Hogyan kell megbirkózni a látásvesztéssel

Haletetés (November 2024)

A látás elvesztésének félelme csak a végső betegség, mint a rák diagnosztizálása. Mindkét életváltozási helyzetre adott érzelmi reakcióink valószínűleg egy közös valósággal osztoznak: fenyegetik létezésünket, amint tudjuk.

Ha szembesül azzal a ténnyel, hogy elveszíti a látását, akkor természetes, hogy mély és kifogástalan veszteséget tapasztal. A tehetetlenség, a pánik, a harag, a bánat és az igazságtalanság érzései is rúghatnak. Ezek nagyon normális reakciók, mint a nyugodt megtagadás érzése - ez nem történik meg Ön.

Lehet, hogy még egy identitásválsággal is szembe kell néznie, félve attól a személytől, akit a látvány elhalványul.Úgy tűnik, nincs fény az alagút végén. Csak annyit láthatsz, hogy sötét mélység van, nincs kiút.

Állítsa le a pánikát. Tekintsük ezt: a vakokhoz vagy a látássérültekhez való alkalmazkodás az életed egyik aspektusa, amit valójában bizonyos irányíthat. Vizsgáljuk meg a valóságot: a látás elvesztése nem jelenti azt, hogy végső betegsége van.

Nem arról van szó vesztes életed; a tanulásról van szó élő másképp.

A kezdeti sokk és a gyászoló folyamat után, és az a felismerés, hogy az Ön állapota nem terminális, újra megkezdhető a valóság értékelése.

A személyes fókusz megváltoztatásával tudni tudjuk, hogy képesek a készségek fejlesztésére:

a napi feladatok kezelése
függetlenségének megőrzése
otthoni és munkahelyi környezetének adaptálása
tanulmányait és irányítási technológiáját
az álmaid listájának megtervezése

Ahol elkezdesz tudni, hogy még mindig ugyanaz a személy, ugyanazokkal a törekvésekkel és tehetségekkel, és ugyanazzal a képességgel, hogy döntéseket és pozitív életválasztásokat hajtson végre.

A vak vagy a látássérültek között a fő különbség az, hogy gyakrabban kell erőteljesebbé válnod a problémamegoldásban.

Új valóság ellenőrző lista:

Létrehozhat egy új valóságellenőrző listát azáltal, hogy azonosítja a személyes erősségeit.

Például, a látás elvesztésének mértéke nem veszítheti el, hogy szerető szülő és gondoskodó barát, képzett szervező és független tervező, jó hallgató és pozitív ember legyen azokkal, akik szeretik.

Arról van szó, hogy hajlandó a dolgokat másképp csinálni: a kis lépések előrelépése óriási javulás a félelem vagy a tagadás megakadályozása terén.

Ne nézzen szembe ezzel az élet-kihívással. Több, mint valaha, a család, a barátok, a kollégák és számos támogató csoport várja, hogy segítsen az életből a lehető legjobban kihozni.

Ahogy a látvány elhalványul, meg kell nyugtatni a jövőbeli kilátásokkal kapcsolatos aggódó érzéseit. A legbelsőbb aggodalmakat csökkenteni lehet valamilyen cselekvéssel.

Hol kezdődik?

Kezdjük a családodban vagy barátaid körében egy szeretett emberben. Ez egyáltalán nem a gyengeség jele; nagy bátorságot mutat, hogy hajlandó az első nagy lépést tenni az életed másképp látása felé.

Ne próbáld azt hinni, hogy terhet jelentesz másoknak, mert elveszíted az elképzelésedet, és ajándék viselővé válsz. Az emberiség természetes oldala, hogy jobban szeretne élni azokkal, akiket szeretünk. Együtt kínál lehetőséget a legközelebbi társaidnak, hogy segítsenek abban, hogy megtegyék az első fontos lépéseket az új utazás során. Ezek a személyek szívesen fogják ösztönözni Önt, mintha a helyzet megfordult volna.

Vannak olyan támogató csoportok is, amelyek országosan látják el a látásvesztést szenvedő emberek számára, akik pontosan tudják, hogy mit csinálnak, és számos szinten segítséget tud nyújtani.

Ha folyamatosan erősítheted az erősségedet, és ha nyitva állsz, hogy más nézőpontból láthassad az életedet, a „vakság” szó nem lesz a jövőn kívül lógó mondat, hanem egy gyakrabban és mélyebben megértett szóval új jelentését az életedben.