A meghallgatás elhanyagolt fáradtság oka

Fáradt? Van valami köze a hallásához. A Better Hearing Institute kutatása szerint a társadalomban nem kezelt halláskárosodás költsége az Egyesült Államokban évente 56 milliárd dollárt tesz ki, Európában pedig 92 milliárd eurót, főként a munka elvesztése miatt. Az elvesztett termelékenység nagy része a halláskárosodás leküzdése által okozott fáradtságnak köszönhető.

A hallókészülékek hogyan javíthatják az Ön egészségét

Tanulmányok kimutatták, hogy a halláskárosodásban szenvedők, akik nem használnak hallókészüléket, több szomorúságot, félelmet és szorongást tapasztalnak, mint a hallókészülék használói. Csökkentik a társadalmi tevékenységüket, érzelmileg instabillá válnak, és bajba kerülnek.

A hallókészülék-használat bizonyítottan javítja az életminőséget többféleképpen. A családtagokkal való kapcsolatok könnyebbé és önbizalmasabbá válnak a biztonság, a biztonság és a függetlenség fokozott érzése miatt.

Azok az emberek, akik hirtelen elveszítik a legtöbbet, vagy az összes hallásukat, gyakran az Elizabeth Kubler-Ross által azonosított öt gyász szakaszon mennek keresztül. A szakaszok megtagadása, düh, tárgyalás, depresszió és elfogadás. A fáradtság a klinikai depresszió egyik leggyakoribb tünete. A halláscsökkenés kezelése során szem előtt kell tartani, hogy ez nem csak egyetlen elszigetelt esemény. Előfordulhat, hogy a kezdeti hallásvesztés elfogadásához depresszió lép fel, de vannak további napi emlékeztetők is, amelyek felvethetik a veszteség és csalódás érzéseit.

Azáltal, hogy elvesztjük a normális háttérhangok hallásának képességét, az elszigeteltség folyamatos érzékeléséhez vezethet, ami természeténél fogva elnyomó.

A halláskárosodásban szenvedő emberek számára a munkahely sokkal több kognitív erőfeszítést jelenthet, hogy csak lépést tartson.

Minden nap normális interakció folyik. A zaj beszédének megértéséhez szükséges további erőfeszítések, amikor a normál mechanizmusok a háttérzajok kiszűrésére károsodnak, túlterhelést okozhatnak az agyon, ami nehezíti az egyéb mentális feladatok egyidejű végrehajtását. Az eredmény gyengébb teljesítményt jelenthet a munkához kapcsolódó feladatoknál, és további munkát tarthat a másokkal, ha az agyadnak nem kellett többletcikluson átmenni, megpróbálva megérteni és kommunikálni.

A stressz és a szorongás a halláskárosodásból a mindennapi helyzetekben is elviselhet. Ha beszélgetés közben van, de nem tud lépést tartani, különösen az üzleti életben, a szükséges információk hiánya rendkívül veszélyes lehet.

Amikor ez a fajta szorongás más helyzetekre is kiterjed, a halláskárosodásban szenvedő személy „hiper-éberség” kiterjesztett állapotában van, vagy amit a pszichológusok „harc vagy repülés” szindrómának hívnak. Az egyik természetes védelmi mechanizmusunk az adrenalin gyors termelése, amikor fenyegetésünk van. Az adrenalin extra energiát és éberséget biztosít számunkra, amely eszközöket biztosít a ragadozó megakadályozására vagy elkerülésére. Ennek az erőteljes stimulánsnak a folyamatos túltermelése elpusztíthatja az idegrendszert. A kiégés és a teljes kimerültség a természetes következmény.

Ezen túlmenően a hallókészülékek, a meditáció és a lélegeztető tudományok megfelelő illeszkedését bizonyították, hogy valódi egészségügyi előnyökkel járnak, csökkentve a stresszt és helyreállítva az energiát. A jóga kiváló gyakorlat a stressz csökkentésére, a légzés javítására, az energia és a vitalitás növelésére.

A rendszeres aerob testmozgás enyhíti a stresszt és a depresszió elleni küzdelmet, részben az endorfinok véráramban való felszabadításával, ami hozzájárul a jólét általános érzéséhez.