A metabolikus szindróma egészségügyi kockázatai
Tartalomjegyzék:
- METABOLIKUS SZINDRÓMA
- Elhízottság
- Magas vérnyomás
- Emelkedett éhomi vér glükóz
- Magas trigliceridek
- Alacsony HDL-koleszterin
- A metabolikus szindróma növeli a 2-es típusú diabétesz és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
A metabolikus szindróma - Dr. Demény János (Szeptember 2024)
A metabolikus szindróma olyan rendellenességek csoportját írja le, amelyek együttesen a cukorbetegség, a szívbetegségek, a stroke és egyéb szív- és érrendszeri állapotok fokozott kockázatát jelzik.
Az inzulinrezisztencia a metabolikus szindróma sarokköve. A hasnyálmirigy inzulint hoz, és a vérbe küldi, hogy segítse a szervezetben lévő sejteket az emésztés során előállított glükóz felhasználásában.
A sejtek energiához használják a glükózt.Ha a sejtek ellenállóak az inzulinra, akkor a vércukorszint emelkedik.
Néhány ember genetikailag hajlamos az inzulinrezisztencia kialakulására. Amikor ez a hajlam az elhízással és az ülő életmóddal kombinálódik, kialakulhat a metabolikus szindrómát alkotó állapotok csoportja. Ez veszélyezteti Önt a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának és számos szív- és érrendszeri állapotnak, például szívbetegségnek, vesebetegségnek és stroke-nak. A metabolikus szindróma diagnózisának öt fő komponense van. Ha ezeknek a kockázati tényezőknek három vagy többe van, úgy véljük, hogy metabolikus szindróma van.
Elhízottság
Az elhízás a testtömeg-index (BMI) 30 vagy annál nagyobb. Sok orvos úgy érzi, hogy a BMI pontosabb meghatározása a súlymérésnek, mint a tényleges súly a fontban. A BMI csökkentése és a testsúlyának csak 5–7% -ának csökkenése jelentősen csökkentheti a 2. típusú diabétesz kialakulásának kockázatát.
Az elhízás másik mérése a hasi zsír jelenléte. Általában a férfiaknál 40 hüvelyk vagy annál nagyobb derékkörfogat, a nőknél pedig 35 hüvelyk vagy annál nagyobb a metabolikus szindróma kockázata.
Magas vérnyomás
A normál vérnyomás 120/80 alatti, a National Heart, Blood és Lung Institute szerint. A 120/80 és 139/89 közötti vérnyomás pre-hipertenziónak tekinthető, és a 140/90 vagy annál magasabb vérnyomás-olvasás a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás tartományba kerül. A só bevitelének csökkentése, a fogyás és a vérnyomás kezelésének alkalmazása mindannyian segíthet a vérnyomás egészséges tartományában.
Emelkedett éhomi vér glükóz
Az orvosa által elrendelt éhgyomri vércukor-vizsgálat segít pontosan meghatározni, hogy hol vannak a szintek. A vércukorszint 70 mg / dl és 100 mg / dl között normálisnak tekinthető. 100 és 110 mg / dl közötti éhomi vércukorszint a metabolikus szindróma jele. A cukorbetegségnek (126mg / dl) tekintetbe vett, nem elég magas éhomi vércukorszintet „diabetes előtti állapotnak” nevezik.
Magas trigliceridek
A trigliceridek egyfajta zsír. Amikor ételt fogyaszt, a teste azonnali energiát igényli, és a többit trigliceridek formájában tárolja.
A trigliceridek a zsírsejtekben lógnak, de a vérben is keringenek, ahol egyszerű vérvizsgálattal mérhetők. A metabolikus szindróma tünete a 150 mg / dl vagy annál nagyobb trigliceridszint.
Alacsony HDL-koleszterin
A HDL-ek a "jó koleszterin" a vérben. Tisztítják ki a vérben az LDL-eket (alacsony sűrűségű lipoproteinek vagy "rossz" koleszterin). Ha nincs sok HDL-je, az LDL-ek féktelenül futtathatók, plakk felépülhetnek az artériás falakon, és feszültséget okozhatnak a szív és a keringési rendszerben. A koleszterinbevitel figyelése és a teljes szemek, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása segít a HDL-ek emelésében.
A metabolikus szindróma növeli a 2-es típusú diabétesz és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
Az anyagcsere-szindróma önmagában nem betegség, hanem fontos felmérés a súlyos kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatára. A metabolikus szindróma növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Mind a metabolikus szindróma, mind a cukorbetegség fokozza az ateroszklerózis kockázatát (az artériák keményedését), ami szív- és érrendszeri betegségek, például szívbetegségek és stroke kialakulásához vezethet. A jobb és a maradandó aktív táplálkozás, valamint a koleszterinszintet figyelembe véve a vérnyomás és a testsúly segíthet a metabolikus szindróma megfordításában, és segíthet megakadályozni a 2-es típusú diabétesz vagy szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai- "A magas vérnyomás leírása." NHLBI betegség és állapotok indexe. 2015. szeptember 10. Nemzeti Heart Lung and Blood Institute.
- "Vércukor teszt" Medline Plus. 2014/08/05. Nemzeti Egészségügyi Intézetek és az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Intézete.
- "A metabolikus szindróma tünetei és diagnózisa." Amerikai Szív Szövetség. 2014/05/14.
Néhány módja annak, hogy az egészségügyi technológia átalakítja az egészségügyi ellátást
A betegek és a klinikusok folyamatosan javítják a betegellátást és az egészségügyi technológiákkal való kapcsolatot, és átalakítják egészségügyünket.
Az egész napos ülések legnagyobb egészségügyi kockázatai
A kutatások arra utalnak, hogy az ülés túl sokat lassítja az anyagcserét, és növelheti az elhízás, a szív-érrendszeri betegségek és a 2. típusú diabétesz kockázatát.
Néhány módja az egészségügyi technikának az egészségügyi ellátás átalakítása
A betegek és a klinikusok folyamatosan javítják a betegellátást és az egészségügyi technológiákon alapuló elkötelezettségüket, és átalakítják egészségügyi rendszerünket.