Hogyan írja le a hátfájdatot orvosának

A hátfájás és a nyaki fájdalom szubjektív - kevés, ha létezik olyan végleges teszt, amely pontosan mérni és diagnosztizálni tudja a tapasztalatot. A fájdalom szintjei az időzítés, az intenzitás és a minőség tekintetében ingadoznak, ami szinte lehetetlenné teszi objektív vizsgálati módszerek, például MRI vagy CT vizsgálat használatát, hogy valódi képet kapjon arról, amit nap mint nap tapasztal.

Ugyanígy a nagy felelősség a diagnózis felkutatásában, amely a megfelelő kezeléshez vezethet, egyértelműen leírja a hátfájdalmat orvosának. Néha önmagában művészeti forma lehet.

Ha felkészül arra, hogy minden fontos beszélgetést kezel orvossal, fontolhatja meg, hogy a fájdalomjegyzéket a heti vagy hetekig tartsa. Tény, hogy sokan, akik állandó fájdalommal élnek, hosszú távú elkötelezettek a naplótisztek számára. Számukra a fájdalom-napló szükséges eleme a fájdalomcsillapító programnak.

Az alábbiakban néhány információs bitet találnak az orvosok, akik fájdalomcsillapítókkal próbálnak kiváltani a diagnosztikai folyamat korai szakaszában.

Jegyezd meg a fájdalom intenzitását

Mennyire fáj a fájdalom? Tudván, hogy ez az egyik első lépés az orvosával való együttmûködéshez.

Az intenzitás az érzéki fájdalom jelének ereje.

Mint a beteg, ez talán a legfontosabb része a megpróbáltatásnak. Sok szakember kéri, hogy töltsön ki valamilyen vizuális táblázatot. Megkérhetjük, hogy a fájdalom intenzitását számmal értékeljük, vagy válasszunk ki egy "arcot", amely a fájdalom érzését jelzi; ezt az "oucher" vagy az "arcok" diagramnak nevezik. Az oucher diagram "arcai" boldogan, mosolyogva sírnak.

Használj olyan szavakat, amelyek leírják a fájdalmat

A fájdalom minősége jelenthet valamit arról, hogy mi okozza. Például, ha az egyik láb vagy kar leégése, szúrás vagy elektromos érzés tapasztalható, akkor a sürített vagy irritált gerinc ideggyökér (amit radiculopathiának neveznek) jelezhet.

Ha kibővítheti a naplójában használt fájdalomszókészletet, az orvosával folytatott kommunikáció könnyebbé és eredményesebbé teheti Önt.

A kanadai McGill Egyetem McGill Pain Kérdőív számos olyan leíró szót tartalmaz, amelyet egyes orvosok megpróbálnak betekintést nyerni a fájdalmakba, akár a kezdeti diagnosztikai folyamat során, akár a nyomon követési és megfigyelési tapasztalatok során. A szavak 3 kérdés alapján vannak kategorizálva, amelyek segíthetnek a fájdalom leírásában. Ők:

• Milyen érzés a fájdalom? Itt is hasznos lehet a meglévő szókincs bővítése több leíró szóval.
• Hogyan változik a fájdalom idővel? A szavak példái közé tartozik az állandó, szakaszos, csak éjszaka, stb.
• Mennyire erős a fájdalmad? Ezekkel a kérdésekkel visszatérünk a fent tárgyalt intenzitási munkához.

Példák a leíró szavakra, amelyek leírják a McGill fájdalom kérdőívből vett fájdalmat, tartalmazzák a villogó, émelyítő, ritmikus, összepréselő, vakító, unalmas. Ez csak néhány, de remélhetőleg az ötletet kapod - minél teljesebb lehet a nyelved, miközben pontosak maradnak, annál jobb lesz az orvosával folytatott kommunikáció.

ID a fájdalom helyét

Hol érzi, hogy a fájdalom nem lehet a probléma. Ha az ideg gyökerét befolyásolja, például a fájdalom egy karon vagy lábon sugározhat, mint például a radikulopátia esetében.

Ha vannak triggerpontjai vagy más myofasciális fájdalmak, előfordulhat, hogy olyan fájdalom vagy fájdalom észlelhető, amely olyan területen található, amely látszólag nem kapcsolódik a probléma tényleges helyéhez.

És fájdalmat lehet találni a test egynél több területén.

Ehhez és más okokból a gyakorló orvos gyakran használ egy test diagramot, amely nyomon követi a fájdalom helyét, mivel idővel változik (vagy nem). A kezdeti értékelés során a test diagram segítséget nyújt az orvosának vagy a PT-nek, hogy gyorsan eljusson az üzletbe, és gyors pillanatfelvételt készít a panasz fő irányáról.

Az orvosi megbeszélés részeként az orvos felhasználhatja az Ön által megadott adatokat a test diagramban, hogy több részletet próbáljon ki.

A fájdalom időzítésének tisztázása

A hátfájás "mikor" - ha hirtelen vagy fokozatosan bekövetkezik, ha állandóan vagy csak néha jelen van, vagy ha van egy bizonyos napszak, amikor mindig megjelenik - kulcsfontosságú információ az orvosnak, ahogy ő vagy ő megy keresztül a diagnózis meghatározásának folyamatán. Az orvosok értékelik a fájdalommintákban bekövetkezett változásokat, hogy nyomon kövessék az előrehaladást, és figyeljenek az új problémákra.

Az Ön egyéni fájdalmak megértése segíthet orvosának abban, hogy meghatározza a gyógykezelés legjobb idejét.

Pontosabban, a fájdalom jöhet és megy, amelyet intermittáló fájdalomnak hívnak, vagy mindig ott lehet, de ingadozó súlyossággal. Ez a második változat változó fájdalomnak nevezhető.

A változó fájdalommal járó emberek áttörő fájdalmakat és háttérzajt is tapasztalhatnak. Az áttöréses fájdalom az átmeneti állapot, ahol a fájdalom rendkívül súlyos, és előnyös lehet a gyógyszeres kezelésben vagy egy speciális fájdalomkezelési stratégiában az áttöréses fájdalom miatt. A háttérfájdalom alacsonyabb, de meglehetősen állandó.

Van is stabil fájdalom, ahol a fájdalom, amely magában foglalja az intenzitását, mindig állandó.

Beszéljen a fizikai működéséről - vagy hiánya

A fájdalom több, mint egy kellemetlen érzés. Hatalma van a mindennapi tevékenységek és az egész életen át tartó álmok megzavarására. A hátfájás károsíthatja azt a képességét, hogy teljes mértékben részt vegyen mind a munkában, mind a játékban, sőt akár olyan alapvető dolgokat is, mint a köhögés és a tüsszentés.

Ez azt jelenti, hogy elvárásai és magatartása meghatározó szerepet játszhat abban, hogy mennyi fogyatékosságot tapasztal, ha fájdalmad van. Az ICSI, egy olyan csoport, amely útmutatást nyújt a hátfájást kezelő orvosoknak, azt állítja, hogy a saját magától vagy a kezeléstől való feladás folytathatja a fájdalmat. Ebben az esetben. az önellátási tevékenységekből való lemondásról való lemondás.

Az ICSI azt mondja, hogy a társadalmi támogatás és a szellemiség nagyon fontos tényező a gyógyító egyenletben.

Egy másik dolog, amely befolyásolja a funkcióid működését a hátfájás kezelésének idejében, az a saját felfogása vagy értékelése, amely képes cselekmények és feladatok elvégzésére; ezt önhatékonyságnak nevezik. Egy tanulmány a Európai Journal of Pain azt találták, hogy az erős önhatékonyságú betegek hátránya kisebb volt.

A fizikai vizsga során az orvos kérdéseket tesz fel a működésével kapcsolatban, és hogyan változott meg a fájdalom kezdete óta. Megpróbálhatja meghatározni a pihenés és a tevékenységek során tapasztalt fájdalom mértékét is.

Legyen átlátható bármilyen pszichológiai kérdésről

Sokszor az Ön lelkiállapota és / vagy érzelmei szerepet játszanak a fájdalom és a fogyatékosság állapotában. Orvosa valószínűleg megkérdezi Önt, hogy van-e depresszió, szorongás, kábítószer-visszaélés vagy más típusú probléma jelenleg vagy a múltban; ezek a témák nagy takarmányt jelentenek a fájdalom naplójához is.

A krónikus hátfájás akkor jár együtt depresszióval, ha nincsenek pszichiátriai rendellenességek. A 2018 - as tanulmány a Koreai Journal of Pain arra a következtetésre jutott, hogy a krónikus fájdalomban szenvedő betegeknél nem ismert depresszió gyakori.

A kognitív viselkedési terápia (CBT) egy rövid távú terápia, amelynek középpontjában azon gondolkodási minták azonosítása és megváltoztatása áll, amelyek nem kívánt eredményeket hoznak az életünkbe. A hátfájással rendelkező emberek számára különösen hasznos a fájdalomcsillapítók kezelésének megtanulására.

A 2017-es klinikai iránymutatásokban az American College of Physicians erősen javasolja a kognitív viselkedési terápiát nem akut, szubakut és krónikus alacsony hátfájás kezelésére.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• Woby, S.R., Roach, N. K., Urmston, M., & Watson, P. J. (2007). A kognitív tényezők és a fájdalom és a fogyatékosság szintje közötti összefüggés a krónikus alacsony hátfájás betegeknél a fizioterápiában. Európai Journal of Pain.
• Gould, H.J., III, M.D., Ph.D. (2007). A fájdalom megértése. Saint Paul, MN: Demos.
• Melzack, R. (1987). A rövid formájú McGill Pain Kérdőív. Fájdalom. Augusztus 30-án (2).

• Qaseem A., et. al. Nem invazív kezelések az akut, szubakut és krónikus alacsony hátfájásra: klinikai gyakorlati útmutató az American College of Physicians. Ann Intern Med. 2017. április.

• Klinikai Rendszerfejlesztési Intézet (ICSI). A krónikus fájdalom értékelése és kezelése. Bloomington (MN): Klinikai rendszerek fejlesztése (ICSI); 2005. november.

• Lee, H., et. al., Elismeretlen depresszió előfordulása krónikus fájdalomban szenvedő pácienseknél pszichiátriai megbetegedések nélkül. Koreai J Pain. 2018. április.