Hozzon létre egy takarítási rutint a forgalmas ütemezéshez

1

Használjon Chore rendszert

Gondoltál már: „Ugh, nincs időm, hogy most csináljam az ételeket. Vannak más fontos dolgok is, amiket meg kell tennem! ”Akkor segítségre van szüksége. Csak azért, mert te vagy az anya, nem jelenti azt, hogy a szobalánynak kell lenned.

Itt van, hogyan indíthatja el a házimunkát. Először írd le az összes házimunkát. Ezután használja a Brian Tracey ABCDE prioritási módját, hogy megszervezze, mit kell tennie, mi a legfontosabb, és mások mit segíthetnek. Jelölje meg az egyes házimunkákat megfelelően:

V: Egy fontos házimunkát, amit fontos (akkor jelölje meg azokat A1, A2, A3 a napi vagy heti jelentőségük szerint).

B: Azok a házimunkák, amelyeket „meg kell tenned” azért, mert szép lenne.

C: Chores, hogy jó lenne csinálni, de senki sem merülne fel, ha leteszi őket.

D: Küldetésre szoruló házimunkák.

E: Azok a házimunkák, amelyekkel kikerülheted a listádat, ha valakit bérelsz.

Most van egy terved! Létrehozhat egy ellenőrzőlistát, amelyet követhet, és mindenki más. Semmi sem érzi jobban, mint a dolgok listájának ellenőrzése, ugye? Készíts egy listát mindenki számára a családban, laminálja azt az irodai áruházban (vagy vásároljon lamináló gépet), majd gondoljon az ösztönzőkre. Ez magában foglalja Önt!

2

Tanítsd gyermekeidet, hogyan kell tartani a tiszta házat

Csodálatos, hogy bár Ön és családja nem tölt egész nap a házában úgy néz ki, mint egész nap a házadban töltötted. A játék tornádói olyan gyorsan és figyelmeztetés nélkül jönnek! Ha tisztább házat szeretne, a menetrendje nem töltődik annyira takarítási idővel, fegyelmezd a családodat. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan kell időt és erőfeszítéseket tenni, hogy megtanítsák őket, hogyan tisztítsák meg magukat.

A következő hónapban adja meg, hogyan taníthatja családját, hogyan tartsa tisztán a házat. Mielőtt ezt bejelentené, meg kell állítania az alapítványt. Meg kell találnod egy otthont mindent a házadban. Állítson be egy időzítőt ezen a hétvégén, hogy ezt tegye. Mondd el mindenkinek a családodnak, mit csinálsz többször. - A dolgokat az otthonukba helyezem, ahol tartoznak.

Önnek is ösztönzőket kell gondolkodnia. Hogy mást fogsz csinálni? Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyeket mindenkinek adhatsz családodnak, amikor maguk elkezdenek tisztítani. Ez lehet például:

• Hosszú ölelés és ezer csók
• Mondd el nekik, miért szeretted, hogy megtisztították magukat
• Kis játékokat vettél fel a dollár áruházban, és egy különleges kezelődobozban tároltad
• Egy kirándulás a parkba
• Azok a pontok, amelyek hozzáadnak nekik egy ajándék kártyát a kedvenc üzleteikhez.

Keresse meg a gyermeke által szerzett dolgokat, és gondolja át, hogyan tudná megadni nekik, amit akarnak, ha megadják neked Ön tisztább ház.

Ezután találjon tanítható pillanatokat. Amikor gyermeke hazajön az iskolából, és eldobja a dolgokat a padlón, ellenáll a felvételnek. Vedd a kezedet a gyermekedbe, vigye át őket a tételekhez, és utasítsa őket, hogyan tegye el a dolgokat. Végül kitöröljük az ösztönzőket, hogy gratuláljanak nekik egy jól elvégzett munkához. Az ösztönzőket nem kell minden alkalommal kivenni. Élvezze a szórakozást azzal, hogy kiszámíthatatlan.

Ügyeljen arra, hogy egy hónapig futtassa ezt a programot, majd nézze meg, mi történik. Ez extra munkát jelent neked, dolgozó anya, így nem akarod kiégetni magát. Ha tudjuk, hogy van vége a látványban, akkor ez segít.

3

Szerezd meg a házastársod, hogy segítsen a ház körül

Ha a házastársa nem a segítő típus, akkor ez az Ön számára.

Mivel a házimunkát rangsoroltad, pontosan tudod, melyikeket szeretnéd a házastársa. Ezzel a listával élesítve használhatja az önbizalom technikáját, az A-E-I-O-U modellt, hogy megkapja a szükséges segítséget. Íme egy példa.

Tegyük fel, hogy hét hétnyi ruhát csinálsz hetente, és azt akarod, hogy a házastársa elkezdhesse saját ruháit, valamint a törülközőket. Itt van az A-E-I-O-U módszer.

V: Ismertesse pozitív szándékukat. Mutassa meg a házastársának, hogy értékelik a házban és munkájuk során végzett munkát.

- Tudom, hogy a ház körül dolgozol. Szeretem, hogy olyan férfival házasodtam.

E: Kifejezze, hogyan érzi magát a kérésről. Az „azt hiszem” vagy „úgy érzem” kifejezéseket használja, hogy elmondja a házastársnak, hogy mire van szüksége, vagy hogyan érzi magát a házimunkában. Ez az Ön esélye, hogy elmagyarázza, miért van szüksége a segítségükre.

„Elégedetlenül érzem magam a rengeteg házimunkával, amit csinálok. Sosem ülök veled a kanapén ülni, pihenni a gyerekekkel, vagy csak csinálok valamit, amit akarok tenni, mert folyamatosan tisztítom mindenkit.

I: Adjon meg egy tervet vagy javaslatot. Itt van, ha javasoljuk a házimunka hozzárendelésének módosítását

- Ezt a listát készítettem. Azt tervezem, hogy ezeket a házimunkákat a gyerekeknek adom. És ezek a házimunkák szeretem a segítségedet.

O: Vázolja fel a tervet. Most, hogy segítséget kért, ossza meg a segítségét.

- Szeretném, ha megmossa és elhelyezné a saját ruháit, valamint a törölközőket.Lehet, hogy a gyerekek összecsukják a törölközőket.

U: Megértés és vita nyitva. Most beszélsz a kérésedről. Hozd vissza, hogy értékeljük az általuk végzett munkát, és reméljük, hogy ha segítenek, boldogabb ember leszel.

- Tudom, hogy kérem, hogy vegyen fel nagyobb felelősséget, de én csak a fejemben vagyok. Ezek a feladatok kevesebb mint egy órát vehetnek igénybe a hétvégén, de ez egy órával visszaad az időmnek, hogy tegyek valamit, amit szeretnék tenni. Mit mondasz?

Ott tedd ki. Most úgy gondoljuk, hogy pozitívan fognak válaszolni. Megosztotta, hogy úgy érezte, hogy rosszul érzi magát. Ha elismeri, hogy megérti, hogy mindketten nagyon elfoglaltak, nem érzi őket úgy, mintha nem húznák a súlyukat. Ez egy nagyszerű módszer, ha megpróbál minden alkalommal, amikor megpróbálja megkapni, amit akar.

4

Mindenki segítsen egy 15 perces tisztítás minden éjszaka során

Miután mindenki megtisztította a vacsorát, közölje, hogy „kerekítési idő”! Állítsa be a konyhai időzítőt 15 percre, de mielőtt elkezdené a start gombot kiabálni: Felkészülni! GO! ”És fordítson egy éjszakai takarítást a játékra.

A játék célja egy tiszta nappali és étkező. Ez azt jelenti, hogy a padlón és a konyhai asztalon nincs szükség játékokra, ruhákra vagy papírra. Íme a szabályok:

1. Ha fut, csalás.
2. Mindenki először felveszi a saját dolgokat, és nem vitatkozik, mert időt pazarolnak.
3. Amikor mindenki befejeződött, menjen vissza az időzítőre és ünnepelje.
4. Minden percre, amiről hátrahagyták, visszaszerezik az időt a történetekkel, hosszabb fürdőidővel stb.
5. Meg kell akadályoznia magát az utasítások megadásától. Hagyja, hogy a gyerekek bizonyítsák magukat.

A Round Up Time után mindenki visszavonul a szobájába az esti órákra, ahol megtervezheti és nem adja meg újra a megtisztított szobákat.

5

Értékelje tisztítóberendezéseit

Az a mop, hogy van? Csinálsz kétszer a munkát, mert régi, nem hatékony, vagy anyád ajánlotta, így most vetted ezt? Tegyünk néhány kutatást, és nagyon jó tisztítóberendezést kapjunk, amely segít hatékonyan és gyorsan tisztítani. Ez lehet egy gőzmaszk, egy jobb porszívó vagy új súroló kefék. Ha úgy érzi, hogy kétszer dolgozik, hogy kiegyenlítse a felszerelés rossz minőségét, itt az ideje frissíteni.

Tisztítja-e a tisztításhoz a jogokat, hogy felveszi a házban levő rendetlenségeket? Mindenki más rendben van, így Önnek meg kell találnia a megfelelő márkát, amely az Ön otthonában működik. Miközben a különböző márkákkal való kísérletezés nem fél, hogy visszajuttasson olyan tisztítószereket, amelyek nem tették meg azt, amit ígértek. Tartsa a bevételeit egy új tisztább és büszkén visszatérő, próbaverziók megpróbálásakor.

Adja magának egy hónapot, hogy értékelje a tisztítóberendezését és az Ön igényeit. Van-e minden megfelelő eszköze a munkához? Indítson el egy listát a fehér táblán, amely segít abban, hogy gyorsabban tisztítson, így a következő alkalommal, amikor bevásárol, tudod, mit kell.

6

Ha fáradt, tisztítsa meg balról jobbra

Ha kimerült, de tudod, hogy meg kell tisztítanod a helyiség bal oldalán, majd be kell szkennelni a jobb oldalon. Gondolj magadra, balról indulok és jobbra fejezem be. Ez azt jelenti, hogy követni fog egy tervet. Egy tervvel a dolgok kicsit könnyebbnek tűnnek. Van egy hely, ahol elindulhat, és egy olyan hely, ahol véget ér. Tanítsd meg ezt a gyermekeidnek is, hogy ne érezzék, hogy a szobájuk tisztítása örökké fog tartani.

Használjon egy időzítőt is. Adj magadnak „x” időt a tisztításhoz. Az időzítő kikapcsolása után d-o-n-e, kész. Nem számít, hogy mi, csak állj meg. Ha valaki közel van ahhoz, hogy befejezze a többit, akkor elkezdte nekik a fejét. Ha senki sem tartózkodik ott, mindig van egy másik nap. Senki sem jön, hogy meglátogasson. Holnap több energiát fog kapni, és remélhetőleg nagyobb támogatást fog kapni a családodtól. Jó lövést adtál neki, és megérdemelte a magas ötöt, mama!

Ezekkel a javaslatokkal jobban érzi magát otthonának állapotában. Családja úgy fogja érezni, hogy jobban megérti az Ön igényeit! A gyerekek szeretik Önt (akár tudják, akár nem), és egy boldog feleség (és anya) boldog életet teremt.