Vannak-e kúrák a PCOS-hoz?
Tartalomjegyzék:
The Simpsons Hit & Run - Title Theme (Egg Mix) (Január 2025)
A policisztikus petefészek-szindrómában (PCOS) szenvedő nőknél genetikai kapcsolatot találtak. Egyes kutatások azt is gondolják, hogy a nők elkezdenek PCOS-t fejleszteni a méhben. A kutatók még mindig nem egészen biztosak abban, hogy pontosan mi okozza a PCOS-t, és bár az interneten történő gyors keresés sok webhelyet kínál, amelyek meggyőződnek a PCOS-ról, ezek a félrevezető helyek, amelyek okos marketingvel rendelkeznek, olyan termékeket értékesítenek, amelyek súlyvesztést vagy gyógyulást ígérnek. t létezik.
Sajnos a PCOS-ra nincs gyógyítás. De a 2-es típusú cukorbetegséghez hasonlóan ez egy olyan állapot, amelyet életmódbeli változásokkal, gyógyszerekkel, kiegészítőkkel és rutinszerű ellenőrzésekkel lehet kezelni orvosával.
A PCOS kezelése
Bár a PCOS-ra nincs gyógyítás, az életmód néhány módosítása révén kezelhető. A növekvő elhízás-járványról és a táplálkozás és a testmozgási szokások megváltoztatásának szükségességéről hatalmas mennyiségű médiafigyelés történt. Ez különösen igaz a PCOS-nál élő nőkre, mert az ilyen szindrómás nők hajlamosabbak a szívük és vércukorszintjükkel kapcsolatos egészségügyi komplikációkra. Magasabb a vérnyomásuk és a magas koleszterinszintük. Mindkét tényezőnek köszönhetően a PCOS-ban szenvedő nőknél nagyobb a szívinfarktus vagy a stroke kockázata. Ha nem biztos benne, hogy hol kezdje, fontolja meg a PCOS-ra szakosodott, regisztrált dietetikus-táplálkozási szakemberrel való együttműködést.
Miközben a diéta és a testmozgási szokások megváltoztatása nem javítja a PCOS-t, segíthet csökkenteni a jövőbeni egészségügyi komplikációk kockázatát. Nem kell teljes egészében megszüntetni az egyik élelmiszer-típust, de csökkentenie kell a fogyasztott cukor (fehér, feldolgozott cukor) mennyiségét, és növelnie kell a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és sovány fehérjék bevitelét. A rendszeres edzést is bele kell foglalnia a rutinjába. Kezdje lassan és dolgozzon felfelé, ahogy képes. Győződjön meg róla, hogy megvitatja az új edzési tervét orvosával.
PCOS kezelése
A PCOS kezelése magában foglalja a tünetek és az Ön konkrét céljainak kezelését. Ha a haj növekedése vagy elvesztése, akne, vagy egyéb fizikai tünetek miatt zavart, olyan gyógyszerek állnak rendelkezésre, mint a spironolakton és a születésszabályozó tabletta. Ön is konkrét akne vagy hajhullás gyógyszerek is.
Ha nem kap rendszeres időszakot, ez növelheti az endometriális rák kockázatát. A tabletta bevétele a ciklusok szabályozását, a kockázat minimalizálását okozhatja. Ha megpróbál teherbe esni, ismét a nőgyógyász vagy a meddőségi szakember előírhat egy kezelési programot, amely segít Önnek.
Ha a testsúlycsökkenésért és az inzulinrezisztenciaért küzd, előnyös lehet a metforminnal vagy inozitollal történő kezelés.
Míg a PCOS soha nem fog elmenni, a kezelése megakadályozhatja a rosszabbodást vagy súlyosabb betegségek kialakulását. A lényeg az, hogy megértsük a szindrómát és a kezelési célokat. Szükség esetén beszéljen kezelőorvosával, és győződjön meg róla, hogy ezek a célok megfelelnek-e.
Lehet, hogy túlsúlyosak és még mindig vannak celiacre?
Bár sok ember, beleértve az orvosokat, úgy gondolja, hogy azok, akiknél a lisztérzékenység mindig vékony, lehet, hogy túlsúlyosak és lisztérzékenységben szenvednek.
Vannak vakcinák az amerikai állampolgárok számára Kínában?
Sokan aggódnak a játékok, az állateledelek és a Kínában gyártott termékekkel kapcsolatos problémákról szóló jelentések miatt. Vannak-e vakcináink bármelyikében Kínában?
Itt vannak azok a szabályok, amelyekkel a gyorsasági munkát hozzáadhatja a futáshoz
A sérülések elkerülése érdekében a következő lépéseket kell tennie annak érdekében, hogy az edzéshez sebességet adjon, hogy javítsa teljesítményét, formáját, hatékonyságát és bizalmát.
