon okozhatók. És bár a gyógyulási folyamat lassúnak tűnik, számos tényezőre lehet összpontosítani, hogy megbizonyosodjon róla, hogy lehetősége van a lehető legjobb helyreállításra.

Hogyan történik a törések

A törések azért következnek be, mert egy csontterület nem képes támogatni a rá helyezett energiát (elég nyilvánvaló, de bonyolultabb). Ezért két kritikus tényező van annak meghatározására, hogy miért fordul elő a törés: az esemény energiája és a csont ereje.

Az energia lehet hirtelen, nagy energiájú (pl. Autóbalesetben), vagy krónikus, alacsony energiájú (pl. Stressz-törés). A csonterősség lehet normális vagy csökkent (például gyenge csont látható az osteoporosisban szenvedő betegeknél). Egy nagyon egyszerű probléma, a törött csont, csak egy sokkal bonyolultabb lett!

Ezért a törések leggyakrabban olyan erőből erednek, mint például egy autóbalesetben vagy a magasságból való elesés, vagy abnormálisan gyenge csontok, mint például az idős, csontritkulás betegek. Az ok, amiért a törés előfordult, gyakran segít a sérülés legjobb kezelésének meghatározásában.

Leggyakoribb törött csontok

Az ortopéd sebészek a csontváz keretein belül kezelik a töréseket, kivéve a koponyát (idegsebész) és az arcot (ENT, fül, orr és torok sebész). A szélsőséges törések a leggyakoribbak, és általában a 45 évesnél fiatalabb férfiaknál fordulnak elő, majd a 45 év feletti nőknél gyakrabban fordulnak elő.

E kor után a nőknél a csontsűrűség gyorsabb csökkenése és a csonthígítás kialakulásának valószínűsége. Ez az oka annak, hogy a nők különösen érzékenyek az oszteoporózisra és az azt követő törésekre.

A 75 éves kor előtti leggyakoribb törés a csuklótörés. A 75 év feletti személyeknél a csípőtörések a leggyakoribb törött csontok.

A törött csontok gyógyítása

A törött csontok gyógyulása időbe telik, és számos tényezőtől függ, beleértve a beteg korát, az általános egészséget, a táplálkozást, a csont véráramlását és a kezelést. A következő hat tipp segíthet:

1. Ne cigarettázz.A lista néhány ajánlása ellentmondásos lehet, vagy ismeretlen, hogy milyen mértékben befolyásolják a csontgyógyulást. Ez azonban nagyon világos: a dohányzó betegek sokkal hosszabb átlagos gyógyulási idővel rendelkeznek, és sokkal nagyobb kockázatot jelentenek a nonunion kialakulása (a csont nem gyógyulása). A dohányzás megváltoztatja a csont véráramlását, és ez a véráramlás biztosítja a szükséges tápanyagokat és sejteket, hogy lehetővé tegye a csont gyógyulását. Az elsődleges dolog, amit megtehetsz annak érdekében, hogy biztosítsd a törésből való kilábalást, nem a dohányzás. Ha ismersz valakit, akinek van törése és dohányzik, keresse meg a módját, hogy segítsen nekik kilépni.

1. Étkezz kiegyensúlyozottan.A csontok gyógyítása több tápanyagot igényel, amelyeknek a szervezetnek szüksége van a csont egészségének fenntartásához. A sérült betegeknek kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk, és biztosítaniuk kell az összes élelmiszercsoport megfelelő táplálékfelvételét. Amit a testünkbe helyezünk, meghatározza, hogy a test hogyan tud működni és helyrehozni a sérülést. Ha megtöri a csontot, győződjön meg róla, hogy kiegyensúlyozott étrendet eszik, hogy a csontja megfelelő táplálkozással rendelkezzen a teljes gyógyulás érdekében.
2. Nézze meg a kalciumot.A hangsúlyt minden tápanyagra kell összpontosítani. Igaz, hogy a csontok gyógyításához kalciumra van szükség, de a túlzott kalciumdózisok nem segítenek gyorsabban gyógyulni. Győződjön meg róla, hogy a kalcium ajánlott adagját fogyasztja, és ha nem, próbáljon több természetes kalciumot fogyasztani - vagy fontolja meg egy kiegészítőt. A kalcium mega-dózisainak alkalmazása nem segíti a csont gyorsabb gyógyulását.
3. Tartsa be a kezelési tervet.Orvosa kezelést javasol, és ezt be kell tartania. Orvosa javasolhat kezeléseket, beleértve az öntött, műtétet, mankót vagy másokat. A kezelés előtti kezelés módosítása késleltetheti a helyreállítást. Az öntött vagy a törött csonton történő gyaloglás eltávolítása előtt az orvos megengedi a gyógyulási idejét.
4. Kérdezze meg orvosát.Vannak olyan törések, amelyek kezelés alternatívái lehetnek. Például a lábfej "Jones" törése ellentmondásos kezelési terület. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a törések általában meggyógyulnak egy öntött és mankóba történő rögzítéssel. Azonban sok orvos nyújt sebészeti beavatkozást ezeknek a töréseknek, mert a betegek sokkal gyorsabban gyógyulnak. A sebészet potenciális kockázatot jelent, ezért ezeket a lehetőségeket gondosan mérlegelni kell. Lehetnek azonban olyan lehetőségek, amelyek megváltoztatják a csont gyógyulásának idejét.
5. A törésgyógyulás bővítése.Leggyakrabban a külső eszközök nem segítenek a törésgyógyulás gyorsításában. Elektromos stimuláció, ultrahangos kezelés és mágnes Nincs kimutatták, hogy felgyorsítja a legtöbb törés gyógyulását. Nehéz helyzetben azonban ezek segíthetnek a törött csontok gyógyulásában.

Mindenki azt akarja, hogy a csontjuk a lehető leggyorsabban gyógyuljon, de az igazság az, hogy még mindig szükség lesz egy kis időt a sérülés helyreállítására. E lépések megtétele biztosítja, hogy mindent megtesz, hogy a csontja a lehető leghamarabb helyreálljon.

A gyógyszerek szerepe

Ha megszakadt a csontja, győződjön meg róla, hogy az orvosa tisztában van az Ön által szedett gyógyszerekkel. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolhatják a törésgyógyulást, és ezt meg kell beszélni orvosával. Bizonyos helyzetekben orvosa javasolhatja, hogy a csontok gyógyulása érdekében a törés után bizonyos gyógyszereket abbahagyják.

Az egyik gyógyszertípus, amelyet egyes orvosok úgy gondolnak, hogy lassíthatják a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereink (NSAID) gyógyulását, mint például a Motrin vagy Aleve.

Az NSAID-ok kimutatták állati modellekben a törés gyógyulásának késleltetésére. Általánosságban elmondható, hogy a vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyógyulás késik, amikor a gyógyszert nagyon nagy dózisokban adják be, sokkal magasabb, mint egy tipikus beteg. Ez azt jelenti, hogy a különösen nehéz gyógyulni kívánt törések esetén az orvos javasolhatja ezeket a gyógyszereket.

Ahogy vannak olyan gyógyszerek, amelyek késleltethetik a törés gyógyulását, vannak olyan gyógyszerek is, amelyek segíthetnek a törésgyógyulás felgyorsításában. Ezek a gyógyszerek az osteoporosis kezelését is magukban foglalják. Azok a személyek, akiknek nehézségei vannak a gyógyulási töréseknek, érdemes megbeszélniük az orvosukkal, ha bizonyos típusú gyógyszereket kell szedniük a törés gyógyulásához.

Egy szó a DipHealth-től

A törött csont megtartása frusztráló élmény lehet. A törés gyógyulásának várakozása még bosszantóbb lehet. Szerencsére vannak olyan lépések, amiket megtehetsz annak érdekében, hogy a törés a lehető leggyorsabban gyógyuljon. Leggyakrabban, a józan ész lépéseit, amelyekkel a szervezet gondoskodik, lehetővé teszi a gyors és hatékony törésgyógyulást. Bizonyos helyzetekben előfordulhat, hogy orvosa segíthet Önnek tanácsot adni néhány további lépésben, amelyek segíthetnek a gyógyulás gyorsításában.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• JA püspök, Palanca AA, Bellino MJ, Lowenberg DW. "A sérült törésgyógyulás értékelése" J Am Acad Orthop Surg. 2012. május, 20 (5): 273-82.

• Hak DJ és mtsai. "Késleltetett unió és nonunions: epidemiológia, klinikai kérdések és pénzügyi szempontok" Sérülés. 2014 június; 45 Suppl 2: S3-7.