Krónikus fáradtság krónikus fáradtság szindrómával szemben

A krónikus fáradtság szindróma (CFS) egy olyan speciális betegség neve, amelyet extrém és tartós fáradtság jellemez. A CFS diagnosztizálására bizonyos meghatározott kritériumoknak meg kell felelni. A CFS-szel és a közönséggel gyakran a krónikus fáradtságra utalnak. De ez zavaró lehet. A krónikus fáradtság számos krónikus állapot, például a rheumatoid arthritis, a fibromyalgia és a lupus tünete. Mi a különbség a krónikus fáradtság és a krónikus fáradtság szindróma között?

Mi a fáradtság?

A fáradtság a szokásos napi tevékenység során vagy után, vagy az ilyen tevékenység megkezdéséhez szükséges energiahiányra utal. A legtöbb ember életében egy időben vagy kimerült. Fáradtság lehet az erőfeszítés, alváshiány vagy akut betegségek (mint például a megfázás). A fáradtság ilyen esetekben nem szélsőséges vagy tartós. Ehelyett általában eltűnik, miután több pihenést vagy gyógyulást váltott ki az akut betegség miatt.

Mi a krónikus fáradtság?

Krónikus fáradtság fordul elő, ha a kimerültség vagy az energiahiány tünetei több mint 6 hónapig tartanak. A krónikus fáradtság számos krónikus betegség tünete, beleértve a rheumatoid arthritist, fibromyalgiát vagy lupuszt. Bár a krónikus fáradtság pontos oka ismeretlen, egyes tényezők szerepet játszhatnak, például a fertőzés, a hormonszint-változások és a stressz.

A krónikus fáradtság gyakran alvászavarok, általában álmatlanság, krónikus fájdalom és depresszió együttes alkalmazásával következik be.Ezenkívül a krónikus fáradtság tüneteihez hozzájáruló egyéb tényezők a következők:

• fizikai inaktivitás és a testmozgás hiánya
• szegény diéta
• bizonyos gyógyszerek

Függetlenül attól, hogy az ok, a krónikus fáradtság befolyásolja a napi működését és az életminőség az ízületi gyulladásban.

Mi a krónikus fáradtság szindróma (CFS)?

A NIAMS szerint a krónikus fáradtság szindróma diagnózisa esetén a páciensnek súlyos krónikus fáradtsággal kell rendelkeznie 6 hónapon át vagy tovább, a klinikai diagnózis által kizárt más ismert egészségügyi állapotokkal együtt.

Ugyanakkor a betegnek négy vagy több alábbi tünetre van szüksége:

• rövid távú memória vagy koncentráció jelentős károsodása
• torokfájás
• gyengéd nyirokcsomók
• izom fájdalom
• ízületi fájdalom több ízületben duzzanat vagy vörösség nélkül
• fejfájás, új típus, minta vagy súlyosság
• kellemes alvás
• kellemetlenség a testmozgás után, amely több mint 24 órát tart

A tüneteknek 6 vagy több egymást követő hónap alatt fenn kellett tartaniuk vagy újra kellett fordulniuk, és nem kellett volna megelőzniük a fáradtságot. Ha nincs nyilvánvaló magyarázat vagy a krónikus fáradtság oka, például a betegség, krónikus fáradtság szindróma diagnózisát kapja.

Megjegyzendő, hogy számos más feltétel átfedésbe kerül, vagy gyakran együtt léteznek a krónikus fáradtság szindrómával, amelyek szintén hasonló tüneteket mutatnak. Valójában a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek egy tanulmányában kimutatták, hogy a betegek mindössze 38% -a rendelkezik egyedüli diagnózissal. A többiek diagnosztizálták a fibromyalgiát, több vegyi érzékenységet, vagy mindkettőt. Még mindig nem világos, hogy ezek a feltételek vagy mások a krónikus fáradtság szindróma kockázati tényezői, közvetlen okok, gyakori okok vagy egyáltalán nem állnak összefüggésben a krónikus fáradtság szindrómával.

Mit lehet tenni a krónikus fáradtságról?

Beszéljen orvosával

Ha úgy gondolja, hogy krónikus fáradtsággal küzd, fontos, hogy orvosával megbeszélje a tüneteit. A megvitatásra különösen fontos tünetek:

• szorongás
• depresszió
• álmatlanság ízületi gyulladással
• fájdalom
• fáradt

Gyógyszerek

Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát a gyógyszereiről, beleértve a táplálékkiegészítőket, a természetes gyógymódokat és a kiegészítő kezeléseket. Egyes gyógyszerek túlbecsülhetik a fent felsorolt ​​tüneteket. Például a stimulánsok (például a koffein), valamint a kortikoszteroidok alvászavarokat okozhatnak. Orvosa útmutatást adhat arra vonatkozóan, hogy milyen gyógyszerek és beavatkozások helyrehozhatják az alvásodat, valamint tanácsokat kaphat a gyógyszerekről az elkerülés érdekében.

Krónikus fájdalom

Az is fontos, hogy orvosával megbeszéljük a krónikus fájdalom tüneteit, mert a krónikus fájdalom gyakran alvászavarokhoz vezet, ami viszont krónikus fáradtsághoz vezet. Orvosa laboratóriumi vizsgálatokat rendelhet el annak megállapítására, hogy a szervek részvétele okozhat-e krónikus fáradtságot.

Gyakorlat / Súlyszabályozás

Az ízületi gyulladásban szenvedőknek, az egészséges testtartásnak és a rendszeres testmozgáson való részvételnek segíthetnek a krónikus fáradtság tüneteinek csökkentésében.