Maitake gombák - előnyök, felhasználások és így tovább

Maitake (Grifola frondrosa) a japán északkeleti Japánban termesztett gombafajta. Az "erdei tyúknak" is nevezik, ezt a tollas fagyasztott gomba gyakran táplálékként fogyasztható, és a kivonat táplálékkiegészítő formájában kapható.

A maitake gombák egyik legfontosabb összetevője a béta-glükán, a poliszacharid egy típusa (hosszú molekula szénhidrát, amelyről úgy találják, hogy befolyásolja az immunrendszert).

Használja a Maitake Mushroom-t

A maitake gombák azt mondják, hogy széles körű egészségügyi előnyökkel járnak. Például a maitake-t gyakran mondják, hogy fokozza az immunfunkciót, és ezzel szemben bizonyos fertőzések elleni küzdelmet. A Maitake-t a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint természetes gyógymódjaként is említik. Még kutatóként is kutatják, mint lehetséges rákrobbanó.

A Maitake Gomba előnyei

Bár a maitake-kiegészítőket gyakran az immunfunkció fokozására értékesítik, jelenleg nincsenek olyan klinikai vizsgálatok, amelyek tesztelték a maitake emberi hatásait. A legtöbb tanulmány laboratóriumi vizsgálatot végzett. Íme néhány megjegyzés a rendelkezésre álló kutatásokból:

Rák

A laboratóriumi kutatások során a tudósok megállapították, hogy a maitake-kivonat lelassíthatja egyes tumorok növekedését. Az immunsejtekben (például a természetes gyilkos sejtekben és T-sejtekben) végzett aktivitás előidézésével a maitake a rákos sejtek növekedését gátolja. A D-frakció néven ismert béta-glükán komponensnek tumorellenes aktivitása van.

A kutatóknak azonban még nem bizonyították, hogy a maitake kontrollos klinikai vizsgálatok során bármilyen rákellenes hatással jár.

Cukorbetegség

Néhány állatkísérlet azt sugallja, hogy a maitake csökkentheti a vércukorszintet. Egy 2015-ben közzétett tanulmányban például a maitake azt találták, hogy csökkenti a glükózszintet patkányokban. Egy másik előzetes állatokon végzett vizsgálat szerint a maitake gomba kivonat javította az inzulinrezisztenciát. A 2-es típusú cukorbetegség (valamint a szívbetegség) kockázatát növelő egészségi állapot esetén az inzulinrezisztencia akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem reagál megfelelően az inzulinra (olyan hormon, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a vércukor felhasználásában az energia számára).

Magas vérnyomás

A Maitake az állatokon alapuló kutatások szerint csökkentheti a vérnyomást. Például egy patkányokról szóló 2010-es tanulmány megállapította, hogy a maitake segít megvédeni a magas vérnyomást (az inzulinérzékenység fokozása és a gyulladás egyes aspektusainak megfékezése mellett).

Biztonság

A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a maitake gombaextraktum rendszeres vagy hosszú távú alkalmazásának mellékhatásairól vagy biztonságosságáról. Van azonban bizonyos bizonyíték arra nézve, hogy a maitake gomba kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerek (például vércukorszint-csökkentő gyógyszerek és vérhígító szerek, mint a warfarin) között. A tervezett műtétet követő két héten belül ne szedje a tejtermék-kiegészítőket.

Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg. További ötleteket kaphat a kiegészítők használatáról itt.

Az Elvihető

A maitake gombák ízletesek, rendkívül sokoldalú gombák, amelyeket pörkölhet, pácolt, pácolt vagy levesekhez és egyéb ételekhez adhat. Ha figyelembe vesszük a maitake kiegészítőket vagy kivonatokat, mindenképpen forduljon orvosához, mielőtt elkezdené a kiegészítő étrendet. Mivel a maitake előnyei miatt klinikai vizsgálatok nem állnak rendelkezésre, ezekből a gombákból készült kiegészítők jelenleg nem ajánlhatók egészségi állapotok kezelésére vagy megelőzésére.