A Shatavari egészségügyi előnyei az ayurvédikus gyógyászatban

A Shatavari egy természetes orvosság, amelyet sokáig az ayurveda (az indiai hagyományos orvoslás) használ. A Spárga racemosus a táplálékkiegészítő űrlapban kapható, a shatavari számos egészségügyi ellátást kínál.

Az előzetes tanulmányok arra utalnak, hogy a shatavari számos, egészséget elősegítő hatású vegyületet tartalmazhat, beleértve az antioxidánsok több típusát is.

felhasználások

Az alternatív gyógyászatban a shatavari a következő egészségügyi problémák kezelésére szolgál:

• szorongás
• hörghurut
• székrekedés
• cukorbetegség
• hasmenés
• gyomorégés
• emésztési zavar
• irritábilis bél szindróma
• menopauzális tünetek
• premenstruációs szindróma
• fekélyek

Emellett azt mondják, hogy a shatavari enyhíti a fájdalmat, támogatja az alkoholfogyasztást, élesíti a memóriát, fokozza az immunrendszert és védi a rák ellen.

Úgy gondolják, hogy a Shatavari aphrodisiacként is működik, valamint az anyatej termelését is stimulálja.

Az ayurveda szakemberei szerint a shatavari rendelkezik hűtő, nyugtató tulajdonságokkal, amelyek segíthetnek a vata és a pitta megnyugtatásában és egyensúlyában (a három dózis közül kettő). Gyakran használják a reproduktív és az emésztési egészség javítására, a shatavari-nak szintén van fiatalító és tápláló hatása.

Előnyök

Eddig kevés tudományos tanulmány tesztelte a shatavari egészségre gyakorolt ​​hatásait. Néhány előzetes kutatás azonban arra utal, hogy a shatavari bizonyos előnyökkel járhat. Íme egy pillantást a shatavari-ról rendelkezésre álló tanulmányok néhány fontosabb eredményeire:

1) Cukorbetegség

A Shatavari ígéretet mutat a diabéteszes nefropátia kezelésében (egyfajta vese-károsodás, amelyet részben a cukorbetegség és a vérnyomás gyenge szabályozása okoz). Egy, a Indiai Journal of Experimental Biology 2012-ben a patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a shatavari-kezelés elősegítette a vese szövetének rendellenes változásának megóvását. Emellett a shatavari szignifikánsan csökkentette a koleszterin és a vércukorszintet, és csökkentette az oxidatív stresszt.

2) A fekélyek

Számos előzetes vizsgálat rámutat arra, hogy a shatavari segíthet a gyomorfekélyek kezelésében (olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a gyomor védőbélése lebomlik, és nem küzd meg az irritáló savakat). A. T Journal of Herbal Farmakoterápia 2006-ban például a tudósok megállapították, hogy a shatavari segíthet a gyomorfekély kezelésében a sósav felszabadulásának megfékezésével.

Összefüggő: Ismerje meg a gyomorégés természetes és növényi gyógyszereit.

Ellenjavallat

A kutatás hiánya miatt a shatavari hosszú távú vagy tartós használatának biztonságáról kevés a tudás.

Mivel a shatavari spárgához kapcsolódik, a spárgára allergiás személyeknek kerülniük kell.

Ezen túlmenően a shatavari fitoösztrogént is tartalmaz (az ösztrogénszerű hatású vegyületek egy csoportja).Ezért mindenkinek, aki hormonérzékeny (pl. Mellrák, endometriózis és méhfibróma), kerülnie kell a shatavari alkalmazását.

Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Míg a fogyasztók táplálékkiegészítők megvásárlásakor ilyen kockázatokkal szembesülnek, ezek a kockázatok nagyobb mértékűek lehetnek az ájurvédikus termékek (különösen a különböző gyógynövényeket tartalmazó) vásárlásakor.

Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.

alternatívák

Számos más, ayurvédikus orvostudományban használt gyógynövénynek jótékony hatása van az emberi egészségre. Például van néhány bizonyíték arra, hogy a guggul segíthet a koleszterinszint ellenőrzésében, míg a boswellia megvédheti a fekélyeket.

Tudjon meg többet az ájurvédikus gyógynövényekről.

Hol találja meg

Széles körben megvásárolható az interneten, a shatavari megtalálható néhány táplálék-kiegészítőkre szakosodott természetes élelmiszerekben.

A Word DipHealthtől

A kutatás hiánya miatt túl hamar ajánlani a shatavari-t bármilyen állapot kezelésére. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha bármilyen egészségügyi célból fontolgatja a shatavari használatát, először forduljon orvosához.