Pánikbetegség a fibromyalgiában és az ME / CFS-ben

A fibromyalgia (FMS) és a krónikus fáradtság szindróma (ME / CFS) szenvedő emberek gyakran szorongásos tüneteket és pánikrohamokat tapasztalnak.

A pánikbetegség legyengítő lehet és jelentős hatást gyakorol az életedre. Lehet, hogy félsz a mindennapi helyzetektől, mint a munkához; megterheli kapcsolatait; és elkerülje a tüneteket kiváltó dolgokat. Ha ezt hozzáadjuk az FMS-hez és a ME / CFS-hez, amelyek önmagukban legyengülnek, a problémák egymással összekapcsolódhatnak.

Néha a tünetek enyheek és nem igényelnek kezelést - csak megtanulják kezelni őket. Más esetekben azonban, ha súlyosabbak, átfedő állapotok lehetnek, mint például a pánikbetegség. Ha ez a helyzet, akkor megfelelő diagnózisra és kezelésre lesz szüksége annak érdekében, hogy megálljon a szorongás miatt.

Még ha a pánik és a szorongás tünetei nem felelnek meg a formális diagnózis feltételeinek, bizonyos kezelések és kezelési stratégiák hasznosak lehetnek. Ezért fontos, hogy megvitassuk ezeket a tüneteket orvosával, és végezzünk életmódbeli változásokat.

A DipHealth pánikbetegségekkel foglalkozó szakértője, a Katharina Star egy licencelt szakmai tanácsadó, aki több kiegészítő kezelésben részesül. Személyes tapasztalattal rendelkezik a pánikbetegséggel és az életében felmerülő problémákkal.

Az alábbiakban összeállítottam egy sor olyan cikket, amely szerintem az FMS és ME / CFS emberek számára hasznos lesz.

A pánikbetegségek alapjai

Először is fontos megérteni, hogy mi a pánikbetegség, hogyan különböznek a pánikrohamok a szorongásos támadásoktól és más alapvető információktól a pánikbetegségről.

• Mi a pánikbetegség?
• Szorongás támadás a pánikroham ellen
• Harc vagy repüléselmélet
• Pánikbetegség diagnosztizálása

Ez azt jelenti, hogy beszéljen orvosával és diagnózist kérjen.

A pánikbetegség tünetei

A pánikbetegség elsődleges tünetei teljesen eltérnek az FMS és a ME / CFS tüneteitől, így a körülményeket általában könnyű megkülönböztetni. A pánikbetegség többféle fiziológiai tünetet okozhat pszichológiai tünetekkel együtt.

A körülmények azonban hasonló tünetekkel rendelkeznek, beleértve a gyomor-bélrendszeri problémákat. Néhány orvos azt is elmondja, hogy az FMS és ME / CFS betegek közül sokan kognitív torzulást és irracionális hiedelmeket mutatnak. Ezeknek a tüneteknek a megismerése segíthet abban, hogy több körülményt kezeljen.

• Tünetek
• Fizikai tünetek
• GI tünetei
• Kognitív torzítások
• Irracionális hiedelmek
• Előre váró szorongás

Pánikbetegség kezelése

A pánikbetegségek kezelésének többségét az FMS-ben és a ME / CFS-ben is használják, így kettős kötelessége lehet az Ön számára. A kezelésekre vonatkozó döntések során győződjön meg róla, hogy kezelőorvosa tisztában van-e az összes diagnózisával, így ő tudja kiválasztani a legjobb lehetőségeket.

• antidepresszánsok
• Benozodiazepines
• Válassz egy terapeutát

Lásd még:

• A fibromyalgia kognitív viselkedési terápiája
• Kognitív viselkedési terápia ME / CFS számára

Önálló gazdálkodás

Sokat tehetsz a pánikbetegség tüneteinek kezelésére. Az alábbi információk és stratégiák az egészséges módon segíthetik a pánikrohamok megakadályozását, és hogyan juthatnak el rajtuk, amikor sztrájkolnak.

• Pánikbetegséggel él
• Hogyan lehet megállítani az aggasztást
• Pánik támadás

Pánikbetegség és az emberek az életedben

A betegségekkel való megbirkózás nehéz, és rosszabb lehet, ha mentális betegsége van. Ezek a cikkek a kapcsolatokról és más emberek megértéséről segíthetnek Önnek és az életedben élő embereknek abban, hogy megbirkózzanak a rendellenességével.

• Pánikbetegség és kapcsolatok
• Segítség a család és a barátok számára

További források

Ezek az erőforrások csak a jéghegy csúcsa. Katharina rengeteg információt kínál a pánikbetegség minden aspektusáról. A tanulás folytatásához:

• Böngésszen a webhelyén

Az FMS-ben, ME / CFS-ben és pánikbetegségben részt vevő neurotranszmitterekről további információkat talál a cikkekben:

• Neurotranszmitter diszreguláció
• A szerotonin
• A norepinefrin
• A dopamin
• GABA és glutamát