Miért ásítunk?

A belélegzés és a kilégzés között rendszerint rövid szünetet tapasztal a légzési ciklusban, ami általában nem történik meg, kivéve ha ásítás történik. Az ásítás önkéntelen mély lélegzet, általában szájnyílással, majd lassabb kilégzéssel a szája zárásával. Gyakran ragályosnak tartják - valószínűleg ásít, ha valaki más ásít, látja az ásításról valakit, vagy ha ásításra gondol. Miért történik ez?

Miért Yawn

Az ásítás valószínűleg unatkozik vagy unalmas. Ez azonban túlzott egyszerűsítés.

A 4. században Hippokratész először az ásítást írta le a "rossz levegő" eltávolítására, az oxigén áramlásának javítására az agyban, és a korai láz meghatározását. Azóta már többet tanultunk, de még mindig annyira van, hogy nem értjük. Az ásítás több ismert oka is van:

• Álmosság vagy álmosság: Az ásítás gyakori, ha álmos. Vannak olyan gondolatok, hogy az ásítás valóban serkenti és egy elaludt, hogy elaludjon, de kevés bizonyíték van erre. Az ásítás valószínűleg csak álmosság miatt következik be.
• Csökkent arousal: Ön ásít, ha kevésbé stimuláló környezetben van (azaz unatkozik).
• Fertőző ásítás: Ezt egy másik ásatás tanúsága okozza. Az ásításról is gondolom, hogy egy okot okoz.
• Kémiai okok: Az androgének (mint a tesztoszteron), az oxitocin és néhány olyan gyógyszer, mint a Prozac és más antidepresszánsok, növelhetik az ásatás gyakoriságát.

Vannak olyan elméletek is, amelyek nem rendelkeznek jelentős bizonyítékokkal ahhoz, hogy támogassák őket

• Fülvédő mechanizmus: Bár igaz, hogy az ásítás egyenlővé teszi a belső fül és a külső atmoszférikus nyomás közötti nyomást az Eustachian cső megnyitásával, nem tűnik evolúciós adaptációnak a fül védelme érdekében. Más módszerek is kiegyenlíthetik a belső fülében lévő nyomást, mint a rágógumi és az ivás.
• Az agyhőmérséklet szabályozása: Megfigyelték, hogy a homlokán lévő meleg és hideg csomag megváltoztatja az ásatás valószínűségét. Valószínűbb azonban, hogy a forró csomagolás ásítást indukál az arousal állapotának csökkentésével, míg a hideg csomag növeli az izgalmat és csökkenti az ásatások számát. Ebben az esetben is szerepet játszhat a cirkadián ritmusa.
• Válasz a csökkent oxigénre és a megnövekedett szén-dioxidra: Bár ez egy gyakori hit volt egy ideig, nincs bizonyíték arra, hogy ez valóban igaz.

Ne feledje, hogy nem egyszerűen ásíthat a parancsra - a cselekmény eszméletlen reflex. A reflexek hosszabb idejű reflexei nehezebben reprodukálhatók, ellentétben a fizikai vizsgálatok során, ami gyors reflex.

Az ásatások típusai

Észrevetted, hogy valójában más módja van az ásításnak?

• Orr ásítás: Az ajkak kilégzési fázisában lezárva az ajkát, az orrán keresztül ásíthat.
• Szem-nyílt ásítás: A szemeid általában egy ásítás közben vagy közel kerülnek, vagy szétnyúlnak. Azáltal, hogy a szemét a nyitott helyzetbe szorítja / kényszeríti, valójában blokkolhatja vagy megállíthatja az ásítást. Lehet, hogy megakadályozhatja mások általi ásatását is, mivel a szaggatott szemek potenciális kioldódást okoznak, mert az arc jellemzője ásítással jár.
• Összeszorított fogak ásítanak: Amikor megérzi az ásítás kezdetét, szorítsa meg a fogát, amikor belélegzi. Ez általában nem kielégítő ásításnak minősül.

Az ásítás előnyei

Úgy tűnik, az ásítás több szempontból is előnyös a szervezet számára:

• Kiegyenlített nyomás: Az ásítás kiegyenlíti a belső fülében lévő nyomást az Eustachian cső megnyitásával.
• Szociális jelzések: Egy ásítás nyomot adhat arról, hogyan érzed magad. Ezt hátránynak is tekintheti.
• Serkentő hatás: Az őrültek azt gondolják, hogy serkentik az éberséget és fokozzák az éberséget, amikor álmos vagy. Ez az oka annak, hogy a nyakában lévő receptorok mechanikus stimulációját okozzák.

Íme néhány előny az ásításból, ami lehet vagy nem igaz; nem történt kutatás az ásítás ezen területén:

• Az ásítás segít megelőzni a tüdő összeomlását.
• Az ásítás segít megújítani a felületaktív anyagot a tüdőben, ami segít a légzésben.
• Az ásítás segít eltávolítani a palotin mandulákból származó törmeléket.

Ásító fertőző?

Láttál már valakit, aki ásít, és azonnal elkapja magát ugyanezt? Az ásítás valóban fertőző. Három ragasztó van a fertőző ásításra:

• Látva, hogy valaki ásít.
• Látva egy ásítás képét.
• Hallás egy ásítás.

Úgy tartják, hogy a fertőző ásításnak társadalmi jelentősége van, és hasonló csoportokban is kiemelkedőbb. Például, kevésbé valószínű, hogy ásítanak, amikor a kutyád ásítanak, mint amikor a munkában vagy más társadalmi környezetben ásítanak valakit. Azt is hitték, hogy az 5 évesnél fiatalabb gyermekek nem szembesülnek fertőző ásításokkal a szocializációs készségek hiánya miatt.

Az ásítás társadalmi hatásai

Egyes tudósok támogatják azt az elképzelést, hogy az ásítás empatikus (érzelmek megértése) funkciót szolgál. Ezt a hipotézist tesztelték azon populációk azonosításával, amelyeknél az autizmus és a skizofrénia csökkenése hajlamos. Megfigyelték, hogy ha valaki skizofrénia egészséges állapotban van, inkább inkább ásítanak.

Egy másik elmélet az, hogy az ásítás a lelki állapotának társadalmi, nem verbális kommunikációjából ered. Az ásítás általában unalmassággal és álmossággal jár, ezért a társadalmi környezetben tiszteletlennek tekinthető. Az éhezést és enyhe stresszt is jelenthet. Figyeljen a következő alkalommal, amikor ásít - volt-e ilyen tényező?